[...] jest glutaminian i inne środki wzmacniające smak. Pochodzenie i funkcja w organizmie Glutaminian sodu jest solą kwasu glutaminowego. Kwas glutaminowy to jeden z 20 aminokwasów tworzących białka. Z żywieniowego punktu widzenia jest on ‘zbędnym” aminokwasem, co oznacza, że nasz organizm może go sam wytwarzać. W [...]
Niepelny aminogram? Co masz na mysli? Oczywiscie ma swoj aminokwas ograniczajacy, ale to wystepuje przy kazdym zrodle bialka. Dlatego najlepsze sa polaczenia roznych zrodel.
jak wy******licie, to głowa mała. BCAA to jeden aminokwas, chłopak pyta o amini rozgałęzione, wy dajecie nazwy prostych, nawet pewnie nie wiecie po co one. 1g/10kg masy ciała przed i po treningu, idź na powietrze pobiegać, lepiej wyjdziesz niż na tym rowerku. pzdr/ Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2008-03-09 15:19:52
chłopaki...glutamina to nie lek z laboratorium , tylko zwykły aminokwas. Jeśli cenowo lepiej wychodzi Ultimate to kupuj Ultimate...jeśli Trec to Trec:))) Oczywiście ,że jeśli chodzi o kretynę to zdecydowanie najlepsza jest z SKW...(choć ilu to młodych adeptów kulturystyki zachwycało się kreatyną z Megabola, która obok SKW to nawet nie stała!) a i [...]
[...] quazar jak widzisz jest zupelnie odwrotnie niz ty uwazasz!! Jeszcze co do tego mitu jakoby soja byla kiepskim bialkiem do budowania miesni, gdyz nie zawiera pelnej puli aminokwasow.. - Dla efektow liczy sie dzienny bilans bialek (aminokwasow) wystarczy ze polaczymy soje np z mlekiem czy innym bialkiem zwierzecym i mamy wszystkie aminokwasy w [...]
[...] porcja zawiera ok. 8 gramów węglowodanów; neutralizują toksyny pokarmowe. - Banan (1 sztuka) - jeden z najbardziej energetycznych owoców. Ma do 20% cukrów i tryptofan - aminokwas, który przekształca się w serotoninę odpowiedzialną m.in. za dobre samopoczucie. - Miód (1 łyżka) - energia w czystej postaci. Wszystko należy dokładnie [...]
[...] ma jednak lepiej udokumentowane działanie, tym bardziej w sporcie. Z tego co wiem to glicyna jest jedynie prekursorem kreatyny. Widm, że suplementacja glutaminą wymaga dużych jej ilości jednak mimo wszystko wydaje mi się, że ten aminokwas jest bardziej wartościowy tym bardziej, że służy jako substrat do syntezy innych, ważnych cząsteczek.
[...] spadek poziomu cookru we krwi/ glikogen - zwierzecy cookier zapasowy /sklada sie z wielu czasteczek wspomnianej glookozy/ aspartam - soobstancja slodzaca fenyloalanina - aminokwas egzogenny /pobierany z zewnatrz/ normalnie znajdoojacy sie w moozgu do autora: polecam zajrzenie do podrecznika z biologii - zreszta takie podstawy powinienes znac [...]
[...] i badaniami naukowymi pro i contra każdej tezie. Ale przede wszystkim książka ta klarowałaby pewne sprawy: 1. Glutaminę wy....ol. Szkoda pieniędzy. To tak powszechny aminokwas, w dodatku endogenny, że lepiej kupić twarogu. I kefir do tego. ;-) 2. Białko to nie suplement, tylko makroskładnik. Ten proszek, co go kupiłeś, to koncentrat [...]
mam :) Wpływają na większość biochemicznych procesów w naszym organizmie oraz zabezpieczają mięśniową glutaminę, aminokwas, który pomaga systemowi immunologicznemu oraz rozrostowi mięśni. Inne zalety tłuszczu: 1) Tworzą spalający tłuszcz i budujący białko hormon wzrostu 2) Prostaglandyny uwrażliwiają mięśnie na anaboliczne działanie [...]
przereklamowany aminokwas....cudów się nie spodziewaj... cykl na samej taurynie nie ma sensu, szkoda Twoich pieniędzy... po dwóch miesiącach znowu możesz rozpocząć suplementację kreatyną, a co do gainera: 15000 : 60 = 250... 250g dziennie musi oznaczać iż w odżywianiu masz duże braki, proponuję zwiększyć ilośc <częstotliwość> spożywanego [...]
glutamina jest wykorzystywna do roznych zadan prawi nonstop mimo wiec tego ze nie jest uznwana za niezbedny aminokwas - organizm moze go wutwarzac badzo czesto nadaje mu sie status warunkowo niezbednego gdyz zdarzaja sie przypadki gdy zapotrzbowanie na glutamine przez ogranizm jest wieksze niz mozliwosc wlasnej syntezy stad dobra praktyka jest [...]
No już sam nie wiem ale dzięki.Może chodzi tu o aminokwas lizynę.Wyczytałem że jeżeli jest on poddany działaniu wysokiej temp szczególnie w obecności tłuszczów nienasyconych moze wejśc z nim reakcję i w ten sposób stacić zdolnośc do rozkładu enzymatycznego w żołądku a co za tym idzie nie zostanie przyswojony. Podobnie jest podczas smażenia mięsa [...]
[...] po treningu jest ok. Jesli masz jej duzo to mozesz brac o 13 ale lepiej przesunac ja na inna pore, np.na noc (choc lepszy by wtedy byl peptyd:) Glutamine mozesz brac caly czas... bo to aminokwas i organizmowi ciagle go brak ... ale to sie wiaze z duzymi kosztami bo gluta jest droga darkthorn Zmieniony przez - darkthorn w dniu 2003-08-21 14:11:37
Argininę brałeś kiedyś? AAKG, jakieś suplementy na pompę, pre-workouty? Białko zawiera aminokwas argininę, która rozszerza światło naczyń, więc możesz mieć problem z dostarczaniem krwi do sisiaka. Masz też tłuszcze w diecie? EDYTUJ POSTY! Zmieniony przez - neevsky w dniu 2013-10-16 18:55:16