all

http://www.sfd.pl/10_wskaz%C3%B3wek_%C5%BCywieniowych-t315293.html?utm_source=SFD&utm_campaign=Szukaj&utm_medium=all

http://www.sfd.pl/Oxanavar-t457834.html?utm_source=SFD&utm_campaign=Szukaj&utm_medium=all . tam jest spoko wyjasnione

z w/w jedynie vitalmax się nadaje, intrasize to produkt all in one cyklu na tym nie zrobisz, na storma przyjdzie czas, a probolan jest na 1 miejscu w sztucznie tworzonych rankingach http://www.sfd.pl/_CUD_SUPLEMENTY_men_solution%2C_somatodrol%2C_probolan%2C_metadrol%2C_acai_berry%2C_methoxy_i_inne.-t1055384.html

mam taką koszuleczke " All Blacks " ;-D /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/6df9c684036b4b6a82f7b5b9b6e4d9d4.jpg Zmieniony przez - ero24 w dniu 2015-03-24 06:04:09

Z tego co szukałem to na SFD są tylko breakfast, all day protein i night. Niestety nie ma, w każdym bądź razie ja nie znalazłem na SFD lunch protein.

Dzień 10. Poniedziałek 23.03. Zaległa wczorajsza wypiska z powodu zalania klawiatury wodą %-). Dieta : 1)Płatki owsiane górskie, rodzynki,wiórki kokosowe+All day 40g 2Po treningu )Ryz basmati + piers z cebulką 3)Wątróbka z cebulką pieczarkami+kalafior 4)All day 40g truskawka+ pistacje. Trening: Klatka: Wyciskanie sztangi na ławce skośnej [...]

http://www.sfd.pl/CIASTO_KOKOSOWE_LOW_CARB-t441135.html?utm_source=SFD&utm_campaign=Szukaj&utm_medium=all

Pierwsza odpowiedź z szukarki : http://www.sfd.pl/Tussipect_o_co_z_tym_chodzi-t322432.html?utm_source=SFD&utm_campaign=Szukaj&utm_medium=all

0.08-0.10sek Badr Hari czy mi się wydaje %-) ? nie znam portugalskiego %-) http://www.bloodyelbow.com/2015/3/25/8291907/ufc-signs-cris-cyborg-invicta-joint-deal-ronda-rousey-callout-wmma-news tu za to rozumiem %-) Cyborgowa powinna przed walką z Rousey zawalczyć w 135lbs z jakąś pretendentką niech np będzie Amanda Nunes i wtedy o pas, bo po 1 [...]

TO JE LUNCZ BOX, A NIE TORBA NA ALL DAY ;-) taka to się six pack bag nazywa ;-D'

siema all.

Paweł, ale w smaku naprawde spoko, jeszcze z lodem jest git. Smakuje troche jak taki dawny napój w butelkach szklanych litrowych , Kaskada chyba z taką zakrętką metalową. Dzień 12. Środa 25.03 Dieta : 1)Płatki owsiane górskie, rodzynki,wiórki kokosowe+All day 40g 2Po treningu )Ryz basmati + pierś,rodzynki,gruszka i cynamon. 3)Wątróbka z cebulką [...]

SFD/Images/2015/7/26/ba05ee55d52c41ca8d554a278daae79c.jpg Activlab-all day protein-smak czekolada-mięta - 1 porcja + ok 200ml wody 1-smak - 6/10, smak nie najgorszy czuć miętę ale czekolady prawie wcale, ewentualne coś czekolado podobnego 2-rozpuszczalność - 7/10, trochę trzeba się namachać shakerem 3-piana - 8/10, minimalna 4-gęstość - 8/10, [...]

Activlab-all day protein-smak czekolada-mięta 1-smak - 7/10, Bardziej mięta niż czekolada, ale ciekawy:) 2-rozpuszczalność - 9/10 bez problemu 3-piana - 8/10 4-gęstość - W sam raz 5-ogólne odczucia - 8/10 Czy kupiłbym całe : TAK

Dzień 13. Czwartek 26.03 Dzisiaj dzień wolny od treningu siłowego i aerobów. Jutro porobimy aeroby :) Dieta : 1)Jajecznica,chleb własnej roboty z mąki żytniej,pomidor 2)Szynka bez kości przygotowana w piekarniku +przyprawy+pomidor+mozarella+szpinak 3) Ryz basmati + pierś+gruszka,cynamon,rodzynki 4)All day truskawka 40g. +warzywa. Suple : All day [...]

był jakiś czas, ogólnie kurs jest bliski, był bliższy więc na papierze to całkiem wyrównane zestawienie. Zobaczysz też, że na stronach o MMA na dzień/pare dni przed walką nie jeden McGregora wytypuje i Noolan z MoonDancerem na czele nazwą ich idiotami %-) U bukow fawowrytem od poczatku byl Aldo, dalej jest i bedzie. Jedynie kurs sie troche [...]

Dzień 14. Piątek 27.03. Dzisiaj 60min aero a jutro barki plus nogi i będą grane super serie :) Dieta: 1)Jajecznica,chleb własnej roboty z mąki żytniej,pomidor 2)Sałatka - ryz basmatki,tunczyk,jajka,musztarda,jogurt naturalnym,cebulka,pieprz sól 3)Ryz basmati + pierś cebulka i brokuł 4) Twaróg półtlusty+cebulka+jogurt naturalny , szpinak , [...]

[...] is largely dependent on your genetics. Recent research shows that some individuals respond very well to strength training, some barely respond, and some don't respond at all. You read that correctly. Some people don't show any noticeable results. Researchers created the term "non-responders" for these individuals. Are There Exercise [...]

Paweł, narzeczona robiła %-) jutro zapytam,ale szybciutko poszło. Dzień 15. Sobota 28.03. Dzisiaj barki i nogi były grane, był ogień, jutro pewnie będą problemy z chodzeniem :) Dieta : 1)Płatki owsiane górskie, rodzynki,wiórki kokosowe+All day 40g 2)Przed treningiem : Ryz basmati + pierś i cebulka 3)Po treningu : Ryz basmati + pierś i cebulka [...]

sorrki, nie zauwazylem ze jestes laską :D dla Cb porada, lekka nadwyzka kcal w diecie dajmy na to te 300kcal, i obserwacja organizmu :) + priorytet na all nogi i dupę :) no i spozywaj dużo warzyw i owocow, by miec dobrej jakosci skore, bo u lasek to podstawa :)