[...] do kaltki - 3 x 10 - ciężar: 5 kg 2. spinanie odwrotne na ławce poziomej - 3 x 10 - - ciężar: 5 kg A po treningu jem sobie wiśnie - musze uważać, żeby nie przesadzić, bo może brzuch potem boleć. EDIT: kwaśne %-) nie zjem za dużo http://www.youtube.com/watch?v=FQFG7CK5zgc&feature=g-all-u Zmieniony przez - TOYSY w dniu 2012-07-31 23:08:09
[...] to leave the sport. As a fan I’ve always admired what both of the Diaz’s brought to the cage; a combination of technical brilliance and raw violence. Nate Diaz has finally put his game together and found the formula to propel him to the top of the 155lbs division. To see Nick leave at the top of his game was difficult. For the last couple [...]
[...] to leave the sport. As a fan I’ve always admired what both of the Diaz’s brought to the cage; a combination of technical brilliance and raw violence. Nate Diaz has finally put his game together and found the formula to propel him to the top of the 155lbs division. To see Nick leave at the top of his game was difficult. For the last couple [...]
to tak jak z mdma xd i rc/tym co zamiast .... ludzie odpuśćcie to g**** ,meta zrobi all chcecie, bez sajdów ,chyba ,ze psychol burokk zapija % ,żre g**** ... nie warto; ja gorszej jazdy jak po Spawnie nie miałem.. nawet po 16tygodniach na kaszance xd ,za to 1g mety bez clomidu, antyestrogenów itp przechodzi pysznie.
175,5 cm ;) obecna waga 98kg postaram sie jakieś foto z treningu ciachnąć ;) pozdro. ps. chce jeszcze powalczyć na scenie i to czy wyglądam staro po twarzy hmm hehe na razie najmniejszy mój problem :) ale faktycznie po twarzy jestem zchacharzony ale to dlatego ze mieszkam w Chorzowie %-) pozdro 4 all :)
[...] tzn waga na foto 96,5kg kolo 11 godz /SFD/Images/2016/1/24/17ff2a588b094017b5a769032da41712.jpg jeszcze widac ze siedzi troche a na dodatek plasko teraz sobie wpyerdalam wegle i bialeczko waga juz spadla do 95,5 i fajnie pompuje moze cos z tego bedzie mysle ze jeszcze dam z 200 wegli i troche alko i woda ladnie zejdzie i all bd fajnie %-)
http://www.youtube.com/watch?v=mEjsoC5abmU&feature=g-all-u Pełna lista powołanych na mecz París Saint-Germain-FC Barcelona to: Valdés, Pinto, Dani Alves, Piqué, Fábregas, Puyol, Xavi, Iniesta, Alexis, Messi, Mascherano, Sergio, Pedro, Afellay, Montoya, Bartra, Dos Santos, Tello, Ilie, Sergi Roberto, Planas i Rafinha. Santos zmuszony do sprzedaży [...]
[...] Vybz Kartel - Summertime eminem- sing for the moment zipera- bez cisnien luniz- I got 5 on it ostr sam to nazwij normalnie o tej porze Xzibit - X Lindsey Stirling - Crystallize sokoł jak zaczynasz dzien onar dorosłem do rapu Audiomachine - Danuvius children of september sattelite Wakey!Wakey! - Almost Everything Marilyn manson - Sweet [...]
[...] szmire porboje zniszczyc w ten sposob drugie. Pozniej sieje sie "gluchy telefon" w sieci i powstaja polotki. Moim zdanie sobie to sami stowrzyli dla poropagandy , a dwa czy w USA nie moze pracowa ktos z Ukrainy , z Polski czy Slowacji ?? tam tez jest dialekt jezykowy podobny do naszego , a moze ktos z polskiego pochodzenia ?? WTF all about!?
Ja bym odradzał ta partię EPI z popularnego portalu, obwody stoją w miejscu, waga też a pompę na treningach zawdzięczam jedynie mesomorphowi. Zauważyłem jedynie lekką wycinkę fatu i poprawę obwodu klatki wizualną bo niestety nie mierzyłem jej przed cyklem ale to wszystko na granicy placebo jak na razie. Przerzuciłem się w trakcie cyklu na [...]
[...] na swiecie Fitnessek prezentujacych na scenie niesamowita sprawnosc fizyczna, piekno i synchronizacje z muzyka. Niektore osiagniecia Oksany : 2006 - World Championship, Overall Fitness Champion 2007 - All Star Pro Fitness, 3 miejsce. 2007 - Europa Super Show, Fitness, 16 miejsce 2007 - IFBB Olympia, Fitness, 7 miejsce 2008 - New York Pro Fitness [...]