[...] wracam do tego. Zaczynam się odpowiednio odżywiać Wypełniłem poniżej rubryczkę co pozwoli wam trochę mnie zapoznać. Pomóżcie mi dobrać jakieś suple, odżywki białkowe, amino, kreatyny etc. ewentualnie coś mocniejszego. Plan treningowy już mam. Co do odżywek białkowo-węglowodanowych myślałem o Trec Hard Mass i o HiTec Super Mass [...]
[...] bedzie) Xtreme PRO HMB - 2,5g w treningowe, 2g w nietreningowe OLIMP Vita-Min Multiple Sport - 1 dziennie ZMA apteczne - tylko w dni nietreningowe przed snem jeszcze jakies aminokwasy, ale nie moge zdecydować sie które. Te które jadłe do teraz nie są już w sprzedazy. Moze Wy macie jakis sprawdzone aminokowasy? Z góy dzieku za wszystkie sugestie [...]
Witam Wszystkich!! Ankieta: Płeć : M Wiek : 18 Waga : 95 Wzrost : 182 Cel treningowy : Redukcja tłuszczu, rzeżba Staż treningowy na siłowni : 1tyg. Uprawiane inne sporty : Tenis ziemny 2 razy w tyg. Dostęp do sprzętu :Hyperion I Kelton , Obciążenie 78,5kg, drążek, rower stacionarny. Dieta : Narazie brak(wiem ze to podstawa :P) [...]
[...] sylwetki oraz sucha masa. 1-6 prop 50mg e2d 2-6 winko 15mg ed odblok 24 clomidu Do tego dorzucam na cykl: witaminy NOW Daily Vits 100tab BCAA universal amino 1900 325tab ZMA OLIMP 120tab dorzuce tez białko ostrowi ok 3 kg i oczywiście dieta (co powiecie na low carb) ? Po cyklu Xpand - 1 puszka 925 [...]
Witam, mam do zaoferowania zestaw suplementów w postaci: Panthera Labs™ Primaltein Whey, smak truskawkowy FA Nutrition Xtreme Creatine FitnessAuthority Xtreme Amino 5400 FitnessAuthority Xtreme Anticatabolix Waga suplementów pokazana na zdjęciach Cena całego zestawu: 160 zł + koszty wysyłki (ewentualnie cena do negocjacji ;)) Lepszej ofery nie [...]
tu też to wrzuce, a co :) Mój cel to dobrej jakości masa, więc cel jest szczytny a zarazem zdaje sobie sprawe, ze trudny do osiagniecia. Ale przeciez, nikt nie mowił, ze bedzie łatwo Mój staż to 1 rok. Waga 76 kg, wzrost 180 cm. 18 lat. Ektomorfik. Za sobą mam jeden cykl, w ogole nie przemyslany (meta, decka, enan)..ale mysle, ze dzieki niemu [...]
http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/Dr._Jekyll_i29451_d380x380.jpg Opis - DMAA Free - Wzrost siły i wytrzymałości - Ekstremalna "pompa" mięśniowa - Gluten Free Dr Jekyll jest formułowany jako silna formuła odpowiadająca na wezwanie do prawdziwego anabolicznego przed treningowego proszku. Dr Jekyll łączy skutki czuciowo-celowe i wyrzylające [...]
ZIMA Z AMINOSTAR – KONKURS !!! http://imageshack.us/m/820/2281/amino.jpg 1. Konkurs dla użytkowników SFD.PL 2. Konkurs na najlepszą pracę odnośnie wymarzonego zestawu suplementów firmy AMINOSTAR. W tym temacie opisujemy zestawy suplementów firmy AMININOSTAR, który chcieli byśmy stosować. 3. Praca powinna zawierać: -zdjęcia suplementów, które [...]
[...] Hi tec whey c-6 czy to dobre bialko wzgledem cena/jakosc? Czy moze znajde cos bardziej oplacalnego? Chcialem to stosowac rano do sniadania i po treningu. A drugi produkt to Hi tec Anabol Amino. Dobre aminokwasy? Chcialem je stosowac po cyklu kreatynowym. Z gory dziekuje za wszystkie opinie Zmieniony przez - Zezowaty R w dniu 2016-02-08 20:36:43
[...] białka: 4 Ilość spożywanych węglowodanów: 3 Ilość spożywanych tłuszczów: 1 Opis przebytych cykli sterydowych: to pierwszy wczesniej bralem odzywki same : kreatyne i amino 6800 + weglowodany Trening: 5x tygodniu Cel cyklu: Masa Odstęp czasowy od ostatniego cyklu: - Poziom BF%: - Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy): [...]
[...] sie was zapytac co o tym sadzicie... pisze tylko w celach informacyjnych, bo zapewne wiekszosc wie ze najlepiej przyswajalne sa tradycyjne zastrzyki:) z 191 wiazkami amino. a wiec sami zobaczcie. Podam nazwy i kazdy zainteresowany sobie sprawdzi te srodki... 1 Magna-RX HGH (moim zdaniem nic ciekawego) [...]
[...] jezeli chodzi o kreatyne jak ją dawkowac w ciągu dnia ponieważ zalecane w ciagu dnia jest 16 kaps , ale niewiem jak to sie odnosi do mojej wagi tak samo jezeli chodzi o aminokwasy nieweiem które kupic niechce też zeby były zamocne wsumie mam 23 lata zalezy mi troszke skoczyc na masie i nabrac siły. Suplementy wybieralem sam porównując je z [...]
http://zapodaj.net/images/44c6f61276b5b.png BCAA ( Branched Chain Amino Acids / aminokwasy rozgałęzione ) są dla budowy mięśni niezbędne, bez nich nie odbędzie się żadna synteza białkowa. Inne essencionalne aminokwasy są również ważne, ale BCAAs odgrywają najważniejszą rolę u sportowców, ponieważ inaczej jak inne aminokwasy które przechodzą z krwi [...]
[...] regeneracji potreningowej, pozytywnie wpływa na wytrzymałość organizmu. - Doskonała formuła antykataboliczna. - Przeważająca ilość Leucyny. Scitec Nutrition Muscle Bcaa’s – aminokwasy rozgałęzione z ogromną dawką najważniejszego z nich Leucyny, aż 4000 mg w porcji. Produkt wzbogacono jedną z nowszych form glutaminy na rynku – L-Alanyl [...]
[...] http://allegro.pl/item334688636_animal_pak_44sasz_universal_mega_dawka_wszystkiego.html 3. Trec Amino Max 6800 (2 opakowania) link: http://allegro.pl/item348789177_trec_amino_max_6800_320_k_najsilniejsze_amino_.html I pytanie brzmi... co jeszcze do tego dokupić, ewentualnie z czego zrezygnować. Cel jaki chcę osiągnąć to w ciągu 3 miesięcy [...]
[...] spożywać biały chleb , ale jak to mówią w kupie siła może pomoże mi ktoś wymyślic produkty , które na ten czas bede mógł jeść. Zazwyczaj brało się zupki vifonu bądź amino + pasztety+konserwy, ale jak wiadomo odkąd się wziąłem za diete nie bardzo wiem czy mi takie produkty przez gardlo teraz przejdą , szczególnie te konserwy . więc [...]
Witam! mam 24lata 182cm wzrostu i 80kg wagi ostatnio dostałem odżywkę a mianowicie hormon wzrostu... i moje pytanie brzmi czy mogę owe odżywki mieszać i jak to zrobić by wyciągnąć z nich max potencjał a więc mam: TREC BCAA Xtank 1110 Crea9 L-glutamina micronized S.A.W Testo X Pack Tribulon Black Amino Muscle 16.500 Hard Mass a od ziomka [...]
Witam, 3 listopada zaczynam kolejny cykl ćwiczeń (aktualnie 2 tyg. regeneracji). Podczas cyklu jako target stawiam sobie zmniejszenie bf% do 10%. Dieta oczywiście jest (będę chciał ją zacząć stosować wraz ze startem cyklu: białko 2.1g, węglowodany 3.5g, tłuszcze 1g, wszystko oczywiście na kg. masy ciała) - ułożona przez dietetyka (moja wiedza na [...]