Kreatyna po 3 miesiącach cwiczen na silowni

temat działu:

Szybkie pytania bez logowania

Ilość wyświetleń tematu: 675

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11179 Napisanych postów 52135 Wiek 33 lat Na forum 26 lat Przeczytanych tematów 57816

Jak w temacie, czy można po tak krótkim stażu?

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

goreddek

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 3 Wiek 38 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 543

Można i od razu, ale pozostaje pytanie jaki ma to sens? Zakładam, że 3 miesiące to jest Twój całkowity staż treningowy więc zacznij od nauczenia się poprawnej techniki ćwiczeń, zwiększaj powoli ciężar, dopracuj dietę i po pół roku możesz zacząć interesować się kreatyną (monohydratem oczywiście) Pozdrawiam.

...

Koniu151 Moderator

Ekspert

Szacuny 3043 Napisanych postów 51899 Wiek 36 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 351594

Tak, nic Ci się nie stanie jak zjesz kreatynę przy tak krótkim stażu.

Przemysław Kozak, dietetyk i trener personalny online od 2009 roku.
Indywidualna współpraca:https://healthandfitness.pl/

...

flex1976 Trener Personalny Moderator

Ekspert

Szacuny 8988 Napisanych postów 84093 Wiek 50 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 710849

Można i w pierwszym dniu treningów suplementowac kreatyne , tylko czy jest sens ? Zastanów się czy masz już opanowane podstawy z zakresu treningu i odzywiania

TRENINGI KATOWICE Sebastian Szmit

Kompleksowe prowadzenie online
https://sebastianszmit.pl/ ZAPRASZAM

...