amino

budzę się pomiędzy 3-5 rano i jem nr 1 tj(Jaja kurze całe 120 Płatki owsiane 60 Oliwa z oliwek 2) trening bezposrednio po nim i po treningu (Serek twarogowy ziarnisty 100 AMINO BCAA 1 kaps q10 1 kaps) potem w pracy o 9 i kolejno 12, 15, 18 po tym o 18 biegam i spać

amino anabol = bcaa

Hahaha ile na suple? Mało! Bcaa MC - wygrana w konkursie TSE - wygrana w konkursie 3 x Prolongatum + WPC - wygrana w konkursie 4 x Amino Muscle - 80 zł z wyprzedaży Trzebs sobie radzić. Jak będziecie tylko siedzieć i biadolić to nic nie zdziałaćie

Zupki Chińskie sa dobre.. zalezy jeszcze jakie >>> Najgorsza firma "Amino" Pikatny kurczak jest naprwade Ok..xD trzeba tez pamietac że sa one bardzo nie zdrowe.

[...] klinicznych na chelatach - koledzy z Activlabu chyba już naprawdę się przeliczyli, a raczej się nie doliczyli i nie potrafią rzetelnie ocenić, który producent chelatów aminokwasowych minerałów na świecie posiada najwięcej przeprowadzonych i opublikowanych badań naukowych (którego chelaty są używane także w lekach, żywności fortyfikowanej, [...]

[...] that the product contains quality mineral ingredients based on scientific research. Albion has long been recognized as the world's premier supplier of patented mineral amino acid chelates, one of the reasons that Albion is known as The Mineral People™. [...]

śniadanie to podstawa !! Ostatnio zaczełem łykać amino blend z activity , jakiś dyskonfort czuje po łyknieciu ...

Napisze tu- co myslicie o aero w dni nietreningowe, ale tyczy sie to cc powiedzmy po ostatnim posilku miesnym lekki odpoczynek i 30min rowerka po tym juz tylko amino i odzywka bialkowa na noc.Od rana normalnie wegle jak w dzien treningowy?

efekt po amino tylko zebys sie nie zaskoczyl Zmieniony przez - . qba . w dniu 2010-01-01 23:17:21

ja chce białko po treningu i na noc i dobre aminokwasy do tego mam pare swoich typów ale chce wiedziec kto co poleca i czy warto kupic np amino bcaa + zwykle ???

http://www.sfd.pl/Od%C5%BCywki_bia%C5%82kowe_wyniki_test%C3%B3w-t535163.html z badań tych wynika ze Elitka nie odbiega zbytnio od tego co piszą na opakowaniu czyli zawiera to co powinna :) i tyle ile powinna to już zdecydowałem białko elitke a te amino to purple wrath ale czy to wystarczy ?

ja widzialem inne badania, nie wiem ktore sa prawdziwe, ale pamietam dyskusje i od tej pory nie rusze innego białka niz matrix, chyba ze bedze mnie stac na konkretniejszy stuff. co do amino to nie wiem, nie mam wielkiego doswiadczenia w tej kwestii, nie odczuwam roznicy w budowaniu masy z/bez aminokwasów. pzdr

Jak dawkować: Cell Pumpa, Trec Thermo Fat Burnera, Universal amino 2700? I czy mogę do tego brać NOW Super Omege 3-6-9 1200mg, Animal Pak i Dymatize BCAA Complex 2200 (Te BCAA moge brać np zamiast Amino2700 a potem jak mi sie skończą Dymatize to zacząć Amino2700?) Jak dawkować i kiedy brać? Trening 3 razy w tyg. siłownia, 2razy SW, raz godzina [...]

Yakumo chodziło mi bardziej kiedy brać bo np białko na czczo zawsze brałem ale jak wezme mono to sie tak nie da.Zawsze po treningu dorzucam do carbo które mi zostaje mono i łykam razem mówisz ze amino też moge razem wziasc z mono.

Jak brać kreatyne z glutaminą i aminokwasami (Universal amino 2700)? Wszystko razem na czczo przed śniadaniem i później po treningu? czy np kreatynę z glutamina i po 20 min aminokwasy ?

porownaj gdzie wiecej amino w 100g... ja bym bral te gdzie wiecej leucyny

MORZE MI KTOS PODPOWIEDZIEC JAK MAM BRAC TO CO MAM OBECNIE?[KREATYNA,BCAA,GLUTAMINA,AMINO 5000,BIAŁKO...

amino 5000- rano, zdaje sie biowiem, ze to sa aminki tzw. calodzienne, ale nie ma sie co rozdabniać bcaa przed i po treningu glutamina wraz z bcaa, ew. jeszcze wraz z amino5000 kreatyna standardowo- np. rano i wieczorem w nietren. a przed i po treningu gdy trenujesz ponadto warto sobie ulatwiać i wszytsko to brac w jednym miksie/porcji bialko z [...]

mam amino 3000 acids firmy qnt jak to stosowac psize od 6 - 12 tabletek dziennie czyli jak> oraz 2 pytanie mam creatine monohydrate tez firmy qnt pisze 3 tabletki dziennie czyli jak na czczo? przed i po treningu?

[...] ale w zamian miec posilki co 2.5 godziny i nie chodzic glodny . a co do regeneracji to male ilosci soku , mimowszystko kreatyna , komplex witamin B , duzo bcaa , plus amino calodziennych , plus t3 ,zeby szybko zarcie przerabialo na energie , jakis spalacz. do tego sen i rezultaty musza byc . nie ma inego wyjscia . ale na wszystko trzeba [...]