ale

ja teraz jade bez proXy tez mialem wolno przez pare dni ale juz chodzi znosnie ~~~~~~~~~~~ Moderator działów: *Nasze Hobby *Sporty Extremalne "No SaLvAtIoN, no forgiveness"

[...] Poddębice) en-bu mężczyzna/mężczyzna 1. Włochy 2. Polska (Maciej Grubski - Dragon Poddębice, Mariusz Lewandowski - AKK Łódź) 3. Rumunia Ode mnie: Mogło być lepiej, ale czego się spodziewac, jeżeli pojechala "młoda kadra". Miłym akcentem jest ze Łukasz Wójcik pokonał Puchę, aktualnego mistrza Swiata w kumite. I tak poszło [...]

[...] w swoich działach żeby pilnowali porządku i nie jest twoim obowiązkiem wchodzić gdzieś i pilnować,najlepiej pilnuj swojego,gdyby był 1 moderator w dziele to rozumiem ale jest ich nawet po 3 także dobrze dadzą sobie radę,jakiś mod niedawno na forum napisał że mod i bold to praktycznie to samo z tym że mod musi dodatkowo [...]

Spoko xxxxl to byla tylko propozycja. Zgadzam sie z tym co mowisz o tluszczach ale mimo wszystko nie dodalbym 30g do swojej kolacji, szczegolnie jesli jem o tej godzinie tylko bialko. Co do jaj - nie podnosza przeciez zlego cholesterolu i jedzenie ich nawet na redukcji nie jest jakos specjalnie przeciwwskazane. Ser zolty - fakt ze jest to dosyc [...]

Dobrze ale NIEZAPOMNIJ o mnie

Połączenie ma sens ale nie wiem czy w twoim przypadku wiem jedno jakbys napisał coś o sobie ile trenujesz ile masz lat itd albo wypełnił profil to by napewno miało sens.Pozdrawiam

JArosz - może i czerstwy, ale kolorki dodają mu sporo życia... Poza tym wzór na ciele wygląda zupełnie inaczej, zaczyna żyć swoim życiem. Z resztą - cięzko jest znaleźć coś prawdziwie oryginalnego i mało obciachowego. Kiedy usiądę w studiu i zacznę przeglądać 20 katalogów po 600 wzorów to zaczyna mnie łeb boleć...wiem że to decyzja na całe życie i [...]

[...] do suplementacji, raz wiolem 50 kapsulem kreatyny TRECA, zaczela mi rosnac pupa, nie miescilem sie juz w moje stare spodnie i odlozylem to,aha ciezarki mamy nie ze sklepu, ale sa ciezsze niz sa w rzeczywistosci, na silowni z oryginalnymi ciezarkami podnosze te 115 kg, ale ja uwazam ze wazny jest rekord na swojej silowni. "moze twuj maks to [...]

Jesteś potrzebny, ale...za wolny To żart- kiepski Pozdrawiam wszystkich ambitnych-"Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail-Czytaj i pytaj: http://www.kulturystyka.pl/atlas/ Albo oglądaj i ucz się http://www.kulturystyka.pl/atlas_cwiczen-michail/

sory ale nie czytałem wszystkiego كل واحد حيا mAt3uSz "Doradca w dziale Aktualności"

20g glukozy to trochę mało ale jak nie chcesz więcej to wal szklankę soku z winogron jeszcze po wzieciu kredki ja biore 5g z 30g glukozy i zapijam szklanką soku.Pozdrawiam

[...] nad Wisłą. A że "Szczupła bez wyrzeczeń" - jako że kobietom troszkę trudniej zrzucić, także granicą jest IG 22 więc staram się tego trzymać. Innymi słowu 22 ok, 35 też ok, ale bez tłuszczu i powyżej 50 traktuję jako wyjątek. Fazę pierwszą chcę przejść tak jak trzeba, w nadziei, że w drugiej bedę szaleć zgodnie z MM. Pozdrawiam Oazaa

Dziex za wszystko. wiem ze z przyrostami nie jest tak fajnie ze caly czas rosnie ale to sie urwalo tak nagle jak by z dnia na dzien. NIe wiem czy to moze byc przemeczenie ostatni czesto baluje i sie nie wysypiam 8 godzin to juz nie pamietam kiedy spalem nie wiem moze w tym lezy problem, bo 2 misiace to nie jest jakos dlugo tym bardziej ze jak [...]

Kiri niestety "Never Give UP" "After the rain ,comes the sun" ----------------------------- Pozdrawiam ceo Doradca w dziale "Trening" Jeżeli moja wypowiedż Ci się podobała to nie dawaj Sog'a tylko wejdź na http://www.pajacyk.pl i kliknij na pajacyka. Będzie z tego większy pożytek niż z Sog'a!(TXT zdarty [...]

jedna tabliczka ci nie zaszkodzi ale możesz se strzelić soczek z pomarańczy równie dobrze. "jedyną drogą rozwoju jest ciągłe podnoszenie poprzeczki, jedyną miarą sukcesu jest wysiłek jaki włożyliśmy aby go osiągnąć" MAFIA SFD RULEZ AGILITY HANDLER PRO

Ale napewno bol moze byc wiekszy niz walac w dupe... <<<Champions are Made Not Born>>>

8 dni temu skonczylem 17 latek - ale juz jestem staruszek:) Berez 2 sog dla Ciebie polecial za wyniki- widzialem profil, oraz za dociekliwosc ;) Cwicz, cwicz, cwicz do cholery !!!!

ale czemu padlo na łaciatego? i tak kazdy wie jaki jest najlepszy sposob na spalanie tluszczu..prawda grasiu? wiesz o czym mysle? Pozdrawiam, Dezir - doradca w dziale 'fitness' ----------------------------------------------- Low carbs diet user http://pumpingiron.w.interia.pl

tez mi sie wydaje ze albo mowi sie cos do konca albo wogole nie podejmuje sie tematu bo wyglada to jak rozmowa dzieci z piaskownicy ja cos wiem ale nie powiem:) a moze bylas operatorem kamery :lol:

Wypełnij profil, ale jedno jest pewne zamiast rybozy weź glukozę! Taniej wyjdzie! a po rybozie nie ma wcale tak wspaniałych efektów! Siła mięśni to 20% całej siły! 80% to wytrwałość i odporność psychiczna!!!