ale

myslałem ze boks moze na nogi mi cos da?? bo ma w***** chude nogi:/ ale nie wiem czy cos da czy nie?? pomózcie

Nie chce nikogo martwić, ale aby zdobyć masę mięśniową, trzeba bilans kaloryczny dać na plus minimum 500kcal, a jak wiadomo gdy bilans jest dodatni tkanka tłuszczowa również rośnie. Zdobywania suchej masy jest w praktyce niemożliwe. Pierw dieta masowa, potem redukcyjna. Jeżeli jesteśmy zadowoleni z rezultatów trzymamy dietę na bilansie zerowym [...]

"Nie chce nikogo martwić, ale aby zdobyć masę mięśniową, trzeba bilans kaloryczny dać na plus minimum 500kcal"

ale o tunezji nic niema

Ja daje 500 e3d, ale pozniej chce bazowac na ok 600/week, ewentualnie 750. Wiec anologicznie jak chciales zrobic na nie niecalej polowce mozesz dac fronta 375 e3d przez 2 tygodnie i to powinno juz sie dobrze rozbujac. I bilbym e3d jednak, nawet na chwile w tym cyklu sprobowalem e4d jak mnie juz lekko zaczelo wqrwiac bicie i odczulem roznice, e3d o [...]

Pysio ale juz o tym mowilismy, ty jakos dziwnie na to reagujesz Mysle ze Twoj organizm jakos strasznie szybko metabolizuje sok, moze wkreca ci sie o wiele szybciej, dlatego fronta nie potrzbujesz i czujesz fronta z grama, jak ja bym poczul z dwoch? Nie wiem czy to medycznie mozliwe, zgaduje

Nie wiem, jestem zarejestrowany na wielu portalach i forach. Ale raczej nie Przynajmniej nie udzielam się na innych forach lub portalach.

No wiem że jedna pucha nitrobolonu to nie starczy, więc zamierzam kupić dwie. A czy można z nitro łączyć kreatyne (chodzi mi czy równocześnie te dwa suple), ale żeby brać mniejsze dawki kreatyny niż są zalecane.

Tak tak, kazdy tak mowi ale ja chialbym sprobowac z jakimis suplementami. Nie zaszkodzi chyab wspomoc troszke od czasu do czasu swoj organizm ;)

no tak stary ale nowy xpand jest : pre&post workout formula i pre workout formula 1xpek na cykl to za malo, dokup mono albo jak masz siano to drugiego

kolego olimp jak by mógł to to wsadził takie dopalacze, ale to jest jedyna firma na polskim rynku która dba o zdrowie swoich klientów

Dobra opcja, ale to zależy Ankieta działu Ja osobiście polecam NITRO II

staz : 8lat SW + 5miesiecy silownia stosowane wczesniej suple : mono wiek : 16 waga/wzrost: 72kg 182cm cel cyklu : masa dieta :jest przerwa w braniu kreatyny : miedzy cycklami, mniejwiecej tyle ile trwal cykl sorki ale nie chcialo mi sie nowego tematu zakladac zeby ankiete wypelnic :p

staz : 8lat SW + 5miesiecy silownia stosowane wczesniej suple : mono wiek : 16 waga/wzrost: 72kg 182cm cel cyklu : masa dieta :jest przerwa w braniu kreatyny : miedzy cycklami, mniejwiecej tyle ile trwal cykl sorki ale nie chcialo mi sie nowego tematu zakladac zeby ankiete wypelnic :p

Bruce wie od czego umarłAle raczej nie masz szans go o to spytać,no chyba,że ducha wywołaszTemat wałkowany setki razy na forum.Szczególnie wałkowany po filmach wyświetlanych w TV.Poszukaj na forum,to trochę się różnych wersji naczytasz.

wiec wie ktos moze jak naprawde bylo Tak, podejrzewam że kung fu panda by wiedział, ale ostatnio jest nieuchwytny...

jestem zainteresowany, ale jeśli moja dziedzina to boks, to czy moje zainteresowanie jest na miejscu? Będę wdzięczny za szczegóły: gg 912441

Dobra ale mi zalezy zeby tluszcz zamienic na miesnie i dlatego pomyslalem ze moze takie polaczenie bylo by dobre prosze o pomoc

a ja mysle ze sie da (z obserwacji ) ale trzeba wiedziec ile KCAL w jaki dzien i potrwalo by to okolo 7-8 miesiecy :D A tak mozna sie zredukowac z 3-4 :)

redukcja to co innego, ale zrobienie z fatu mięsni to sie nie da sie :)