ale

Kilka tygodni temu tak samo mój kuzyn. 40 lat. Poszedł.spac i się nie obudzil. Zdrowy i bezstresowy tryb życia. Przyczyna niewiadoma ale z tego co lekarze mowia to powikłania po koronie bo kilka miesięcy wcześniej dość ciężko przeszedł. Zmieniony przez - MatiMlody w dniu 2021-08-19 13:54:14

Dawid no chyba w koncu ruszyło Krystian u mnie stabdard na redu trzeba mocno ciąc a na masie dosć stosunkowo dużo jeść ;) dlatego mase lubie :D ale jak trzeba to trzeba ;)

180 g w DT ? no malutko strasznie, jak na Twoje gabaryty, ale ważne, że działa Szkoda kolegi.. niezbadane są wyroki boskie.. może jakaś wada ukryta po prostu

Ale właśnie z trawieniem jest bardzo dobrze, nie licząc pojedynczych akcji jak po tym cheacie ostatnio. Na razie nawet te ilości węgli przejadam bez większych problemów.

A skoro mowa o bólu, bo i tak miałem się pochwalić. Ja co prawda walę testa w brzuch, ale na Andro czasami coś tam czułem...a to pieczenie, a to lekki ból. Poszły dwie lotki Exportmed i może to przypadek, ale ZERO negatywnych odczuć. Sam olej dużo gęstszy niż Andro, bo ciężko idzie tłoczek. Ale wygląda na to, że dają tam lepszy olej.. a może coś [...]

Powoli czuć redu bo gorzej śpię w nocy a jak do tej pory spałem jak niedźwiedź a rano budzi mega ssanie ale to dobrze ;) Z rana godzinka Cardio snaidsnie i na trening Dziś pierwszy dzień reffedu I też dziś najniższa waga 106kg, czyli 0 400g mniej niż najniszy pomiar w zeszłym tyg. Czuję się już taki chłopaczek malutki xD w ostatnie 2 dni 3 albo 4 [...]

[...] tego nieszczęsnego DHT. Dziwi mnie tylko że temu lekarzowi to umknęło i że nie uprzedził o tym. Kończę już 9opak tego provironu aptecznego i mam jeszcze zapas undergroundu ale właśnie nie wiem czy nie sypią mi się włosy z głowy nadmiernie nigdy wcześniej w ogóle na to nie zwracałem uwagi ale teraz podczas każdego mycia głowy kilka-kilkanascie [...]

https://i.imgur.com/pmLAqBH.jpg Gary A. Vasquez-USA TODAY Sports Dustin Poirier nie wyklucza czwartej walki z Conorem McGregorem, ale nie będzie na nią czekał: „Jeśli to będzie miało sens, zrobimy to ponownie” Dustin Poirier nie będzie zaskoczony, jeśli przyjdzie mu po raz czwarty zmierzyć się z Conorem McGregorem, ale nie będzie bezczynnie czekał [...]

[...] siła idzie do przodu i masa mięśniowa też się rozwija to po co zmieniać coś co się sprawdza. Jednak jeśli nasz trening już nam się znudził lub nie mamy na nim postępów to należy modyfikować plan, ale w sposób przemyślany czyli możemy zmienić zakresy powtórzeń, tempo czy formę ćwiczeń. Baza treningowa jest zawsze ta sama. Czyli ćwiczenia złote [...]

[...] z tych słabszych niestety. Jakoś rozkojarzony byłem, w dodatku jakby mnie wypłaszczyło i pompa bardzo słaba. Przez to i wyczuć mięśnie było ciężej. Zapas siłowy został, ale satysfakcja po treningu marna. Znowu ta waga poleciała w pisdv. Od razu odczułem to na treningu. Nie wiem już za bardzo co mam robić, może powinienem wejść na jakiś [...]

Protectory coś pieknego. Byłem w kilku ale królowała Wola bo najbliżej. Z 1000 razy tam byłem jak nie lepiej%-)

Dziś w końcu dużo lepiej, jeszcze biegunka trzyma, ale już nie ma takich wzdęć. Treningowo w końcu ujdzie, bo te sumo dla mnie przekleństwo. Nadal cieżary kobiecie, ale już chociaż nieco mobilność lepsza DÓŁ B: 0.Back extension – 4s10p - 4110 - 90s 5/10 1.Sumo deadlift – 4s5p - 2010 - 180s 100/105/110/115/120/125/130/135/140 2a.Foot elevated [...]

No rozumiem. Dzięki. Będę dalej się bawił jadł po swojemu i dokształcał się cały czas. A tym czasem przeciazylem kolano i to z obu stron. Od wewnętrznej pod kolanem ból jak ciągnę nogę do góry a od zewnetrzenj na samym środku kolano ból jak wciskam w pedal. Cudownie. W niedziele miałem kręcić moje amatorskie 150km ale raczej nic z tego. A było [...]

Może i długo się ciągle, ale każda dyskusja powinna do czegoś prowadzić. Nie każdy wie, ile to umiar. Tak naprawdę mamy sporo mitów odnośnie alkoholu, ale i też trochę mało zaleceń takich ogólnych dla społeczeństwa Sam alkohol i jego wpływ jest dobrze przebadany, jednak już same mechanizmy i jego potencjalna szkodliwość długofalowa jest dosyć [...]

[...] co doprowadziło do spekulacji na temat możliwej walki między tymi dwoma zawodnikami. Poirier ma zapewnioną walkę o tytuł w wadze 155 funtów z mistrzem Charlesem Oliveirą, ale pojawiły się sugestie, że może zrezygnować z walki o tytuł, aby wziąć walkę o duże pieniądze z Diazem. W końcu Poirier zrezygnował z walki z Oliveirą o wakujący pas na [...]

jesz normalne posiłki, przed treningiem to zależy od Ciebie czy nie masz dyskomfortu na treningu, jeżeli nie masz to jedz na co masz ochotę jeżeli mieścisz w bilansie, a po treningu pełnowartościowy posiłek, są też "szkoły" po treningu w pierwsyzm sposiłku jedzenia samych węglowodwanów i białka, ale potrzebujesz wszystkiego, nie patrzymy w [...]

Powiedz mi czy nie ciągnie Cię na siłownie ? (Wiem, że masz tyle sprzętu, że wszystko da radę) ale myślisz, że masz jakieś ograniczenia przez np. brak niektórych maszyn, wyciągów itp

[...] kwestiach, zwłaszcza w temacie Covid-19. Oczywiście ma prawo do swojej opinii i przekonań na temat stosowania środków zapobiegawczych podczas globalnego kryzysu zdrowotnego, ale wypowiedziane mocne słowa „pieprzyć twoją wolność”, wywołały wielką wrzawę w sieci. Niestety Arnold stracił przez to wielu fanów.  „Myślę, że ludzie powinni wiedzieć, że [...]

Nie mam już tej listy, by trzeba było dziennik wertować. Pawcio jeszcze A dalej nie pamiętam no ale pełnego tego jest na yt ;p

Wiem że kiedyś wymieniałeś listę muzyki z yt ale możesz wrzucić jeszcze raz? Morenox, Fredi, Spontan, coś jeszcze?