ale

mogą być po treningu, ale j/w póki lato stosuj świeże

ale zastrzyk czego, substancji jakiejs konkretnie czy cena wbicia tego np. prywatnie przez lekarza/pielegniarke ? okresl sie

Skąd takie przypuszczenie ? Jeśli nie masz ukrytych wad to nie będzie problemu.. Oczywiście ekstremalne przeciążenia treningowe potrafią doprowadzić do powiększenia serca ale na poziomie amatorskim nic Ci nie będzie.

Można i od razu, ale pozostaje pytanie jaki ma to sens? Zakładam, że 3 miesiące to jest Twój całkowity staż treningowy więc zacznij od nauczenia się poprawnej techniki ćwiczeń, zwiększaj powoli ciężar, dopracuj dietę i po pół roku możesz zacząć interesować się kreatyną (monohydratem oczywiście) Pozdrawiam.

Można ale po co, spokojnie z rok mozna trenować i nie bedzie ona potrzebna.

[...] musi pełnić większą rolę stabilizacji ciężaru niż przy gryfie co też go obciąża. Co prawda ja hantlami staram się budować środek klatki a szerokość robię długim gryfem ale zastanawiam się na przejście na same hantle przynajmniej na jakiś czas by sprawdzić jak to się wszystko ma dokładnie w praktyce na moim przykładzie. Mam nadzieję że [...]

Paweł powodzenia, szybko się przekonasz że bez dźwigni jaką daje sztanga już wcale nie jest tak łatwo. Fakt hantle są dobre na grubość i środek klatki ale masę i szerokość ( nie licząc rozpiętek) robi się na sztandze, w dodatku ja mam 167cm sztangę a ostatnio trenowałem na 200cm i szerszy chwyt=jeszcze lepsza reakcja klatki. Co do stabilizacji [...]

[...] z racji takiej iż dłuższy czas pracowałem tylko długim gryfem i środek klatki trochę został z tyłu w porównaniu do reszty. Także łapię hantle chwyt młotkowy, łączę tak by talerze stykały się cały czas podczas wykonywania ruchu i jazda. Powiem Ci że czucie klatki jest znakomite jeśli wykonam odpowiedni ruch. Wiesz jak jest, mogę nie mieć racji i [...]

mam ale nie oryginalną. Jutro cyknę foty jakbyś był zainteresowany. Od poniedziałku-do piątku jestem w Lublinie więc mógłbym podrzucić sztangę

uważam, że ten co posiadam jest solidniejszy niż te zwykłe sztangi. Ale jak uważasz. Wstawię jutro foty może akurat przypasuje kumplowi, wytrzymałość lepsza a i cena mniejsza

unikać. takie moje zdanie. ale jest grono osób, które powie, że nie trzeba.

Kazdy człowiek jest inny jeden potrzebuje na regenerację 10h, a drugi 6,5h. Wszystko zależy od Ciebie i jeżeli czujesz się wypoczęty po 6,5h to jest oki. Jeśli chodzi o typową regułe no to 7h powinien człowiek przespać, ale w praktyce jest różnie...

dawidowicz rozumiem, ze jestes sympatykiem firmy trec, ale w propozycjach uwzglednij tez inne firmy, bo pimp w tym dziale jest scigany%-) a wszystkie wypowiedzi w tym dziale twoje dotycza firmy trec tylko.

Nie wiem ile ten Evol kosztuje ale wziąłbym na próbę - jeszcze nie jadłem żadnych pre z AMP w składzie (zamiennik 1.3) także może być przyjemny ;-) Poczekaj jeszcze na inne opinie, może ktoś szamał

Amplified Blend: 552 mg Caffeine Anhydrous AMP Citrate (4-Amino-2-Methylpentane Citrate) Produkt wydaje mi się słaby(ale nie jadłem) bo zazwyczaj samego AMP dają z 300mg , kofy z 200mg (mówie o produktach które klepią) więc całej reszty w tym składzie(pozostałe 4 składniki) jest raptem 52mg , słabo to na papierze wygląda. Zmieniony przez - [...]

AMP solo tez ma ta firma, ale cena spora dosc, 60 caps okolo 110-120zl

Jeśli chodzi o wynik siłowy to jest on raczej dość mały. Ale jeśli twoim celem jest sylwetka to nie patrz na wynik siłowy tylko na przyrosty.

To zależy od tego jakie to badanie, ale najprawdopodobniej że coś nie działa jak powinno skonsultuj wyniki z lekarzem to będziesz wiedział.

ale o co chodzi ?

Witaj, kiedyś bywały takie problemy, ale chyba aktualnie tabletki anty już są pozbawione takiego efektu ubocznego. Aczkolwiek najlepiej na to pytanie odpowie Twój ginekolog. Jeśli te dają niepożądane efekty, to zmieni Ci tabletki na inne.