all

a powiedzcie mi co sądzicie o planie "armagedon"? zastanawiam się nad nim, ale czytałem że kończy się to przetrenowaniem. Jaki plan polecacie? dzięki za odpowiedz i pozdrawiam all.

[...] only thing he is currently using, no prohormones or AAS at this time. i asked him where he got the stuff and he said from a research chemical company which secured it from gropep (the parent company or owner of the patent) in austrailia. if possible, please let me know all about it from a medical point of view. thanks in advance for your time.

wiecie co tu chcecie mocno wierzyć ze jest all ok skąd to zaufanie bo cena niska? bo sie oplaca? a wielki krzyk o olimpa ktory jest tyle lat na rynku i w stosunku do niego macie tyle watpliwosci czy robi wałki czy nie? Mocno zastanawiają mnie wasze opinie i porownania z czego wynika zaufanie do ebrimy a z czega brak do np olimpa?

a to przod i narazie tyle. moze potem dam wam nogi:D Pozdro 4 all pakers:D

kravka jest be that`s all nie chce misie pisać sory jutro ale pierwsza myśl jest właśnie taka

[...] czesto i zamiast salaty itp jem inne warzywka :]. Pozatym mam jeszcze 1 pytanie..czy slyszal ktos o takim suplemencie jak TH 101 ? bo ja mieszkam w hiszpanii i tutaj w all czaspoismach o nim mowia i polecaja go jako najlepszego spalazca fatu :P i nie wiem czy go kupic..bo nie wiem czy na skd bedzie dzialal :] Ok to wszystko..czekam na [...]

[...] saw him with a better base to not be taken down. I attacked single-leg to try to take him down but it didn't work... I guess he used the ropes very well and the fight did stall a little. I knew that the fight was for the title and that was my first title defense, so I wanted to beat him because I wanted to make my name under SHOOTO's name. It [...]

Odświerzę, Kosa KK, chyba jednak ćwiczy i to nieźle: Normally, I wouldn't mention anything in a gossip column, but sadsack Lonnie Teper reports on some amazing things he saw 56-year-old martial arts film legend Bolo Yeung (Enter the Dragon, Bloodsport) do at the gym. The 5-7, 200-pounder who claims to be lifetime natural, did reps with five plates [...]

[...] post-doc, and a professor are walking through a city park and they find an antique oil lamp. They rub it and a Genie comes out in a puff of smoke. The Genie says, "I usually only grant three wishes, so I'll give each of you just one." "Me first! Me first!" says the grad student. "I want to be in the Bahamas, driving a [...]

to ja tez dam swoj plan do oceny wiec celem jest oczywiscie masa :) i tak: PONIEDZIAŁEK - KLATKA, TRICEPS KLATKA: ROZGRZEWKA, 1-WYCISKANIE NA PLASKIEJ 4X12 2-WYCISKANIE NA SKOSNEJ 4X12 3-ROZPIETKI 3X12 4-WYCISKANIE W WASKIM UCHWYCIE 3X12 TRICEPS: BEZ ROZGRZEWKI, 1-WYCISKANIE HANTELKI ZZA GLOWY 3X10 2-WYCISKANIE FRANCUSKIE SIEDZAC 4X10 3-FRANCUSKIE [...]

1.We're all living in Amerika! 2. Tu nie Ameryka, tutaj jest POLSKA- tu nie Hamburger,a kiełbasa swoiska...

[...] I will make it with or without them. I have to look out for my self. I do want to thank them for everything, but its time to go on with my future. What is next for Tito? You all will know soon!!!! I want to thank my fans for the support. Couldnt have done it without YOU!!!!!!! Tito Ortiz" Źródło: [...]

to ja tez dam swoj plan do oceny wiec celem jest oczywiscie masa :) i tak: PONIEDZIAŁEK - KLATKA, TRICEPS KLATKA: ROZGRZEWKA, 1-WYCISKANIE NA PLASKIEJ 4X12 2-WYCISKANIE NA SKOSNEJ 4X12 3-ROZPIETKI 3X12 4-WYCISKANIE W WASKIM UCHWYCIE 3X12 TRICEPS: BEZ ROZGRZEWKI, 1-WYCISKANIE HANTELKI ZZA GLOWY 3X10 2-WYCISKANIE FRANCUSKIE SIEDZAC 4X10 [...]

[...] potężnego lowa? Chyba kicha - uda nie utwardzisz, zostaje więc samo obicie, przywyczajenie do bólu, i jeszcze raz obicie. (*Piszę to po turnieju, gdzie lowy były dozwolone; po walce ze 100 kg karateką, która dla mnie zakończyła się po przyjęciu 2 lowów, których zajęty rękami karateki, nawet nie zauważyłem, a dopiero poczułem ... Pzdr. Ooos 4 all.

[...] na dzien b=86x2=172g 172x 4=688 kcal 1816-688=1128 WW=86x3=258 =258gx4=>1032kca =1128-1032=96kca a wiec zostalo na t 95kcal wg artykulu 95/9= 10-w przyblzieniu teraz all dziele na 6 posilkow w diecie b=172/6=28 ww=258/6=43 t=10/6 =2 w przyblizeniu a wiec tabele z rowno podzielonymi wyglada tak 28 43 2 <-posilek w domu 28 43 2 <- w [...]

prędzej jakaś dobra szkoleniówka ;) i ew. spróbować z bratem znajomym tylko taka naprawde pokazująca all powolo i z sensem :)

[...] przez p2p etc dynamiczne ip etc etc to z chęcią udostępnię ziomkom z sfd ( chociaż tu mnie nikt nie zna narodziłem się na INso hehe ) Bas Rutten MMA Career (Part 1,2,3) all po 700mbjezuu ale tłok jest tuaj ze szok od 11:54 nikt nic nie napisał w tym dziale $-)#$-) K-1 Pride Ufc - k1 Greatest Knockouts 380 mb Crocop Training [...]

[...] ważę tony, nie zgubię tony, chcę trochę zmienić strukturę ciała - i już. Nie jestem i nigdy nie będę zawodowcem, nie oczekuję bóg wie jakich rezultatów "in no time at all". I dlatego póki co zostanę przy moim treningu , zwłaszcza że dopiero go zaczęłam i nie mogę jeszcze właściwie ocenić rezultatów. Chcę go porobić do końca wakacji, a [...]

Zapomniałem dodać, iz mam 183cm wzrostu pozdro for all

dzięki chłopaki za sogi ...:) Odbijam również..Jeśli chodzi o ten plan co podałem to dla mnie jest naprawdę dobry.....po treningu moje ramiona są napompowane jak trza :D wadą jest to że sie pojawiają rozstępy...:( . ale ja jestem przygotowany na to i zabezpieczony. POzdrawiam all