[...] to znowu brak treningu i objadanie w tym słodycze. Na szczęście przez okres tych trzech miesięcy starałem się trzymać czystą miskę bez wielkiego objadania. Wpadł jakiś alkohol bo miałem zjazd absolwentów. Prawdopodobnie dużym błędem było praktycznie zerowe stosowanie suplementacji .Miałem tylko BCAA i jakieś witaminy nic więcej. Niektórzy [...]
[...] Wielkanoc 2013r waga sięga 113kg a ja nie widzę problemu jest fajnie jesteśmy u cioci jest jedzenie, alkohol a ja przy stole zauważam, że nie mogę w pewnym momencie oddychać taki jestem nabity jedzeniem a z gardzieli zaraz mi się uleje. W domu trudność mi sprawia wstawanie [...]
[...] Włącznie z posiłkiem z godz. 14.00 zjem około 640g węgla. Pozostanie 360g węgli. Od godziny 16.00 idę na imprezę integracyjną w restauracji i tam skończę ładowanie. Będzie i alkohol. Dzisiejszy posiłek numer 2. - cukinia 170g, pierś z kurczaka 400g,sałata 30g,szczypior. https://dl.dropbox.com/s/43tqqjlattp0n6i/20150628_163027.jpg Zmieniony przez [...]
to powinno byc karane :-) jak mozna nie pic ? Zyd ? Jeżeli widzisz jakie zło czyni alkohol w trakcie dorastania i nie chcesz być uwikłany w podobne sytuacje, to po prostu go unikasz. Nie ma tym nic złego. Mając niemiła styczność z dwoma alkoholikami w rodzinie to nie pije już dobre kilka lat. Ale kurde... dobrze mi z tym :-)
Ale się ostatnio skułem, to masakra, nie pić to dla mnie nie problem, ale znam osoby co sobie z tym nie poradziły, niektórych kolegów ze szkoły już nie ma przez alkohol.
Co do tego alkoholu i coli zero to Tadeusz Sowiński na szkoleniach często wspominał że szybciej się idzie upić whisky z colą light niż normalną. Więc kto chce być oszczędniejszy niech wali cole zero czy tam pepsi maxa %-) Moja ulubiona do tej pory diet cola, mogli by wprowadzić u nas na rynek Naukowcy zbadali, że przy spożyciu wódki ze [...]
nie tak źle. Cukinii, cynamonu nie liczymy i jak wpadnie alkohol to tez nie. Trudno się wtedy mówi. Zmieniony przez - czikita007 w dniu 2014-09-28 11:49:17
[...] o drastycznym natężeniu - rownież nie jest moim zdaniem czyms negatywnym. Zmieniony przez - faftaq w dniu 2010-05-15 17:46:55 sam artykuł - fajny. Ja dorzuciłbym jeszcze alkohol w symbolicznych dawkach (jest chocby gabamimetykiem). co do wegli na wieczór - to na jednym z for internetowych dostałem bana (!), za głoszenie podobnych do Twoich [...]
[...] Po pierwsze: dlaczego jestes temu przeciwny? Kurczaki jakie zjadasz maja wiecej toksyn, a nawet sterydow. Po drugie podejrzewam ze pochwalasz hasla w stylu " alkohol to twoj wrog, wiec lej go w pysk".??? Dieta: zdaje sie niezla, tylko ze do robienia masy masz jesc mniejsze posilki co 3 godziny..to jest optimum. Pomiedzy swoje [...]
mi niestety alkohol daje -999 do wzroku wszystkie panny mi się zaczynają podobać Studi Ty jesteś po prostu smigol zdr. Zmieniony przez - VooDa w dniu 2009-06-08 23:20:24
Jak sie utozsamiasz z gejoza to moze i sie przejmujesz jaki kolor ma butelka Wiesz ja pijac alkohol zazwyczaj pije go dla smaku lub dla smaku i sie na***ac... Nie bede pil tylko po to zeby sie na***ac chyba nigdy, bo dla mnie nie ma sensu sie na***ac czyms co mi nie smakuje Ale wywody zdr.
Dzisiaj konczysz 18-nasce wiec mzoesz juz pic alkohol najlepszego byczku, takiego smaego samozaaparcia i cele wyznacozne przez ciebie beda osiagniete no i zdówkaaa :D