[...] jem chude pieczone/gotowane mięso, jak smażę to tylko na oleju kokosowym, warzywa zwykle piekę (świeże powodują wzdęcia), nigdy nie zapominam o śniadaniach, czasem piję alkohol, często jem superfoodsy (spirulina, jarmuż, jagody goji, etc), nie jem pieczywa (czasem się skuszę na ciemne), nie jem makaronów, wybieram kaszę gryczaną, jaglaną, [...]
no to czasy sie pozmieniały, bo teraz teoretycznie na każdej młodzieżowej imprezie jest alkohol, dużo alkoholu :-p może ja w tragiczne towarzystwo trafiam, no ale cóż $%-)
Witam wszystkich. Pomyślałam, że założę tutaj temat, bo przydałaby mi się konsultacja w sprawie treningów. Jestem coraz bliżej swojego celu. Nie chce być chuda, ani szczupła, tylko bardziej umięśniona. Na pewno niejedna tutaj kobieta inspiruje się modelkami fitness. Tak więc mi najbardziej podoba się ciało Michelle Lewin oraz Paige Hathaway. Zdaję [...]
[...] utrudniało pracę fizyczną bo czasami skóra wręcz pękała na palcach i niepomagały żadne kremy nawilżające. Ze stawami nic się niedziało, z libido też . Ale radze odstawić alkohol podczas kuracji bo jak popiłem w jeden dzień to na drugi był straszny zjazd czyli ból brzucha, wymioty itd.... Podsumowując polecam brać a nie tracić czas i pieniądze [...]
znaczy mało wybredny jesteś lubię dobry alkohol - ale żeby się sponiewierać nie wszystko musi smakować chodziło mi o to że nie masz jakiś specjalnych preferencji, ulubionego gatunku który tylko pijesz lub nawet nie tkniesz
[...] Wielkanoc 2013r waga sięga 113kg a ja nie widzę problemu jest fajnie jesteśmy u cioci jest jedzenie, alkohol a ja przy stole zauważam, że nie mogę w pewnym momencie oddychać taki jestem nabity jedzeniem a z gardzieli zaraz mi się uleje. W domu trudność mi sprawia wstawanie [...]
Pozostaje tylko jeden problem. Matka meza jest umierajaca w szpitalu ale on z nia nie utrzymuje kontaktow. W domu mial pieklo alkohol, melina, eksmisja i te sprawy. On sie nie poczuwa i jak go pod sale nie odprowadze to jej nie odwiedzi a uważam, ze powinien. Wczoraj go zawiozłam ale akurat ją operowali wiec sie nie spotkali. dzisiaj też pewnie [...]
Witam serdecznie! Chciałabym się trochę zredukować uznawszy, że osiągnęłam masę krytyczną. %-) Jakieś cztery lata temu ruszyłam na siłownię i w ciągu pół roku zeszłam do wagi 58kg, ale moja sylwetka w sumie niewiele się zmieniła. Przez siedzący tryb życia w ciągu ostatnich dwóch lat wróciłam do wagi wyjściowej i tym razem chciałabym zrobić [...]
A w Norwegii żeby kupić wysokoprocentowy alkohol trzeba jechać do większego miasta :) ale oni wszyscy mają swoje zapasy :) Hahah te kolejki w Szwecji przed weekendem po alko }:-(
A w Norwegii żeby kupić wysokoprocentowy alkohol trzeba jechać do większego miasta :) ale oni wszyscy mają swoje zapasy :) noooo a do tego 6-pak piwka kosztuje 179 koron :O
A w Norwegii żeby kupić wysokoprocentowy alkohol trzeba jechać do większego miasta :) ale oni wszyscy mają swoje zapasy :) noooo a do tego 6-pak piwka kosztuje 179 koron :O ceny tam są niezłe... oczywiście dla nas, bo na ich zarobki to normalnie. Ale lody mają pyszne :-)
[...] wszystko poza kreatyną i tab antydepresyjna jest prozdrowotne wiec tak naprawdę więcej korzyści wyciągniesz niż nadszarpniesz zdrowia ;-) Jeszcze inny banalny przykład -> alkohol. Nie jest w kapsułkach/tabletkach a wątroba ostro dostaje po tyłku przez niego ;-) Mixior - nie jest tajemnicą, na innym forum nawet pisałem jego diete. Trenował [...]
Ja dzisiaj trening domatora planuję. Domowe FBW ;-D A potem śmieciowa szama i alkohol, dieta prawdziwego sportowca %-) Zmieniony przez - MisieXL w dniu 2015-04-03 12:57:10