[...] taki zestaw ma swoje uzasadnienie. 1. Dlaczego hydrolizat: Bo Hydrolizat serwatki pokazał w badaniach, że jest typem bialka ktore powoduje najszybsze i najwyzsze stężenie aminokwasów we krwi ,a co jest porzadane dla zwiekszenia syntezy bialka po treningach . [...]
[...] T jako podsumowanie wkleje chyba obecnie uznane za kanon badanie dwoch legend w aspekcie ilosc bialka w diecie sportowcow podkreslac ciekawsze partie Title: Protein and amino acids for athletes. Personal Authors: Tipton, K. D., Wolfe, R. R. Author Affiliation: Department of Surgery, University of Texas Medical Branch, Shriner's Hospital for [...]
Rozumiem ze ta moja rozpiska jest kompletnie do d...? Ja ja tworzylem "ekonomicznie" bo mam tylko: 600g kreatyny, 200g glutaminy, 120kaps HMB, 100 tabl AMINO 2300, 1000g CARBO, a reszta najmniejsze pudelka. P.S-znacie jakis sposob na przyjmowanie Amino 2300? Te tabletki sa tak duze, ze praktycznie nie da ssie ich połknąc a jak je potne [...]
[...] po treningu lub rano po przebudzeniu.Jest to bialko juz strawione, dzieki czemu szybko sie wchlania i dlatego warto brac w okresie gdzie jest zapotrzebowanie na szyki dowoz aminokwasow. 6)Faze nasycenia sobie daruj.Jest to juz przestarzaly system brania kreatyny.PRzyjmujac takie duze dawki wiekszosc sie marnuje, a miesnie szybciej sie wysycaja, [...]
[...] ilość białka w diecie i nagle powstanie niedobór przy dużym wysiłku w górach to może- ale nie musi- zacząć organizm odczuwać brak białka.Jak nie proch to weź cały kompleks aminokwasów w tabletkach- Amino 1900, Amino Whey System- będziesz dorzucał do posiłków. Jeżeli chodzi o jakiś preparat na wytrzymałość działający też trochę energetycznie to [...]
Jeśli Na Suchą Masę Mieśniową to Oki Tyle że Bez CreaMasa ! i XXS Anabolic Protein - 2 miarki z gróka to 25 gram Anabolica Bierzesz jako uzupełnienie białka w Diecie Więc Dodajesz go tyle ile bedzie tobie brakowło go. Np Do Posiłku w którym jest mało biała lub szejk plus np Carbo jako posiłek taki gdy gdzieś jestes i nie masz mozliwosci zjesc [...]
HI TEC MEGA BCAA 5000 Hi-Tec AMINO ANABOL PROFESSIONAL ...a z tych dwoch propozycji ktora lepsza? Ten Hi-Tec AMINO ANABOL PROFESSIONAL zawiera w swoim skladzie jakis D-Pintol i saponini steroidowe, Czyli w moim przypadku(jezeli chodzi o BCAA Hi-Tec) przy 170 cm wzrostu i 65 kg masy ciala 6 tabletek dziennie w dni treningowe bedzie ok? a jak w dni [...]
na tym etapie najlepiej wyjdziesz jak je sprzedaz OLIMP Amino Anabolic MC 30 kaps./1175mg TREC HMB Formula Caps 70 kaps./500 mg Vigor Witaminy OXYGEN Amino Protein 80 jedynie te co wypisalem wyzej mozesz skonsumowac jak juz tak bardzo chcesz, choc i tak wiekszego sensu nie ma. reszte sprzedaj.
To mówicie ze jesli jej stosowanie nie będzie dłuższe niż 2-3 miesiące to nie mam co oczekiwać na dobre efekty ??? Lepiej zainwestuje sobie w Amino Anabol PQ i Perfect Amino no i może dodam jeszcze carbo zeby dostarczyc energi bo w listopadzie bede robił mase !! Moze to bedzie lepsze niż ta cała glutamina !!! Jak myslicie ??? Trenuj a bedziesz [...]
[...] - nikt nic nie wie. Nawet etykiet nie potrafią porządnie zredagować. Mam niemieckie katalogi hi-teca w których skład podany jest dokładnie. A u nas nie dowiesz się ile amino jest w kapsułce, ale za to dowiesz się ile w 100g białka jest amino. Kompletna głupota. Także na kreatynie zawsze podawali że ma 1000mg w kaps., a ma 880mg, Carn 1000 [...]
100% racji Cyber, wzajemne szczypanie się nie ma sensu. Ale ja już jestem taki ciekawski, że podrąże jeszcze (nie bierz tego osobiście, po prostu może rzeczywiście te amino są ok.) Nie odpowiedziałeś mi na pytanie czy wiedziałeś o tym, że mają 1711mg a nie 2000. Napisałeś że ich zaletą jest to, że są tanie. Wydaje mi się, że byłyby tanie gdyby [...]
Widzę, że te amino Prolaba są na bazie koncentratu serwatki. A Ultimate Amino 2000 są w tej chwili w 100% robione z izolatu. Jak więc widzisz nawet Prolab może mieć słabsze punkty. Powtórzę jeszcze raz to co powiedziałem tu już kilka razy: nie patrzcie na firmę lecz na produkt. Może nawet zrobię z tego moje motto pod wypowiedziami (brzmi całkiem [...]
Nadmiar białka szkodzi. I to bardzo. Można udawać, że się tego nie wie, albo wiedzę tę wypierać. Mięso nie zamieni się mięśnie. To nie jest Kraina Czarów. Co po podaży nawet 5 g Leucyny, skoro brakuje np. witaminy D, wapnia, enzymów, tłuszczów, odpoczynku itp.? Zresztą... Gdzie jest Leucyna? W jakich produktach? Sprawdzaliście? Ja sprawdziłem w [...]
[...] popijac w trakcie bo nie bedzie mialo wplywu na insuline? http://articles.elitefts.com/articles/nutrition/logic-does-not-apply-part-2-breakfast/ "adding some branched-chain amino acids in lieu of breakfast and suggests leucine, isoleucine and valine. This is probably a bad idea, as the amino acid leucine stimulates insulin release without the [...]
Z tłuszczykiem miałem problem zawsze. Brzuch odstaje sporo. Zdjęcia nie wrzuce póki co. Mam 27 lat. Waga 85 kg, wzrost 176 cm. Staż to jakieś 14 miesięcy bez przerwy, a tak jak pisałem wcześniej to było kilka lat treningu z różnymi przerwami (zaczynałem w wieku 16/17 lat). Moim celem jest zrzucenie brzucha i myślę, że tak jak każdy chcę nabrać [...]
Nie mam pod ręką informacji odnośnie proporcji aminokwasów w nasionach słonecznika (tryptofan do BCAA, tyrozyna, fenyloalanina), które rywalizują o ten sam transporter (Large Neutral Amino Acid, LNAA). Jednak ze względu na skład posiłku poprzedzającego wydaje mi się, że efekty takiego zabiegu będą ograniczone. Możesz zerknąć na mojego bloga, [...]
na tą chwilę zostało: Gaspari Super Amino 6000 345 tab. (do końca 7/2017) PharmaFreak Amino Freak 180 tab. (do końca 7/2017) MusclePharm OxySport Black 120 kaps. (do końca 6/2017) MusclePharm Amino1 Black 384g (do końca 6/2017)
Zastapienia odrzywek białkowych i wyrzezbienia sie lekko. Szukam aminek dobrych skladowo ,kiedys dobre aminki były VitaLife 4600 , Ultimate Super AMino 2000 i Optimum - amino 2222 - 325tabl. Skladowo dobrze wychodziły,bo kazda miala ponad 2g na tabletke. A teraz niewiem jak jest ? Wiec doradzcie cos . pozdro
pomyśl jeszcze nad universalem a mianowicie amino 1900 , albo bardzo dobre aminki też z universala AMINO-tech chociaż te jest trudno dostać. możesz jeszcze wybrać A.W.F z trec'a cenowo przystępne i dobre