aminokwasy

[...] nim trenować przy redukcji(tak aby siła jak najmniej spadła). Co do diety nie dam rady jeść według diet na odchudzanie, mogę obniżyć kalorie do minimum. Posiadam tez aminokwasy sfd BCAA i Super power 100% sfd. Moglibyście mi pomóc jak to połączyć przy odchudzaniu? Dałbym aeroby tylko nie wiem w jakie dni i jak długo (ogólnie jakie aeroby [...]

Witam. Szukam jakies odzywki zawierajacej te 3 aminokwasy w jakis fajnych dawkach ( l-glutamina, l-dopa, gaba ) Co polecacie ?

Na poczatek moze Witam, wiec tak narazie jestem na masie99kg, jakos 2 miesiace przed wakacjami bede cisnal cykl na Winstorlu tabsach, Co byscie dolaczyli do tego? mam na mysli jakies Odzywki... Np jakis spalacz bialeczko czy aminokwasy? oczywiscie aeroby beda robione. Pisac co bysie tutaj przydalo

Witam : ) :-D Chciałbym poprosić o pomoc w sprawie suplementacji..... A dokładnie w dobraniu tego zestawu : VITALMAX KREATYNA MIKRO MONOHYDRAT -500G ( Kreatyna ) OLIMP BCAA 1100 MC 360g ( Aminokwasy ) Dymatize - Dyma-Burn Xtreme ( Spalacz Tłuszczu ) Olimp Carbo [...]

Tak jak w temacie. Kupie białko (dobrej jakości nie jakieś Ostrowie) i aminokwasy najlepiej Universala. Preferuję odbiór osobisty w Łodzi ewentualnie paczkę pobraniową.

Witam serdecznie, zapowiada mi się w najbliższej przyszłości lekki zastrzyk gotówki i zamierzam część z niej przeznaczyć na odżywki. Nie chciałbym kupować na ślepo, lub też "najbardziej" opłacalnych produktów z allegro, dlatego mimo posiadanej wiedzy na temat odżywek bardzo prosiłbym o drugą opinie. Lekki opis mnie i tego co ćwiczę: wiek: 20 [...]

[...] askorbinowy (średnio 25 mg/kg ), α-tokoferol, karotenoidy (~0,05 mg/kg ), enzymy (oksydaza glukozy, katalaza, lizozym, ~5 mg/kg ), kwasy aromatyczne (~160 mg/kg ), wolne aminokwasy (~1,8 mg/kg) i białka (~5 mg/kg ) . Sto gram miodu pszczelego dostarcza średnio 330 kcal . Z flawonoidów (średnio 9 mg/kg ) można oznaczyć takie jak: [...]

[...] kreatyna: http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_Creatine_Mega_Caps-opis26077.html węglowodany: http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_CARBONOX-opis26327.html aminokwasy: http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_BCAA_Xplode-opis25661.html Co wy na to Panowie? Aha! Czy można te wszystkie cuda" odpowiednio ze sobą połączyć? Z góry dziękuję za [...]

Cześć jestem tu nowym forumowiczem i z czystej ciekawości postanowiłem się zalogować. Może akurat dostane fajne rady. Obecnie ćwiczę z małymi przerwami już dobre 2 lata, nie mam za dużo czasu na bardzo rygorystyczne diety, jednak staram się jeść tak jak należy. Ćwiczę regularnie 3 razy w tygodniu i sporadycznie stosuje odzywki. Ostatnio łączyłem [...]

Mam pytanie odnosnie suplementacji. Czy MAN body octane + do tego MAN clout lub MAN orotine i do tego jakieś aminokwasy, tylko jakie i czy warto dokupić jakies witaminki

[...] diety ;) Mój zamiar to masowanie prze 2 miesiące a potem rzeźba :). Trenuje FBW 3x w tyg., biegam w dni wolne i do tego trening brzucha codziennie według planu A6W . Co radzicie, jakie suplementy :) Chciałbym kupić jakieś biało/Garnier + może jakieś aminokwasy :) W wakacje brałem kreatynę+białko . Wszystko chcę zamówić ze sklepu SFD :D

[...] przez około połtora roku, żadnych odżywek nie brałem ani nic. Teraz znowu mnie natchneło zeby zacząc chodzic. I mam taką prośbe możecie mi poradzić jakies dobre witaminki, aminokwasy i może jakieś białko aby uzupełniać diete ? nie chce narazie brać zadnej kreatyny itp ponieważ wiem że to nie ma sensu narazie, ale chodzi mi o takie dodatki do [...]

Witam mam w planach swój 2 cykl.W pierwszym brałem aminokwasy BCAA Activlab,Kreatyne Monohydrat Vitalmax i białko HiTec Protein 80.Z cyklu jestem bardzo zadowlony.Zostało mi jeszcze trochę białka jakies 1,9 kg puszka BCAA,i chciałbym cos jeszcze do tego dokupic jak mozecie podsunąć jakiś pomysł to czekam na propozycje.

[...] cwicze od 3 lat mam 177 cm wzrostu i 94 kilo wagi i 22 lata. potrzebuje dobrej diety na rzezbe, pracuje od 6 do 14 wiec mam problem ze sniadaniami nie wyrabiam sie czasowo, nioe lubie ryb wiec to tez chce wykluczyc z diety. cwicze 3 razy w tyg. z suplementow posiadam animal cutsa, bialko gaspariego, aminokwasy i carbo. czy to dobre polączenie???

Witam wszystkich jestem nowy na forum. Mam pytanie czy możliwe jest że odżywki a konkretnie aminokwasy mogą mieć wpływ na wynik badania eeg? Pozdrawiam

[...] 3 x 10 ml Propionatu , oczywiście w trakcie kuracji pełna profilaktyka ( chela cynk, saw palmetto, kompleks witamin, magnez i potas, gold omega 3, czosnek , koenzym Q10 ), aminokwasy BCAA oraz Gain Bolic, kończę to teraz zamierzam w ostatnim tygodniu zacząć kreatyne Olimpu po 8 tabl przez 30 dni, oczywiście clomid od 4 dnia po ostatniej [...]

[...] surowo, i tak świeże, jak tylko to możliwe. Najlepiej od razu po zerwaniu. Nie gotować, grillować ani przyrządzać na parze. Glutamina jak już wspominałem jest aminokwasem, a aminokwasy, jak wiadomo, są budulcem białek. Tak więc możemy się spodziewać, że zielone warzywa liściaste są bogate w glutaminę co wiąże się z wysoką zawartością białka. [...]

Witam wszystkich, Mam pytanie czy do mass'a brac jeszcze dodatkowe aminokwasy czy wystarczą te zawarte w nim? Chciałbym jeszcze troche podbic wagę zanim przejdę na pożądną diete. Z góry dzięki za odpowiedzi i pozdrawiam.

Kupię aminokwasy najlepiej z Universala.

[...] 4. -------V (przed treningowy okolo 1h przed treningiem)--------- 1.Makaron (brązowy pełnoziarnisty) 2.Twaróg (chudy) 3.Warzywo ------- Bezpośrednio po treningu Carbo + aminokwasy ewentualnie jakiś banan----- --------V (posiłek po treningowy)-------- 1.Ryż biały 2.Kuczak (''smazony'' na oliwie do momentu puszczenia wody) 3.Warzywa [...]