Kreatyne mozesz brac kiedy ci sie zywnie podoba - rano, przed, po treningu itd.... jesli jedna tabletka ma 1g to bierz naprzyklad w treningowe dni 5 rano naczczo 30-45 minut przed sniadaniem a kolejna porcje 5 tabletek przed treningiem a w nietreningowe tylko 5 tabletek rano / that's all cala filozofia
mietas ja gorala o nic nie posądzam przeciez on zresztą o tym wie ja tylko pisze , że do treca mam zaufanie nie stosowałem jego all produktów , ale ze znanych mi takich jak: zma , xxl , czy wpc byłem zadowolony. W sensie takim na tyle z tych środków mozna być zadowolonym
A ja powiem tak wam ze teraz w piatek bedzie 3 trening z cylku 15 i jest dobrze najlepiej mi sie robi plecy . Tylko trzeba dobrze maXY obliczyc Jestem stanowczo za nim(chodzi o terening) po HST calym moze foty wrzuce pzdr ALL
waga 67kg biceps 32cm co ty chcesz rzezbic? chyba chcesz sie raczej odtluscic.. jedz 2 razy mniej niz jadles i trenuj dwa razy wiecej niz trenowales, thats all
"co ty chcesz rzezbic? chyba chcesz sie raczej odtluscic.. jedz 2 razy mniej niz jadles i trenuj dwa razy wiecej niz trenowales, thats all" ok no wsumie tak, diete sobie zrobie i plan tren. ale czy warto do tego dorzucic jakies suple ? zalezy mi zeby sie troche odtluscic nie tracac nic masy miesniowej
Niezgodze się z tym bo wykonuje prawie all czwiczenia, mam też sztange ale niemam ławeczki to po 1 a po 2 niemial by kto nademna stać i mi pomagac przy wiciskaniu duzych ciezarow. Tak wiec robie wszystko oprucz wyciskania na laweczce, tak wiem ze to najwazniejsze czwiczenie niby ale nie do konca, ja np zamiast wyciskania robie pąpki z [...]
[...] członek 1 Auto focus 1 Avenging angelo 1 Azyl 2 Baby boy 2 Bad boys 1 Bad boys II 2 Bad santa 1 Bahamas 1 Balastic 1 Bandyci czasu 1 Barbershop 1 Barbershop 2 1 Baseketball 1 Basen 1 Batman 1 Battle of Shaker Heights 1 Better.Luck.Tomorrow.Limited.DVDRiP.XViD-DEiTY Bez twarzy 1 Bezsenność 2 Biały oleander 1 Biegnij Lola biegnij 1 Big [...]
wow, dostać gratulacje od Binia to motywacja ze ho ho no to trza sie wziac za siebie i nie spocząć na laurach heh zastanawiam sie tylko czy stoisz po ciemnej czy po jasnej stronie masy??? ale biorąc pod uwage to ze odradzałeś mi efke to sądze że po jasnej pozdro 4 all, HST 4 ever!!!
Ja właśnie kończe SP 80 smak waniliowy i musze powiedzieć, że jestem zadowolony, pije przed snem, mieszam ręcznie (trzepaczką do ubijania białek w kuflu po piwie ) i grudek praktycznie wogóle nie ma, piany bardzo mało. Odżywkę mieszam z wodą. Polecam, tania i dobra. Pozdro for All
PS. Założyłem ten temat, nie po to żeby czepiać się o coś firmy Olimp, tylko chciałem zwrócić uwagę na błąd na stronie, który może wprowadzić w błąd potencjalnych klientów. Nie mam nic do Olimpu, wręcz przeciwnie - bardzo lubie tę firmę. Pozdro for All
Widze, że strona już poprawiona. BRAVO. Widze, iż dbacie o swój wizerunek i bierzecie pod uwagę zdanie konsumentów. Oby tak dalej Świetna firma Pozdro for All