[...] Therapy) b)carb blocker - suplementy, które tłumią apetyt na węglowodany; można kupić, gdy ktoś nie może wytrzymać bez cukrów c)Aminokwasy proste - uzupełniają dietę w aminokwasy, raczej zbędne dla rekreacyjnie ćwiczącego d)boostery testosteronu - podnoszą poziom testosteronu, niektóre działają antyestrogenowo (Novedex). „Normalny" ćwiczący [...]
[...] ich naprawde multum: 1. Arginina 2. Tauryna 3. Leucyna 4. Aminkowasy serwatkowe 5. Aminokwasy proste 6. Aminokwasy rozgalezione (BCAA) Tak sie zastanawialem jakiego typu aminokwasy mam wziasc i wybor padl na BCAA Olimpu-->30 kaps(po 1100mg) za 8.49zł.Dobry wybor? II Okey, teraz czas wybrac jakis energetyk(cos na "kopa" do treningu ;)) *Jako [...]
[...] http://www.fotosik.pl/pokaz_obrazek/pelny/7c6134c814ba2c76.html Suplementacja ktora bede stosowal to: witaminy,mineraly,enzymy trawienne oraz aminokwasy - Universal Animalpak stack kreatynowy - Xtreme stack Kaizen(oraz prawdopodobnie pod koniec cyklu massacra olimp) pomper przedtreningowy(wytrzymalosc, regeneracja) [...]
[...] poprostu nie mialem mozliwosci do treningu ostatnio jestem w uderzeniu od 6 miesiecy od ostaniej suplementacji minely 2 miesiace byla to kreatyna mono carbo gainbolic ok 5kg aminokwasy wiec co do odrzywek to posiadam Trec Tribulon 60 caps - 2 sztk Trec ZMA 90 caps Trec HMB 440 caps Trec Nitrobolon Energizer Trec Mass XXL 3 kg Olimp HMB MG [...]
[...] FA 8/10 siła energia wytrzymałość , poprawa regeneracji multivitamina olimp bez oceny jedyna jaka brałem wiec zawsze spoko białko brutal muscle on BIoTech fajne w skladzie aminokwasy co do smaku hm idzie się przyzwyczaić do tego bcca/ inne witaminy NO i Dieta odpowiedzialna 4-6 posiłków uważam co jem nie licze kcl to po takim cyklu wszystko [...]
Witam na wstepiemwszystkich ktorzy zechca sie tu u mnie wypowiedziec. :) Dodatkowo jezeli cos spapralem a zapewne tak jest to na wstepie powiem ze zanim tu napisalem staralem sie max duzo przeczytac.. i jezeli cos waznego pominalem prosze mnie ukierunkowac na to co powinienem doczytac.. moze linka? :D Zaczne od moich danych: Wiek: 22 waga: 70 [...]
witam myślę ,że temat przyda się nie tylko mi-otóż za kilka tygodni otwieram sklep z suplementami diety, akcesoriami kulturystycznymi,fitness i sprzętem do sztuk walki-i tutaj mam do Was prośbę, chce poznać Waszą opinie na temat topowych produktów z danych kategorii oraz produktów ,które ciężko jest znależć w sklepach w Waszych miejscowośiach -oto [...]
[...] białka serwatkowe w postaci hydrolizatu i koncentratu, które gwarantują natychmiastowe działanie anaboliczne poprzez zwiększenie syntezy białkowej. Powoduje to, że aminokwasy zawarte w preparacie w kilka minut od jego zastosowania przedostają się strumieniem krwi do uszkodzonych włókien mięśniowych powodując ich szybką odbudowę. Olimp [...]
1.)Chodzi mi o aminokwasy temupodaje sklad,ktore i kiedy brac?Bo w sumie w tyh amino z olimpa sa wieksze dawki i moze to grac przed i po treningu a G-force przedposilkiem jakims?jak uwazacie! Posiadam: Trec BCAA G-FORCE: Wartość odżywcza w 5g. - Białko 5 g, - Węglowodany 0 g, - Tłuszcz 0 g, - L-Glutamina 2g, Olimp Anabolic Amino 5500: składników [...]
[...] 110 -Udo:56 5 .STAZ NA SILOWNI: 2 lata z przerwą 6 .CEL SUPLEMENTACJI: Zdobycie czystej masy mięśniowej 7 . DOTYCHCZAS STOSOWANE SUPLEMENTY/ODŻYWKI: Kreatyna, białka, aminokwasy, spalacze , itd 8 .POZIOM BF% (mniej więcej jeśli naprawdę nie wiesz umieść fotkę): 19 9 .TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY): Dość szybko tyje 10 .WYNIKI [...]
[...] -Udo:56 Talia 85 5 .STAZ NA SILOWNI: 2 lata z przerwą 6 .CEL SUPLEMENTACJI: Zdobycie czystej masy mięśniowej 7 . DOTYCHCZAS STOSOWANE SUPLEMENTY/ODŻYWKI: Kreatyna, białka, aminokwasy, spalacze , itd 8 .POZIOM BF% (mniej więcej jeśli naprawdę nie wiesz umieść fotkę): 19 9 .TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY): Dość szybko tyje 10 .WYNIKI [...]
Witka wszystkim Postanowiłem założyć wkoncu temat i się przyznać ze kiepsko mi idzie ostatnio :) , a mianowicie od dłuższego czasu stoję w miejscu i postanowiłem pójść na całość i się tym razem przygotować i przystosować w 100% do danych mi wskazówek. Potrzebuje jakieś dobrej diety oraz planu treningowego.Ale zacznijmy od diety. moje dane [...]
witam chcial bym prosic o pomoc osoby orientujace sie w temacie chce zrobic zakupy, dobra kreatyne, dobre aminokwasy i... przegladalem strony na SFD i to co mi wpadlo w oko to: - Olimp Anabolic Amino 5500 Mega Caps - TREC Creatine micronized 200 mesh - Olimp Massacra - 1375g - TREC CM3 90/180caps - HI TEC Creatine powder 250g - HI TEC Amino [...]
[...] 3 lata 1 cykl to olimp kreatyna 250g 2 cykl olimp kreatyna 1300g, olimp hmb 200 kaps, olimp ALA 90kap 3 cykl olimp kreatyna 250g, megabol dicenboze magnum 100kaps olimp whey aminokwasy jakieś nie pamiętam nazwy i cykl 4 to było olimp l-karnityna 90 kaps no i zjadłem jeszcze 3 paczki carbo 1kg i teraz chciałbym taki cykl sobie zrobić : Trec - [...]
[...] stanowi doskonałe źródło aminokwasów, otrzymane z najwyższej jakości koncentratu, izolatu oraz hydrolizatu białka serwatki. Ta unikalna formuła dostarcza wszystkie niezbędne aminokwasy, w tym cenne BCAA i glutaminę. Spożywanie Xtreme Amino 5400 zabezpiecza w organizmie pozytywny bilans azotowy po każdym treningu co sprzyja procesom anabolicznym. [...]
chialbym abyscie mogli mi poradzic jakie aminokwasy byly by lepsze z tych ktore wymienie: OLIMP-BCAA Mega Caps 1100 OLIMP-Anabolic Amino 5500 TREC-AminoMax 6800 TREC-Anabolic BCAA System Jeszcze cos na stawy z tego: OLIMP-Glucosamine 1000 OLIMP-MSM Forte TREC-Joint Therapy Plus no chyba ze polecicie cos innego na stawy? I powiedzcie mi czy warto [...]