all

Siemanko all mam do was pytanie , czy robienie pompek ma wplyw na uksztaltowanie mojej klaty . Jezeli tak to w jakich ilosciach musial bym je robic???:] pozdrawaim

Hej jestem tu na forum nowy, ale z siłką miałem już do czynienia. obecnie wróciłem po 4 latach przerwy i widzę że siły mi szybko wróciły. Mam 29 lat i pracuje dwuzmianowo. To ważne spostrzeżenie. Od poniedziałku 17.10 robię sobie cykl aerobowy. Mam taki plan: Poniedziałek - klatka 9 serie 8 powtórzeń; biceps 6 serie po 8 pow. Wtorek - plecy 9 [...]

Witam wszystkich, tak jak większość osób na forum zawsze uważałem, że faza nasycenia (w braniu monohydratu kreatyny) jest zbędna i w zupełności wystarczają dawki rzędu 5-10g/dobę. Ostatnio jednak gadałem z nowym trenerem na siłowni i mówi, że uważa iż lepiej jest robić fazę nasycenia (przez tydzień dawki 20g/dobę, a później 10g na dobę), [...]

[...] results in San Francisco also mentioned that he has found that, since most breast cancer patients are women over 50, many doctors who are not well versed in this potentially devastating side effect will assume that the lack of visual acuity reported by their patients are the result of aging eyes rather than tamoxifen. These women will [...]

[...] stand and sprinting with it, a 200-kg stone would have to lifted from the ground, before struggling forward with it. Talking about the UK Strength Council in the context of all the competing strongman federations, Glenn uses a supermarket analogy, in that when there is competition, it is good for everyone: competition in strongman creates an [...]

[...] waze 70kg ćwicze juz 2 dzień diete mam Proszę o opinie na temat tego SUPLEMENTU :D Thermo Gain Information That’s right! Regular thermogenics do nothing to help you keep all your hard-earned muscle while you’re dieting to get shredded! Sure, some regular thermogenics might raise your metabolism to help you burn off some calories, but until [...]

[...] Michael Starov and the Austrian Ralf "the Bear" Ber at one of the most thrilling competition of this Strong- Season! 28.08.05 VI Strongmancup Canada - Ladysmith The challenge of the giants continues! For the second time durnig this season of strength, Raivis "the Animal" Vidzis shows the west what's real Latvian-Strongman- Power! 18.09.05 [...]

[...] granej muzyki! Możliwość tworzenia PLAYLIST Wyświetlanie tagów MP3 (Tytuł, Artysta, itp) -- wiesz, czego słuchasz Tryby odtwarzania: album, prog, resume, shuffle, repeat, all Dwustopniowe podbicie basów Możliwość zabezpieczenia przed przypadkowym naciśnięciem klawisza (Hold) stan 5+ !! jedyny 'minus' to taki ze logo philipsa z przodu jest [...]

potrzebuje bardzo bialko sojowe!! jezeli ktos to posiada niech daje cynk :) pozdro all!

Siema all ,waże 95kg i mam 173cm.Mam 16 lat i niewiem co mam jeść i ile razy ćwiczyć w tygodni.Do Siłki mam dostępnom ile tylko dusza zapragnie.Tylko niewiem ile razy mam ćwiczyc i co ??:/

Witam, na początku chce powiedzieć, że post kieruję głównie do Panów Michaiła i Filar53 ponieważ pierwszy cykl układał mi Michaił... Mój staż to 13 miesięcy, mam 17 lat, waże 71kg, wzrost 176cm. Otóż od 05.09.2005 do 02.10.2005 robiłem trening ACT (wg. Michaiła): Skłony klęcząc z rączką wyciągu gurnego (brzuch) Prostowanie nóg w siadzie na [...]

[...] 19. Anakondy : Polowanie Na Krwawą Orchideę 20. Anchorman 21. Anioł Zemsty 23. Apartament 24. Attila 26. Autostrada Grozy 27. Awanturnik 28. Azyl 29. Balanga 30. Ballistic Ecks Vs. Sever 31. Baramui Fighter 32. Barbie z Wróżkolandii 33. Bardzo Długie Zaręczyny 34. Bardzo Dziki Zachód 35. Batman I Robin 36. Battle Royale 2 37. [...]

[...] posty o CP+mono ale opinie na ten temat sa jak dziury w dupie-kazdy ma swoja:)..zaznaczam ze chcialbym aby cykl trwal ok 6tyg. biorac tradycjnie rano 9.5 Cp i 5 mono po treningu taka ilosc strczy mi na prawie 10tyg. co radzicie? brac tak jak napislem i reszte zostawic na naext cykl?..czy moze jakies wieksze dawki i zjesc all w cigu 6tyg?

[...] defeats Do Hyung Kim by by unanimous decision. Un Sik Song defeats Michihisa Asano by armbar at 3:40, RD 1. Gala Ultimate Fighter II Final: Keith Jardine defeats Kerry Schall at 3:28 of round 2 - TKO (leg kicks) Melvin Guillard defeats Marcus Davis at 2:55 of round 2 - TKO (Doc Stoppage/Cut) Josh Burkman defeats Sam Morgan by KO (slam) at [...]

[...] recent fight against Kharitonov. Rizzo- I fought real badly. I fought against an opponent who was in the competition pace and that was it. I felt a lot of ring rust; after all, I went one year and a half without fighting. It was not my day. Takimoto- You still have fights to do in Pride. When we will see you again? Rizzo- Unfortunately, in [...]

[...] your next fight ARONA: It'll be with Pride, Dec 31st. I'm gonna fight for the belt and I plan on winning to bring this belt home and finish Wanderlei Silva once and for all PL: How is your training for this fight? ARONA: It's the same type of training, I'm just looking for more intensity, but Im training to have a better fight. PL: A lot of [...]

Siema all mam 16 lat 173 i 95kg :/(troszke grubas zemnie).Już ćwicze 2 miechy i niewiem czy powinienem zacząć cos brać i coto miało by być pomóżcie.Za pomoc dziękuje

Cześć All. Koleszka jeden poradził mi zebym podal swoje dana cos o sobie itp... Wiec TAK. Trenuje 3 rok, przez te 3 lata utrenowalem 25kg ... Wiadomo bywalo wiecej tej masy ale ogolnie do tego stanu jaki jest obecnie utrenowalem 25kg. Obecnie waże 85kg przy wzroście 183cm. Klatka 110, Biceps 40. Za soba mam 2 cykle. I przed soba mam TestoJect 100, [...]

[...] sycacy sam w sobie (bez blonnika), czy wspierany produktem zawierajacy blonnik? - Tresc, przygotowanie? ;p Kolacja (posilek potreningowy): - bogatosc w bialko czy tluszcze? - Tresc? ;/ No to chyba wszystko, z gory sorry za niewiedze jeżeli chodzi o diete, po prostu nie miałem czasu by ogarnac te all artykuly ;/ Licze na dobra pomoc Pozdrawiam

Hej all mam jeszcze raz do was prośbe pisałem już do was raz ale mój post umknął w tłumie. Chciałbym zrobić sobie 2 cykl na dece i testosteronie prolongatum, a że nie za bardzo się na tym znam zwracam się z ogromną prośbą do was żeby było to w miare profesjonalnie chodzi mi o to jakie ilości w jakich odtępach czasu , kiedy clomid i w jakich [...]