[...] zakupic, poniewaz produceny napisał że: "Bardzo dobre efekty uzyskuje się podczas łączenia białka serwatkowego z Peptydem glutaminy. Wzbogacając je o ten najważniejszy aminokwas uzyskuję się najlepszą na świecie kombinację substancji budujących i regenerujących mięśnie." Wiec sam juz niewiem...Jezeli to niejest bardzo znaczace to [...]
To są całkowicie różne środki. O ile po białku WPC mogą być problemy gdy ktoś nie toleruje laktozy, to już po carbo nie ma prawa być. Carbo to zwykłe cukry z dodatkami. Kreatyny to aminokwas który należy do innej grupy niż białka z odżywek. A twaróg to półtłusty.
Zalezy jaka glutamina, czy czysta czy peptyd nie zawsze w 100gr jest tyle samo białka. Co do Twoich odkryc - glutaina to 1 aminokwas w białku jest 'nieco' wicej Jednym słowem - SZKODA KASY!
noczysta ajak. wiem ze 1 aminokwas, tylko czy brac pod uwage ? no i juz od dawna ją mam , a nie zamierzam kupić Zmieniony przez - ****master w dniu 2004-03-29 06:49:50
I jeszcze jedno co jesc po treningu .Z tym mam problem bo często go kończe około 22-23 godziny a nie chce jeśc na noc bo odrazu tyje .Słyszałem że glukoza i chyba jakiś aminokwas . Ale czy taka glukoza ze sklepu tego nie wiem ale myśle że wy wiecie.
[...] 30 przed sniadaniem i 30 przed kolacja po miarce W DT: Wpc 35 g po treningu 30 min oraz przed snem bezpośrednio W DNT: Wpc 35 g można rano z płatkami owsianymi oraz przed snem bezpośrednio BCAA pół miarki 30 min przed treningiem i bezpośrednio po popij woda ok 300 ml nie mieszaj z wodą bo się nie rozpuści najważniejszy aminokwas leucyna.
Ze względu na to, że każdy aminokwas w białku zawiera minimum 1 atom azotu w cząsteczce jest on wyznacznikiem ilości białka wbudowywanego w organizm. Jeśli ilość azotu (w postaci białka) wprowadzana do organizmu jest mniejsza od ilości azotu wydalanego z moczem mamy bilans azotowy ujemny.Jeśli ilość azotu (w postaci białka) wprowadzana do [...]
beta alanina to aminokwas ktory podnosi poziom karnozyny w miesniach = lepsza wytrzymalosc miesniowa. mozna sa stosowac przez dluzszy czas w dawkach np. 4g ed. co do szukania dziury w całym. ważysz 66kg, czyli około 140g białka w ciągu dnia powinieneś wsunąć. czyli powiedzmy ze 100g z mięsa, reszta to jaja, twaróg i inne produktu, który zawierają [...]
Dieta zależnie od celu, może być zbilansowana, bądź z dodatnim (masa) lub ujemnych (redukcja) bilansem kalorycznym. A co do samej l-argininy... to aminokwas endogenny. Rozszerza naczynia krwionośne co powoduje szybszy transport substancji odżywczych do komórek, stymuluje hormon wzrostu, przyśpiesza regenerację.
no właśnie Bioster azotowy= arginina. Według książek z biochemi i internetu arginina jest aminokwasem egzogennym czyli czymś co musi być dostarczane ze środowiska do organizmu. Jaka w tym logika?? Nagle bioster azotowy to aminokwas endogenny czyli coś co organizm sobie sam wytwarza?? Jak mi to wyjaśnisz dokładnie to będę Cię nosiła na rączkach, bo [...]
Nic z tego, odżywka białkowa-to zbiór aminokwasów (cegiełek) tworzących białko (dom), coś kiepsko z tą wiedzą. Właściwie nie ma odżywki złożonej tylko z endogennych aminokwasów-mijałoby się to z celem, ewentualnie takim preparatem może być L-glutamina-jednak według badań nie działa, ale myślę, że spokojnie można ją wymienić jako aminokwas [...]
soltys - jesli dodasz bcaa doizotoniku, to zmienisz osmolalnosc roztworu i przestanie on byc izotoniczny. Co do alternatywy bcaa vs bcaa+glutamine, napisze tak: bcaa toaminokwasy egzogenne, te których organizm nie moze syntetyzowac, muszą byc podawane z zewnatrz, dodatkowo w wielu badaniach na sportowcach wykazano że mogą byc przydatne w [...]
lejemy po szkle panowie, nie prosto na chmurke proszku bo to aminokwas ktory cisnienie rozpyerdalamy, o odsaczeniu powietrza z ampy nie mowie, bo sie ktos zdziwi wsadzajac igle jak wyleci rozpusczalnik z pompki sam ;-)
tauryna to aminokwas(mozesz kupic z olimpa taniocha)zma tez jest dobre (przed snem 2-3 kap np. tez z olipa)mowiles z nie chcesz masy tak??? to po co Ci gainer???a co do zen-szenia to tez chyba dobry pomysl.
Każdy produkt ma swój aminokwas ograniczający. Właśnie po to (i nie tylko) urozmaicamy dietę. 1kg dziennie danego źródła białka nikomu na zdrowie nie wyjdzie.
[...] z griffoni, nuke z tego co widze tez, wiec roznicy nie odczujesz. Szukaj tylko najwiekszego stezenia w 100 mg i bedzie si:) ogolnie ja osobiscie nie czuje roznicy pomiedzy 5htp a typowym tryptofanem w formie wolnej, jako aminokwas Dzięki za rade a zauważyłeś blok apetytu ? Podobno daje rade przyblokować apetyt i w tym celu tez potrzebuje htp