SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

all

  • FBW do oceny i korekty

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] ciąg wypychanie nóg na suwnicy/ wykroki ze sztangą jak nie masz suwnicy. wyciskanie sztangi na ławce poziomej wiosłowanie sztangą wyciskanie sztangi w staniu/siedzeniu z klatki wiosłowanie końcem sztangi/ sztangielką jakieś ćwiczenie na triceps It's all... Taki plan jest o wiele lepszy niż Twój, nie przeładowany, masz czas na regeneracje etc. ;D

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1278 Data: 2011-07-24 20:45:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • UFC 135 "Jones vs. Rampage" 24.09

    Post
    Scena MMA i K-1

    [...] nt. narzekania o jego ostatnich walkach: "I don't care about us going to the ground, fights end up on the ground. But if this is one of those fights where it's all I end up doing the whole time is defending takedowns, it makes me look bad as a fighter too. "I got fans talking about I haven't knocked somebody out since [...]

    Odpowiedzi: 196 Ilość wyświetleń: 18838 Data: 2011-07-24 21:24:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na mase - do poprawki chyba ;P

    Post
    Dietetyka sportowa

    wywal orzechy ze sniadania!! Mowilem, zeby nie laczyc pomidora i pgorka w jednym posilku! Zamias ryzu dawaj tez dla odmiany kasze, makarony pelnoziarniste. do poprawki all! Dla odmiany na kolacje dawaj np. jajka.:) a czy interesują cie jakies suplementy??

    Odpowiedzi: 62 Ilość wyświetleń: 4392 Data: 2011-07-25 22:11:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Masówka do oceny/poprawy.

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Siema all. Mam 17 lat, 176cm wzrostu i 67kg wagi. Ćwiczyłem już parę miesięcy ale bez diety i z przerwami. Teraz naszkrobałem coś takiego, proszę o ocenę poprawę. Dieta nie jest zróżnicowana, ponieważ nie ma kasy na prowadzenie porządnego żarła. Wpisałem mięsko, ponieważ będę pilnował promocji i kupował to tuńczyka, to pierś itp w zależności od [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1013 Data: 2011-07-26 12:24:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • spalacz, Który lepszy?

    Post
    Odżywki i suplementy

    nie nie brałem nic wcześniej żadnych spalaczy itp. nic, bawiłem sie tylko w diety i ćwiczenia , ze scrochem jest chyba problem właśnie , z jetfuel też ciężko ale jeszcze można znaleść na all czy jakimś sklepie bo tu na sfd nie ma

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1462 Data: 2011-07-26 22:50:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] (VIII) or with the reducing impurities contained in VIII are significant. After storage of VIII-free mixts. sterilized at 120 and satd. with N, and kept 1.5 years at 20, all remained stable, whereas when stored in the presence of I, after 1-1.5 years at 20, there were losses of 11% for V and of 6-8.5% for I, II, III, IV, V, VI, and VII. Addn. [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-07-27 02:28:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] http://ajpendo.physiology.org/content/271/1/E31.abstract The nutritional biochemistry of creatine ' ....Recently, muscle creatine accumulation has been shown to be substantially increased by combining creatine supplementation with carbohydrate ingestion, elevating muscle creatine concentration in all subjects close to the upper limit of 160 [...]

    Odpowiedzi: 86 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-07-27 04:22:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dziennik Metodą Oliviera Lafay'a

    Post
    Trening w domu

    Chłopaki looz Grudka Ty nie pyskuj a Wazzup Ty sie tak nie unoś bo nie masz o co Bless All

    Odpowiedzi: 141 Ilość wyświetleń: 9585 Data: 2011-07-27 12:40:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na mase - do poprawki chyba ;P

    Post
    Dietetyka sportowa

    [...] tluszczy, wegli, kalorii), kopiujesz te wartosciowosci wraz z nazwa posilku i wklejasz sobie np. w notatniku i tak kazde po kolei pozywienie robisz, szukasz, kopiujesz i wklejasz. A potem skopiuj all z notatnika i wklej tu na forum. My to ocenimy i najwyzej wprowadzimy dalsze poprawki. Pozdro:D Zmieniony przez - madejOo w dniu 2011-07-27 13:59:23

    Odpowiedzi: 62 Ilość wyświetleń: 4392 Data: 2011-07-27 13:55:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Siatkówka - newsy

    Post
    Inne dyscypliny

    http://www.volleyball-movies.net/russian-all-star-game-200506-m1866 Po 10 minucie zawodnicy pokazuja na jakim pulapie sa w stanie zlapac pilke.

    Odpowiedzi: 1638 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-07-27 14:46:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • POJEDYNCZE PYTANIA vol. 8

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    "Food Chem Toxicol. 2009 Jan;47(1):92-7. Epub 2008 Oct 21. Effect of microwave heating with different exposure times on physical and chemical parameters of olive oil. Malheiro R, Oliveira I, Vilas-Boas M, Falcão S, Bento A, Pereira JA. Source CIMO/Escola Superior Agrária, Instituto Politécnico de Bragança, Campus Sta [...]

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-07-27 20:32:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • a co to jest "all godz. 0:00"?

    Odpowiedzi: 1039 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-07-28 10:00:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mleko bez laktozy

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] splitted into two sugars (glucose + galactose). This creates a slightly sweet taste, but has no influence on the energy value of milk. It tastes not just excellent, but has all natural ingredients that make the milk so valuable: vitamins, minerals (including calcium), protein and fat. Rozłożyli laktozę na glukozę i galaktozę co nie miało wpływu [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 14013 Data: 2011-07-28 14:34:43 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • PUSH/PULL ocena

    Post
    Trening dla początkujących

    to nie sa ploty, to sa glupoty najwieksze - robiac z pasem bedziesz mial slaby brzuch a slaby brzuch to przyczyna wielu kontuzji kregoslupa. Przekombinowales calkowicie Przysiad MC Porecze Drazek Wycisk stojac all ew. sugeruj sie tym planem FBW co go tu zawsze wklejaja, nie pamietam jego dokladnego rozkladu.

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 2526 Data: 2011-07-29 13:51:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nowy, oryginalnie zapakowany, smak truskawkowy, data: 13.06.2012 Taki jak tutaj: http://allstars.com.pl/index.php?p25,gain-plex-4000-g Jeżeli nie można podawać linków, to proszę skasować. CENA 150 ZŁ + KW - bez negocjacji.

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1057 Data: 2011-07-29 22:56:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] wyniku czego wiele z tych samych objawów niskiego testosteronu trzeba było na pierwszym miejscu! Fatigue, impotence, water retention (bloat), depression, and brain fog are all commonly associated with high estrogen. Zmęczenie, impotencja, zatrzymanie wody (wzdęcia), depresja, i mgła mózgu są często związane z wysokim estrogenów. Anti aging [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 3304 Data: 2011-07-30 06:50:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Próbuj śmigam na trening bo za chwile 2 gości na indywidualne zajęcia przyjeżdża. Cya all

    Odpowiedzi: 3003 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-07-30 12:25:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • http://www.filestube.com/search.html?q=mariusz+wach&select=All jak ktoś chce tu są linki do pobrania walki.

    Odpowiedzi: 59 Ilość wyświetleń: 7534 Data: 2011-07-30 17:18:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] w czasie rośnięcia. A dajmy na to taka skolioza u niemowląt... sama często ustępuje właśnie dzięki wzrostowi. Powiedz swoją teorie ludziom po 20 roku zycia co czekają na operacje, napewno się ucieszą. Takie moje zdanie. Jeszcze pozwole sobie przykłąd kliniczny zapodać: http://www.karski.lublin.pl/p/photo.php?id=4708&o=d&u=all&of=48

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 2459 Data: 2011-07-30 20:28:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] w przypadku samej karnozyny. Jakie dawki i przez jaki okres czasu stosować beta-alanię? Aby uzyskać odpowiedź na te pytania musimy sięgnąć do badań. The absorption of orally supplied beta-alanine and its effect on muscle carnosine synthesis in human vastus lateralis. 3 Beta-alanine in blood-plasma when administered as A) histidine dipeptides [...]

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 10699 Data: 2011-07-30 23:48:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)