SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

all

  • gainer3 jesień-zima atak na mase 2007

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Yo thx za przyjecie. U mnie spoczko zapisalem sie na silke we wloszech, ****a ale sa tam goscie bede musial wziasc ze soba aparat i porobic im foty... Ceny z kosmosu karnet 50 euro... ale jest za co Pozdro for all

    Odpowiedzi: 8269 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-07-26 09:59:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • HST- 12razy na tydzień

    Post
    Trening w domu

    pol ciala pol ciala oraz po 1 serii cale cialo robilem all bylo OK jesli zwiekszenie objetosci to na krotki cykl !! bo sie wypalisz ale wtedy JEDZ madrze i duzo

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 2510 Data: 2006-07-26 12:16:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ku niższemu %bf

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] u niego to się sprawdza i to własnie lubi rozwiązania, o których mówisz mogą się sprawdzić zarówno u niego (próbował) jak i u innych to tylko przykład - pamiętajmy that's all antagonizm o jakim mówisz jest także świetnym rozwiązaniem i nikt go tutaj nie neguje ale tzw. "jedynym słusznym rozwiązaniem" nie jest ot - przykład [...]

    Odpowiedzi: 86 Ilość wyświetleń: 10369 Data: 2006-07-26 12:30:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Najzabawniejsze sytuacje z waszych siłowni

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Super temacik. Gdy mam jakis dolek tylko tu klikam przeczytam pare postow i chumor odrazu sie poprawia :P. Juz pare sogow polecial. Jestem za tym bu ten temacik dac jako podwieszony. Pozdro 4 all

    Odpowiedzi: 2218 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-07-26 16:16:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • niezbyt bo lbo bedziesz potrzebowal stoperan jak szoszon albo bedziesz all testowal i bedziesz mial kubki smakowe jak czarny

    Odpowiedzi: 64 Ilość wyświetleń: 5743 Data: 2006-07-27 09:41:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] moderately hurt and 15 had light wounds. The evacuation of the injured was particularly difficult because of the heavy fire in the area. The IDF's Northern Command was initially reluctant to deploy attack helicopters in the battle, due to concerns that Hezbollah might succeed in shooting down one of them. However, the delay in the evacuation of [...]

    Odpowiedzi: 187 Ilość wyświetleń: 16152 Data: 2006-07-27 21:09:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening latem

    Post
    Trening w domu

    Wychodze z założenia ze lato jest pora gdzie pokazuje sie efekty pracy jesieni zimy no i troszke wiosny:) Ale nie oznacza to ze w lecie sie obijamy:P Ja np staram sie biegac poznymi wieczorami, plywac na basenie i nad jeziorkiem:) That`s all pozdro

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 3388 Data: 2006-07-28 00:44:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nowosci zza oceanu. Zmiany w HST

    Temat
    Trening w domu

    [...] ktos bedzie zainteresowany linkami do tych wypowiedzi sluze pomoca. Objetosc: http://www.hypertrophy-specific.info/cgi-bin/ib314/ikonboard.cgi?act=ST;f=14;t=12260 "Generally, 15-20 is good because when you reach your max, that's probably all you can do, and unless you need to SD already, 15-20 is more than enough to get hypertrophy. If you [...]

    Odpowiedzi: 38 Ilość wyświetleń: 5885 Data: 2006-07-28 09:39:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening latem

    Post
    Trening w domu

    "Wychodze z założenia ze lato jest pora gdzie pokazuje sie efekty pracy jesieni zimy no i troszke wiosny:) Ale nie oznacza to ze w lecie sie obijamy:P Ja np staram sie biegac poznymi wieczorami, plywac na basenie i nad jeziorkiem:) That`s all pozdro" Czy to znaczy że w lecie nie stosujesz treningu siłowego???

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 3388 Data: 2006-07-28 10:16:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nogii

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    Siemka jestem nowy na forum ale mam pytanko do " doswiadczonych "! Kiedys cwiczylem teraz znow zaczalem i postanowilem pocwiczyc cos na nogi ( lydki uda ) macie jakies cwiczenia do polecania na te partie miesni.. bo jesli chodzi o nie to jestem zielony... ! Z gory dzieki, pozdro 4 all :* !

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1683 Data: 2006-07-28 13:51:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • problem z ciałem

    Post
    Doping

    napisz czym dokładnie Cię leczyli - zgadza się że te sterydy na alergie, zazwyczaj w postaci sprayu do nosa powodują wzrost łaknienia - masz ochotę żreć all the time, nie ma się co z kolegi śmiać i przywalać do diety czy aerobów. ja też sie odchudzam i piepsze - nie biegam, co najwyzej w piłkę z kumplami zagram a i tak w wiekszosci stoję na [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 3159 Data: 2006-07-28 15:30:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co na poczatek???

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    1 serie, na tym polega obwód :] robisz ćwiczenia na poszczegulne partie pokoleji aż srobisz all po jednej seri a potem masz przerwe 120-180s i 2 obwód znowu po jednej seri pokoleji każdego ćwiczenia, chyba jasno napisałem? czy nie ?

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1545 Data: 2006-07-28 16:39:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Muza wiele daje

    Post
    Inne dyscypliny

    mi sie czasem zdaża biegać z muzą na uszach, lubie mieć wtedy: Kosheen - Catch The Boogie Pimps - Somebody to love Madonna: American Life Alanis Morisette: All I really want Alanis Morisette: Eight easy steps Nelly Furtado - Maneater Hole - Make me over Linkin Park: Crawling Skunk Anansie - Twisted (Everyday Hurts) i najlepsze: Queen: Don't stop [...]

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 5229 Data: 2006-07-28 19:05:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nabór THYROTHERM zakończony

    Post
    Odżywki i suplementy

    Dobrzy kandydaci powodzenia for all

    Odpowiedzi: 149 Ilość wyświetleń: 11521 Data: 2006-07-28 23:54:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pewne rozbieżności - pytania do elity ;)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] between people's habitual frequency of eating and body weight, leading to the suggestion that a 'nibbling' meal pattern may help in the avoidance of obesity. A review of all pertinent studies shows that, although many fail to find any significant relationship, the relationship is consistently inverse in those that do observe a relationship. [...]

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 2087 Data: 2006-07-29 21:14:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] niezłą sektą (nie chodzi mi so samą SW tylko o kościół z którym są związani). Co do poziomu to nie ciężko cokolwiek ze zdjęć powiedzieć ale z tego co się zorientowałem ze strony to wystawiają zawodików tylko do walk w semi kontakcie i to w jakichś all style karate więc miałbym obawy co do poziomu. No i jeszcze raz - to sekciarstwo mi śmierdzi...

    Odpowiedzi: 114 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-07-29 23:31:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam spamerow pilkarskich po dosc dlugiej przerwie... Pamietacie jeszcze mnie? Mam nadzieje ze tak Co tam u was nowego? Pozdro for all

    Odpowiedzi: 3054 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-07-30 18:13:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nowosci zza oceanu. Zmiany w HST

    Post
    Trening w domu

    chodzi o ta technike podciagania zeby bicka skatowac that's all jakby mi zalezalo na skatowaniu bicepsa dodal bym 1 serie podnoszenia sztangi bo podciaganie ma skatowac plecki a biceps to tylko skutek uboczny imo

    Odpowiedzi: 38 Ilość wyświetleń: 5885 Data: 2006-07-30 18:44:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Digest Hi-Tec

    Post
    Odżywki i suplementy

    digest all chyba z MRM, zdecydowana czołówka w takich sprawach, sam mam super enzymes z now foods

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1258 Data: 2006-07-30 19:00:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • E-lite, qazar - co jest??!!

    Post
    Administracja i Moderatorzy

    ej bylem nad morzem witam all

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2230 Data: 2006-07-31 00:02:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)