witam, nie dawno zacząłem cykl na cypionacie, teraz sobie myśle że mogłem zacząć od nowego roku. Mam pytanie, jeśli jestem na samym cypio, czy moge troche wypić? nie mam na myśli chlać, tylko wypić 1-2drinki max. są jakieś przeciw wskazania ? wiadomo , święta - nowy rok itd. jak wy to przechodzicie ?
Na początku warto wyjaśnić, iż kryterium czy dany związek ma pochodzenie naturalne, czy syntetyczne, ma drugorzędne znaczenie. W ostatnich kilkudziesięciu latach poznaliśmy setki naturalnych trucizn, niektóre są równie skuteczne, jak opracowana przez człowieka broń masowego rażenia (np. chemiczna). Wspomniany termin jest eufemizmem. Podsumowanie [...]
Używam obecnie Ostaryny i kończę cykl 2 dni przed sylwestrem. Chciałem się dowiedzieć czy coś może się stać jeżeli poczekam z odblokiem do wieczora 1 stycznia/ poranek 2 stycznia?
Środki dopingujące na dobre zadomowiły się w klubach i nie jest to już raczej dla nikogo żadną tajemnicą. Wbrew propagandzie spotykanej w Internecie, w reportażach i w prasie, krótkotrwałe stosowanie np. niewielkich dawek sterydów anaboliczno-androgennych wiąże się ze stosunkowo niedużym ryzykiem (czytaj: „nie umrzesz”). Skutki uboczne Bardzo [...]
[...] mg) inozytol (zacząłbym od 5 gr / przed snem i zwiekszal do 10 gr) i melatoniy - łykałbym 1 mg lub 3 mg. Reszta supli typu Magnez czy wapn (wapn też powoduje zamulenie) to bardziej wplywa na długosc i jakosc snu niż na wypoczynek. Aaaa no i dopóki nie ustawisz snu to odpuść alkohol całkowicie. Zmieniony przez - Luk122 w dniu 2020-12-01 16:55:26
[...] z treści wpisów, były podejmowane próby leczenia, które spaliły na panewce w związku z nastawieniem samego zainteresowanego. Widziałem w swoim życiu paru nałogowców - alkohol, dragi - i wiem, że bez zaangażowania uzależnionego środowisko zewnętrzne niewiele może. Jup też miałem kontakt z kilkoma takimi osobami jak brakuje mu silnej woli [...]
Święta prawda...Cóż. Generalnie odstawiłem na najbliższy rok niepotrzebny alkohol - w sensie wieczorne piątkowe itp relaksy obejdą się bez procentów, zostawiam tylko jakieś bardzo zorganizowane wydarzenia, których w roku jest niewiele/kilka. Poza tym, uważam na to co jem i cały czas jest to względnie zdrowe i przemyślane - nie tykam śmieci i w [...]
[...] jeżeli jest to osoba z problemami natury psychicznej. Z tego, co można wywnioskować z treści wpisów, były podejmowane próby leczenia, które spaliły na panewce w związku z nastawieniem samego zainteresowanego. Widziałem w swoim życiu paru nałogowców - alkohol, dragi - i wiem, że bez zaangażowania uzależnionego środowisko zewnętrzne niewiele może.
Witam, mam 24 lata waga 73 180cm wzrostu. Ćwiczę od 2 lat z przerwami(wirus itp). Sporadycznie alkohol, używki, mało seksu. 4 lata temu ważyłem 55kg zero mięśni, mało jadłem dużo ćpania, picia itp. Widzę ze mam duży problem z nabieranie masy mięśniowej i zastanawiam się czy to możliwe ze przez stosowaniem używek w młodym wieku mój testosteron [...]
Nie ma tragedii w tym litpidogramie. Przyczynami rozjechanego profilu lipidowego mogą być: błędy żywieniowe, nadmierna masa ciała, używki, np. nadużywanie alkoholu, palenie papierosów, brak codziennego ruchu, niski poziom aktywności fizycznej, ciągłe zdenerwowanie, narażenie na stres, czynniki genetyczne. Jeżeli podstawowe czynniki zostały [...]
Dobre nawyki dodają nam więcej pasji, energii i wytrwałości w dążeniu do celów. Zdrowe nawyki nie powinny być traktowane jako obowiązek, ale jako świadoma, dobrowolna decyzja. Osoby o zdrowych nawykach przeważnie żyją od dłużej i mniej chorują. Zrób przerwę od technologii Smartfony, komputery, telewizory itd. kradną nasz wolny czas i coraz [...]
@metadon - ale ty walisz testa %-) Test stymuluje produkcje czerwonych krwinek więc u Ciebie nawet alkohol nie znosi tego. Ja jestem na małym HTZ a morfologie mam tak zyebaną jak inni na 500 testa tygodniowo. Dodatkowo witaminy B12/B6, witamina C... wszystko to sprzyja produkcji czerwonych krwinek. No właśnie nie. Te wyniki są z badań robionych [...]
@metadon - ale ty walisz testa %-) Test stymuluje produkcje czerwonych krwinek więc u Ciebie nawet alkohol nie znosi tego. Ja jestem na małym HTZ a morfologie mam tak zyebaną jak inni na 500 testa tygodniowo. Dodatkowo witaminy B12/B6, witamina C... wszystko to sprzyja produkcji czerwonych krwinek.
[...] alko... tyle że to "zbijanie" polega na upośledzaniu produkcji czerwonych krwinek przez szpik ;-) Więc nie polecałbym tego jako metody na walkę o lepszą morfologię. Każdy alkoholik ma nisko czerwone krwinki, a co drugi ma klasyczną anemię. Do tego alkohol zniekształca jakoś krwinki z tego co pamiętam - deformuje je. Czy ja wiem... Na ostatnim [...]
[...] Nie tylko bimber ale ogólnie alko... tyle że to "zbijanie" polega na upośledzaniu produkcji czerwonych krwinek przez szpik ;-) Więc nie polecałbym tego jako metody na walkę o lepszą morfologię. Każdy alkoholik ma nisko czerwone krwinki, a co drugi ma klasyczną anemię. Do tego alkohol zniekształca jakoś krwinki z tego co pamiętam - deformuje je.
Poczytaj o wlasnie przepuklinie przelykowej, popatrz czy nie masz czynnikow sklaniajacych ku temu np alkohol abuse, szlugi, ogolnie zwiekszenie cisnienia w jamie b (co zakladam ze pewnie odbywa sie z 5 razy w tygodniu :-) ). Objawy lubia sie wlasnie nasilac przy pozycji lezacej (czesto osoby z rozworem spia na polsiedzaco) duze posilki, ale moze [...]
[...] zwiększonym wysiłku jak np gra w piłkę nożną po dosłownie 15-30 minutach robił mi się strasznie słabo, czuje jakbym miał zaraz upaść na ziemie, ręce mi się trzęsą jakbym był alkoholikiem, dodatkowo pojawia się większy pot na ciele niż zwykle oraz czuje ogromnie łaknienie jakbym mial zjeść konia z kopytami ... Problem polega w tym ze takie objawy [...]