SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

all

  • z czym ćwiczyć kark ?

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    Mam krotkie ale dziwne pytanko z czym moge cwiczyc kark ??Czekam na normalne odpowiedzi thx all

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1503 Data: 2004-10-15 13:54:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • A.Stak+M1T

    Temat
    Doping

    Załużmy następną sytuację: mam po 2op. w/w środków. Chcę to wziąć w następujący sposób: cykl 6 tyg, przez cały czas A.Stak, do tego 15mg/dzień M1T. Moje pytanie: czy te osłonki i blokery zawarte w A.Stak wystarczą na ten cykl do tej ilości M1T przez 6 tygodni ??? Co wziac po cyklu i w jakiej ilosci? Dzieki all za odpowiedz.

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 921 Data: 2004-10-15 15:13:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • All Strength Nations Challenge Karaiby 16.10.04

    Temat
    Aktualności - Sporty Siłowe

    16-23 X 2004 St. Maarten na Karaibach rozegrane zostaną miedzynarodowe zawody All Strength Nations Challenge Polske reprezentowac będą Jarek Dymek Sławek Toczek Piotr Szymiec Tyberiusz Kowalczyk 1. Canada Geoff Dolan Brad Provick Brad Carty Steve Bourgeois 2. USA van Hatfield Phil Pfister Steve Kirit Jon Andersen 3. Wielka Brytania Eddie [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2931 Data: 2004-10-15 22:50:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Białko

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Cześć wszytskim! Mam do Was pytanie, otóż chcę kupić białko Olimp 100% Natural Whey Protein Concentrate i chciałbym się dowiedzieć co o nim sądzicie. Chcę go brać przed snem (ewentualnie także po treningu, trenuje 3 razy w tygodniu). Chciałby ogólnie poznać Wasze opinie na ten temat. Pozdro for All

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1239 Data: 2004-10-16 09:08:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co brac na sile

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] cwicze trojboj juz prawie 3 lata i to na sucho i przygotowuj sie teraz do zawodow ktore bede mial za 3 miesiace mam do was pytanie jakie suplemety byscie mi poradzili na przyrost sily.nie chodzi mi o mase bo mam tylko 3 kg zapasu w mojej kategorii.dzieki za all.chodzi mi o rozpiske co z czym i kiedy.A i jeszcze jedno diete stpsuje juz od 2 lat.

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 2545 Data: 2004-10-16 20:10:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Szkoła + dieta

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam wszystkich. Mam problem, otóż jem dziennie 5 posiłków, średnio każdy powinien mieć ok. 600 kcal, a niestety w szkole jest to bardzo trudne. Często jest tak, że na jednej przerwie nie zdąże zjeść jednej kanapki (tylko pół :( ), bo pora o której muszę coś zjeść często wypada na przerwie, która ma 5 min. Dlatego mam pytanie, czy znacie jakiś [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2119 Data: 2004-10-19 16:35:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening koszykówki - autorski

    Temat
    Inne dyscypliny

    Dla rozluznienia: Gra w 21 ale dla poprawienia celnosci do 100 Gra w Air czyli w grze w ktorej nie można wyladowac z pilka na ziemi =) dla niektórych to skomplikowanie, ale postaram się to wytlumaczyc najdokladniej jak tylko mogę. Air polega na tym, aby oddac rzut w powietrzu. Zaczynamy gre: przeciwnik rzuca pilka o tablice pilka odbija się raz od [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 7974 Data: 2004-10-25 00:01:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Masa i zarazem zrobieni idlanego brzucha.....

    Temat
    Odżywki i suplementy

    siema ALL mam problem mam w domu zestawik...Cell pump duże opakowanie,hmb treca 300 tabsów i b complex 50 tab. i multivitamine 50 tbb. Cchiałym zwiększyć obowdy i troche sile i przy okazji zrobić idelany brzuvch na tym ,wogóle nie wiem czy się tak da cchiałbym to wszytko razem połączyć by potem mieć czas an nauke do szkoły.na brzuchu mam naprawde [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1102 Data: 2004-10-28 17:52:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DECZKA+?

    Temat
    Doping

    mam pytanko:chce wziażć deka+teść lub deka+wino(te drugie chyba lepsze) i szukam dobrej rozpiski na 6-7tyg.Doradżcie jakie muszą być proporcje,lub podajcie dobą stronkę(waże 93kg).fajnie by było przełamać 100.Thanks all...

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1380 Data: 2004-10-28 20:37:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ćwiczenia na plecy dla kobiet

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] plecy nabrały fajny kształt,troche miesni dla lekkiego zarysu,no i zeby przy tym na barach i ramionach nie urosnać? Ja np leże na brzuchu no i wyginam sie do tyłu,seria ok 30-50razy,troche popmek,ale chce czegos innego tez sprobowac,ale niestety nic mi na mysl nie przychodzi :/ a nie chce wygladac na barach jak facet,wiec co cwiczyc? pozdr all

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 6841 Data: 2004-10-31 11:24:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dodajcie cos dobrego

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    Czesc all zamierzam zmienic sobie plan i chcem prosic was o pomoc mam zamiar trenowac tak dwa dni z treniengiem dzien wolny dzien z treningiem dzien wolny taki trening 1.miesnie grzbietu i bicepsy 2. miesnie klatki tric3. uda lydki naramienne i prosze was o cwiczenia do tego planu a moje wyposaz. silki to lawka skosna i pozioma drazek gryf prosty [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1518 Data: 2004-10-31 21:12:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jakie suplementy dla koszykarza ?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] i pomozcie mi dobrac to mojej potrzeby....bo jak juz napisalem ze trenuje kosza mam 177cm 70 kilo i 17 latek i chce skakac wyrzej(jak prawie kazdy na tym forum:))ale trening tylko na silowni(nogi) i byc szybszym co mam brac z tych substancji wyzej wyminionych lub inne pomozcie prosze..............pzdr all...

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 4952 Data: 2004-11-02 17:01:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ile ns serie na klate??

    Temat
    Po siłowni, o siłowni

    siema all mam pytanie do was ile bierzecie na maxa na klate i jakim robicie cierzarem serie?? ja np wyciskam 94 i biore 72 na serie to dobrze czy zle?? czekam na wasze wypowiedzi

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 7314 Data: 2004-11-06 11:14:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • UnderGravity Polish Yamakasi

    Temat
    Inne dyscypliny

    Witam wszystkich jestem naowy lecz pragne zaprosic na nowo otwartą stronkę Www.UnderGravity.za.pl Jest to stronka o trickowaniiu i Yamakasi Wszystkim ktorzy rozglosza te stronke i wejda na nia Bardzo bardzo Dziekuje Pozdro For All:)

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 17981 Data: 2004-11-07 22:18:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sprzedam originał diablo 2(instalka + gra+ filmy *kopia originału^) + Cd key uzywana tylko przezemnie na BN oraz Diablo Lod ( takze kopia originału) + cd key do niego...Kopie dlatego poniewaz zgubiło mi się pudełko w kturym były wlasnie filmy i LOD.Aha Diablo2 jest Nowe ( ma 2 tygodnie ! ) nie ma zadnych rysek.. lod takze jest w swietnym [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 14119 Data: 2004-11-08 19:20:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co myślicie o soji jako źródle białka???

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam! Mam do was pytanko takie jak w temacie. Chodzi mi tu np. o kotlety sojowe i inne produkty tego typu. pozdro 4 all

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1298 Data: 2004-11-10 22:12:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] about 1" growth in genitals in girth, first time I ever saw my abs. long term: abs disappeared after I got off, dick stayed big, gh belly and thick skin went away. 9) all the sides were positive except for the GH belly, but it wasnt that bad. girlfriend loved the thick skin. she offered to give me a back massage every day because she liked [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1070 Data: 2004-11-14 16:37:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] -Jackie CHan Shanghai Noon -Jackie Chan Twin Dragons -Jackie CHan Twinkle Twinkle Lucky Stars -Jackie Chan The Medallion -Jackie CHan To Kil With Intruge -Jackie Chan Thunderbold -Jackie CHan Who Am I ? [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 5179 Data: 2004-11-16 09:59:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kilka pytanek DH i nie tylko :)

    Temat
    Inne dyscypliny

    [...] i korzystam teraz z bandarzy pod rekawiczki uzywacie czegos takiego ? tak z ciekawosci ? i taka mała prozba do modow panowie moze podwiesicie temat z jakimis trikami na rowerek przegladalem forum i niema tego duzo a chyba by sie przydalo cos takiego bo widzialem ze ludzie o to pytaja taka moja sugestjjja pozdro all z gory dzieki za odp.

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2993 Data: 2004-11-16 22:05:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rozważania na temat piłki.

    Temat
    Piłka Nożna

    [...] zawodnik rusza pędem ,pod koniec meczu już,zmęczony tak jak inni a leci jak rakieta.Byłem pod wrażeniem prędkości Henry'ego ,ale na pewno jest wielu takich zawodników w naszej lidze.Tak wiem,prędkość to nie wszystko,do tego musi koniecznie dojść celność,koordynacja itd.Szkoda,że nie mamy takich bardzo szybkich zawodników,a może się myle?pdzr all.

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1873 Data: 2004-11-19 13:29:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)