GYMBOSS - zazdroszczę!! Zawsze chciałem, ale zawsze szkoda mi kasy na to ustrojstwo.. :-) Akcja była taka. Wchodzę na Allegro, klepię w okienku GYMBOSS i dostaję kilka wyników. Okolice 100 zł. Szkoda siana. Potem poszukałem jeszcze czegoś i dla przypomnienia cen klepnąłem znowu Gymboss. Wyrzuca mi na samym początku świeżą aukcję, w której wystawca [...]
hym a sztuczna trawa to czasem nie jest plastik? Bo jeśli tak to rozumiem że walczymy o tarcie? W sumie w to że metalowe wypustki są w stanie wgryźć się w lód jakoś nie wierzę. http://allegro.pl/hantla-zeliwna-kettlebell-16-kg-meteor-hantle-kula-i3645874319.html mieliście te meteorowe kulki na treningu?
No i po treningu, po kolacji. Nic ciekawego się już dzisiaj nie zdarzy. Kupiłem na allegro zestaw do lutowania i naprawiłem wszystkie słuchawki jakie miałem w domu. Nuda. Telewizja mnie nie ciągnie, miska na jutro gotowa... Jutro dzień off. Całkiem. Odpoczywam. Nie muszę, ale powinienem. Z chłopakami poćwiczyłem szczerze. Bez lewizny, w swoim [...]
[...] wygląda jak turniejówka, więc OK. Rączki nie trzymasz na środku, bo wyłamie Ci nadgarstek. Mocno po ukosie rączka przechodzi po wnętrzu dłoni - miejsca jest akurat :) Pogoogluj jak chwytać kettla turniejowego, bo ciężko opisać.. http://allegro.pl/gryf-do-kettlebell-regulowany-i3669848584.html Zmieniony przez - panteon w dniu 2013-11-18 22:25:00
A ja się już domyślam co Ci chodzi po głowie. ... http://allegro.pl/gryf-do-kettlebell-regulowany-i3669848584.html Gdyby to było takie banalne rozwiązanie, to nawet bym się nie podniecał. Swoją drogą to nawet nie myślałem, że taki gryf do talerzy tak niewiele kosztuje. Zrobiłem podobny z kształtek i rurek. Wyszło około 30 zł. "Rozbierana" kula, o [...]
E tam... Już dawno przeczytałem jego książkę (klik!) i chętnie się jej pozbędę, tylko nikt nie chce kupić :) Ja mogę ją kupić. Przez Allegro puszczasz? Lecę spać. Jutro dzień luzu w sumie.
Paczka przyszła z Allegro. W niej szybkoschnące ręczniki, szalobajera (szalo-kominiarka) i dwie sakwy wodoodporne (dla syna na rower). No i moja własna maska pgaz. z lepszym pochłaniaczem. Oj może się dziać. W sobotę teścik chyba niewielki zrobię ;-) Ta koszulka w kamuflaż to zbieg okoliczności :-D [...]
Maćku ta sylwetka z 2010r to jeszcze przed Gacą? Niby 3 lata ale jesteś zupełnie nowym człowiekiem a te 3 lata i tak by minęły. Ogrom pracy dałeś z siebie. Co do proponowanego programu to boję sie snaczy %-) Poważnie. To rób na mniejszym ciężarze. Naucz się po takiej sekwencji: 1 część zaczyna słabsza ręka: swing - swing - swing - odstaw zmiana [...]
Ćwiczyłem turniejówkami. Duże trochę. Ale mają swoje zalety. Są lepsze do żonglerki i pompek. A poza tym lepiej mi się będzie klinowała za fotelem w aucie :-) U Walusiów 20 kg żeliwne tańsze niż u Leona, ale za to brak było 28 kg. A nie chciałem chińskich z Allegro bo chcę mieć jakąś gwarancję na powłokę rączki. W turniejówce nie ma problemu. Ale [...]
[...] Uderzenia żeliwną kulą w nadgarstek mogą skutecznie zniechęcić do treningu. Nie inwestuj w specjalistyczny sprzęt (chyba, że masz ochotę: koszt około 40 zł http://allegro.pl/kettlebell-wrist-guard-opaska-ochronna-crossfit-i3781296513.html ) Wystarczy szeroka opaska tenisowa, a na początek nawet dwie (po dwie, warstwami na jednym ręku). [...]
Mam mieszane uczucia, ale coraz bardziej chciałbym 28kg kulę.. Bierz ją :-) Wpadłeś w orbitę żeliwa i ulegasz przyciąganiu. Fajnie jest mieć jedną za ciężką kulę. Swingi, cleany, wiosłowanie - a potem nawet się nie obejrzysz jak zaczną się jerki, push pressy czy TGU. Rosyjscy/radzieccy szkoleniowcy mówili, że prawdziwy sukces zaczyna się gdy [...]
[...] i piękny jestem:-))a że o 10 lat starszy od połowy uczestników testu to inna historia:)) Aylar baklawa UA zaj**ista mam taką od 5 lat 3 misje zawsze pod hełmem a jeszcze na allegro jako "lekko używaną" mógłbym pogonić%-) Jutro robie test Coopera licze na 3000m , życiwke na 3km mam 11:21 ale to z czasów jak trzeba było zap*****lać aby do domu na [...]
Co do dipsów to niestety nie mam na czym ich wykonywac :-( Chyba ze zakupie takie oto porecze: http://allegro.pl/marbo-home-jedyne-takie-porecze-do-pompek-i2307677821.html nie wiem czy solidny sprzet, cena przystepna ale wyglad niepewny
[...] od tego co miałem jesienią(101,4kg na PP), za to z duuużo lepsza formą :-P plany ambitne, ale na lajcie. Swoje powygrywałem, więc nie mam ciśnienia na tytuły. Po prostu chce dalej żyć tym sportem i cieszyć się spełnionymi marzeniami, póki w tym siedze :-)) Cel mój to życiowa forma a nie puchar czy medal bo to można sobie na allegro kupić %-)
Matiapl - tak możesz Dream Tana :-)) tyle ze coraz ciężej go dostać, allegro i niektóre sklepu z suplami, najlepiej ten w kremie :-P Czarny - insa jest konieczna bo na takim poziomie(mówie 115 na scenie nie jak ja 101 przy 185cm) gh już najczęsciej leci przez cały lub większosć roku. W zależności od dawek insulina jest potrzebna z powodu [...]
[...] zamienić bo są inne wejścia) jako modlitewnika użyłem oparcia od foteka :D nie był to stabilny "modlitewnik" ale zawsze to coś :D a właśnie,co myślicie o takim zakupie? za tą kwotę się opłaca to brać? bo myśle sobie do wakacji kupić do garażu ;D http://www.allegro.pl/item980618562_lawka_stojaki_modlit_zeliwo_zestaw_180kg_2_gratis.html
[...] ślusarze spawacze i majsterklepki. Chcę dać dłuższe tuleje do mojego trapbara (mam 31,5 na 41,5 standardowe). Da mi to większe pole do popisu z ciężarami. Ma któryś z was sokole oko jaka tam może być śruba i czy jak dam taką 12-14 cm to ma się to szansę trzymać? https://allegro.pl/oferta/tuleje-olimpijskie-hes-2x21-5cm-olimpijski-50mm-7877535357
Te hantle z regulowanym obciążeniem to mam 20 kg w komplecie z gryfami, czyli 16kg same kółka. Zastanawiam się nad zakupem sztangi, jakiejś niedrogiej no takiej http://allegro.pl/gryf-prosty-150cm-sr-25mm-sztanga-gwintowana-ba-i3167348972.html
Test sponsorowany :Poprawa Wydolności: Beta Alanina i Kreatyna – Rywalizacja Activlab
