SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

all

  • Plan do poprawy

    Post
    Trening dla początkujących

    a tu : >> http://www.sfd.pl/Ankieta_w_dziale.-t411741.html?utm_source=SFD&utm_campaign=Szukaj&utm_medium=all

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 701 Data: 2015-06-29 12:25:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 6 składkowy test białek-opinie

    Post
    Odżywki i suplementy

    ActivLab All day protein smak jogurt-wisnia 1 Smak- Średni 6/10 2 Rozpuszczalnosc- bez problemu 9/10 3 Piana- 7/10 troche było 4 Gestosc- Rzadkie, porcja rozmieszana w 250ml wody 5 Ogolne odczucia- Białko do spróbowania, nie kupiłbym. Jak dla mnie nie było tego czegoś, bardzo słabo wyczuwalna wiśnia, plus wanilia...troche muliło. ActivLab Whey [...]

    Odpowiedzi: 54 Ilość wyświetleń: 13830 Data: 2015-06-29 17:04:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PRAWDA ?? "All products from Vermodje are registered trademarks and official medicines. Vermodje is not an underground laboratory as it is explained in many bodybuilding forums. Anyone can go to Moldova and there view the premises, which you probably can not safely in underground laboratories. Vermodje is one of the few pharmaceutical companies [...]

    Odpowiedzi: 58349 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-06-29 21:33:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Popuri - Albo wóz albo przewóz

    Post
    Dzienniki Treningowe

    [...] stojąc 4 x 10–12 32 kg x 12 3) Uginanie przedramion ławka Scotta 4 x 12–15 40 kg x 12 Brzuch 1) Skłony tułowia tzw allaszki 6x12 duże ciężary ALL + 10 kg Tak się rozgrzewam M.in przed klatką, czy barkami [...]

    Odpowiedzi: 1867 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-06-30 23:46:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Krystian Romanowski - droga do MP 2020

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    [...] stojąc 4 x 10–12 32 kg x 12 3) Uginanie przedramion ławka Scotta 4 x 12–15 40 kg x 12 Brzuch 1) Skłony tułowia tzw allaszki 6x12 duże ciężary ALL + 10 kg Tak się rozgrzewam M.in przed klatką, czy barkami [...]

    Odpowiedzi: 4446 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-06-30 23:48:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta + Trening na mase do sprawdzenia.

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam, Od dwóch miesięcy reguralnie chodzę na siłownie ( wczesnie też chodziłem ale powiedzmy ze jak mi się chciało). Do tej pory nie stosowałem żadnej profesionalnej diety ale starałem się jeść raczej wartościowe produkty. Przygotowałem sobie dietę oraz plan treningowy do oceny i ewentualnej poprawki :) Najpierw może podam moje "wymiary"( nie [...]

    Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 4154 Data: 2015-07-01 16:09:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • UFC 189 - Mendes vs McGregor

    Post
    Scena MMA i K-1

    Arnold Schwarzenegger: Conor McGregor is one of the greatest athletes of all time... co robi ta medialna machina to widać w tej wypowiedzi. Jest zaj**isty ale all of time? co to Spider lub Jones k***a? On walczy z one of the greatest of all time ALDO. Ja bardzo lubię Conora, niecierpię tylko uwielbienia Stevena do niego. Kiedy ta konfa? [...]

    Odpowiedzi: 2032 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-07-01 18:39:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • UFC 189 - Mendes vs McGregor

    Post
    Scena MMA i K-1

    Eeeee to no emotions! Już wam mogę streścić jak będzie. Robbie normalnie skomplementuje Rorego, Rory odwdzięczy się tym samym. Mendes zależnie od tego co powie Conor, a Conor powie coś w stylu Mini Mendes cut his head off I own this city, place, people and all Oglądam jednak%-) Zmieniony przez - MoonDancer w dniu 2015-07-01 22:56:42

    Odpowiedzi: 2032 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-07-01 22:54:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jakie suplementy i witaminy powinienem zacząć na tym etapie

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    zakupiłem Machine man burner bo znalazłem sprzedawce z all***o z mojego miasta i odpadły mi koszty wysyłki . Naczytałem się o pinii dość pozytywnych , potwierdzacie ze jest to tez dobry spalacz jak ten SFD co polecaliscie

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2199 Data: 2015-07-02 16:36:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • mikel, mysle, ze sam sobie zaprzeczyles: @ekc I spent close to all the money I made on the fight (including win bonus) for 6 weeks training in Mexico. Koles zarabia 8+8, czyli za 16 k zrobil 6-tygodniowy oboz w Meksyku. Czyli nonejm potrafi, a melendez ktory dostaje 200 k podstawy finansowo tego nie ogarnal. To jest dla mnie kpina, bo gosc moze [...]

    Odpowiedzi: 212 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-07-03 13:44:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Do wakacji dalej "redukuje" :) jeszcze przyjdzie czas na masowanie:) na urlopie bedzie all inclusive wiec wole żeby apetyt dopisywal:) Poniżej moje szaszlyki :) /SFD/Images/2015/7/4/a31e3601b5814492b0efe99cf45dfed6.jpg

    Odpowiedzi: 915 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-07-04 15:44:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] bo całe życie się ruszam. Nie mogę powiedzieć, że jem śmieci, bo bardzo starannie patrzę na etykiety i składniki moich dań. Jednak jestem typowym endomorfikiem i tak tydzień all inclusive i 2kg do przodu :) Chwila nieuwagi i jestem zalana:) A redukcja jest moją słabą stroną (jak widać na zamieszczonym obrazku) Oczywiście odnosi się to też do [...]

    Odpowiedzi: 218 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-07-05 13:06:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • UFC 189 - Mendes vs McGregor

    Post
    Scena MMA i K-1

    The end of a long training camp. We don't necessarily do "camps" as training is year round...but would be hard to call this anything else. The No.1 goal has been achieved - Software updated, no damage to Hardware. During the last 10 weeks there has been significant evolution in all our sequences which have been developed over the past +10yrs. [...]

    Odpowiedzi: 2032 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-07-06 00:06:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wsowl Wrocław

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    http://www.sfd.pl/Przygotowanie_do_egzamin%C3%B3w_sprawno%C5%9Bciowych_do_WSOWL-t925021.html http://www.sfd.pl/Testy_sprawno%C5%9Bciowe_do_WSOWL-t528862.html?utm_source=SFD&utm_campaign=Szukaj&utm_medium=all jak to któryś z w/w to szukanie mi zajęło ok 2 minut Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2015-07-06 21:32:04

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1035 Data: 2015-07-06 21:30:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG] Banan i Renia RESTART, 42 str foto

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] białko z SFD głównie Izolat, akurat teraz mam Whey Supreme , banan fajnie komponuje sie po treningu z drugą rzeczą ze zdjęcia IRON Recovery - jestem fanem takich formuł 'all in one' po treningu już od czasów Torrenta z Universala, nie potrzebuje duzo wiecej w suplementacji potreningowej niz daje mi ten mały combos, a ogromny plus produkt ma [...]

    Odpowiedzi: 509 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-07-06 21:54:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Szmexy - Naturalne Realia

    Post
    Dzienniki Treningowe

    [...] myślę że nie było by tu błędem kilka serii typowo na siłę, a kilka na zwiększonej liczbie powtórzeń żeby napompowac muscle :) Szmexy zacząłem czytac Twój dziennik od początku, wczoraj i już ejstem na 60stronie dzisiaj może dojadę do 130 :) także za dwa dni powinienem być na bieżąco i wtedy będę się wypowiadał all time.. :) teraz się nie wcinam :)

    Odpowiedzi: 2161 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-07-07 15:24:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Szmexy - Naturalne Realia

    Post
    Dzienniki Treningowe

    [...] serii typowo na siłę, a kilka na zwiększonej liczbie powtórzeń żeby napompowac muscle :) Szmexy zacząłem czytac Twój dziennik od początku, wczoraj i już ejstem na 60stronie dzisiaj może dojadę do 130 :) także za dwa dni powinienem być na bieżąco i wtedy będę się wypowiadał all time.. :) teraz się nie wcinam :) Przecież właśnie to zrobiłeś }:-(

    Odpowiedzi: 2161 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-07-08 17:13:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] techniki żeby się obronić. Taki sobie zakład zrobili. ;-) "I remember one time I was at Bruce's house," said Hayward Nishioka, who was voted into the BLACK BELT Hall of Fame twice for his judo, as both an instructor and a competitor. "I had done a little karate, but I couldn't hold a candle to him (Lee). He was too fast for me; he [...]

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 4625 Data: 2015-07-08 21:26:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Szmexy - Naturalne Realia

    Post
    Dzienniki Treningowe

    [...] czytac Twój dziennik od początku, wczoraj i już ejstem na 60stronie dzisiaj może dojadę do 130 :) także za dwa dni powinienem być na bieżąco i wtedy będę się wypowiadał all time.. :) teraz się nie wcinam :) Z plecmi - dokładnie :D generalnie nie ma co ukrywać, każdy mięsień dobrze zareaguje na dużo powtórzeń dużym klamotem xD że też Ci się [...]

    Odpowiedzi: 2161 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-07-08 21:50:42 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • [...] tego filmu w kontekście naukowości JKD https://www.youtube.com/watch?v=aS4Vfh9xlyE min. 16:57- 33:19 W min. 33:14-19 Jeet Kune Do by far the the most scientific of all martial arts." Również zachęcam do przeczytania rozmowy transkrypcji telefonicznej Bruce'a Lee z Danem Lee(uczniem Bruce'a jak również ekspertem w Tai Chi), która [...]

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 4625 Data: 2015-07-09 12:32:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)