ambroziak

Panowie, tylko idiota i komunista nie zmienia zdania, pod naciskiem rzeczowych argumentów. Wtedy pisałem inaczej, a teraz Wam mówię: fosforan jest do d..y. Dla czego, wyjaśniłem, przed chwilą, wyżej, w temacie pod tym samym tytułem. Teraz powiem, dla czego zmieniłem zdanie. Artykuł o fosforanie pisałem, jak dobrze pamiętam, jakieś 6 lat temu. [...]

Kulturystów zawsze niepokoi informacja, że alkohol denaturuje białka. To jednak, dotyczy głównie białek komórek mózgowych. Do mięśni alkoholu dociera niewiele, gdyż wcześniej dezaktywuje go wątroba. Broń Boże, nie zachęcam nikogo do picia, ale bez przesady, pełnoletnim, okazjonalnie, niewielka dawka nie zaszkodzi, szczegolnie, jazeli będzie to, [...]

Bulmastif, muszę tu jeszcze dodać, że izoflawony sojowe są najlepiej przebadanymi antyestrogenami pochodzenia naturalnego i uznawanymi, za najskuteczniejsze i najbezpieczniejsze. S. Ambroziak

Chodzi o to, że, najprawdopodobniej, w dużej mierze, za wpływ TT na wzrost poziomu testosteronu odpowiadają indole. Indole działają na testosteron paradoksalnie, to znaczy, u dzieci i wczesnej mlodzieży, w okresie przedpokwitaniowym, raczej hamują produkcję testosteronu, zaś u dorosłych, po zakończeniu pokwitania, a szczegulnie, w okresie [...]

Polski Związek Kulturystyki i Trójboju Siłowego organizuje, co roku, kursy trenerskie i sędziowskie. Żywienie i wspomaganie mają tam mocną pozycję - ja też tam wykładam. S. Ambroziak

Jednorazowa dawka kreatyny nie powinna być wyższa, jak 5-6 g. Jeżeli więc, bierzesz tylko tyle, możesz to robić w jednej dawce dobowej, po treningu. S. Ambroziak

Żeby się tylko nie okazało (nawet nie za 12, ale powiedzmy za 2 lata), że produkty OLIMPu, o których się Pan Ambroziak tak ciepło teraz wypowiada, też są do d..y! Centurion

a ja bym chcial zeby Ambroziak sie wypowiedzial pozdrawiam Piotrek jak ktos chce mnie zabc to niemam nic przeciwko tylko prosze po sezonie snowboardowym!!!

Witam Chcialem sie spytac speców jak to jest z tt ,a dokladniej jezeli ktos w wieku np.18 latek to wezmie ,jak pamietam na poczatku znawcy pisali ze nie moze zaszkodzic powniewaz podwyzszy testosteron moze nieznacznie poniewaz w tym wieku i tak jest wysoki ale po odstawienu tt wroci do normy pisano ze nie moze sie obnizyc tak jak po saa,a ostatnio [...]

Zgadza się! Idea Provitu jest następująca: chodziło nam o to, aby połączyć działanie antyestrogenowe bialka sojowego (15 mg sumy izoflawonów/100 g), z wysoką wartością biologiczną odżywki wysokobiałkowej. Ponieważ BV białka sojowego wynosi 75, dokomponowaliśmy je ovoalbuminą (BV 88) i hydrolizatem serwatki (BV 159), co daje Provitowi BV ok. 107. [...]

Kreatyna posiada zdolność nadkompensacji, identycznie, jak węglowodany. Oznacza to, że, jeżeli spożyjemy ją w momęcie, gdy jest jej najmniej w komórkach mięśniowych, jej poziom wzrośnie, ponad wartość wyjściową. Stąd właśnie biorą się zalecenia stosowania jej po treningu - po treningu jest jej najmniej, bo w czasie treningu zostaje zużyta przez [...]

Panowie, mósicie uwzględnić poprawkę na to, że niektóre preparaty mają, nie tylko zastosowanie sportowe, ale również profilaktyczno-zdrowotne, a w profilaktyce zdrowotnej stosowane są dużo niższe dawki, niż w kulturystyce. S. Ambroziak

Jutro rano, obiecuję! Zarobiony jestem... S. Ambroziak

Jutro, obiecuję! Zarobiony jestem... S. Ambroziak

Borsuk, ja ustosunkowywałem się do pytania o branie kreatyny o 3 nad ranem. Rano, przed śniadaniem jest OK. Stosowanie, jedynie po treningu, dotyczy przyjmowania małych dawek (ok. 5 g/dobę), w jednorazowej dawce dobowej. W dni beztreningowe, najlepiej brać kreatynę pomiędzy posiłkami, lub na ok. 30 min. przed posiłkiem, w tej samej dawce, o [...]

Precyzując: w okresie dojrzewania płciowego dochodzi do wzrostu poziomu testosteronu, w stosunku do jego pozimu z dzieciństwa, co innicjuje pokwitanie. Zawarte w TT indole, nie obniżają poziomu testosteronu u osób młodocianych, tylko nie dopuszczają do znacznego wzrostu jego poziomu. Po zakończeniu dojrzewania, zaczynają działać paradoksalnie, [...]

Panowie, zejdźcie ze mnie - "nie myli się tylko ten, kto nie pracuje"! Błąd filozofii fosforanu tkwił w prostym przełożeniu wyników badań nad jego formami dożylnymi, na preparat doustny. Zawiniło tu ewidentnie MLO, które nie wykonało odpowiednich badań farmakodynamicznych, pozwalających ustalić wchłanialność substancji i dystrybucję do [...]

Jeżeli mogę się włączyć: Panowie, najprościej - białko ogranicza przyswajanie kreatyny, węglowodany, odwrotnie - nasilają. Woda, zdecydowanie - poprawia wchłanialność kreatyny! S. Ambroziak

Sonbaty, oczywiście, nie należy uogólniać! Oprzyjmy się, więc na konkretnych preparatach - weź do ręki jeden z preparatów karnitynowych Nutrendu i przeczytaj dokłanie zawartość, potem przelicz dawki karnityny na cenę i porównaj z Olimpem lub Multipowerem. I, co niezwykle ważne, Nutrend stosuje najtańszy surowiec karnitynowy - karnitynę baza. [...]

Nie widziałem tego preparatu. Ważne jest, czy substancją czynną jest tutaj jabłczan kreatyny, czy mieszanina kreatyny z kwasem jabłkowym. Różnica będzie tu zasadnicza, gdyż kwas jabłkowy, podobnie, jak cytrynowy, podawane z zewnątrz, nie są wprzęgane w metabolizm komórkowy. Bajer cytrynianu kreatyny poleda na tym, że cytrynian, zbuforowany [...]