ale

Ciężko mi określić , zarys kratki jest na brzuchu ale i trochę tłuszczu też , wzrost 188 raczej mam skłonności to dalej zalanej sylwetki niż twardego wyrzeźbionego mięśnia

Tylko po co to liczyc;) bo to jest obecna moda w necie, tak skomplikowac sobie treningi i trzymanie diety, aby w przyszlosci moc powiedziec, niestety chcialem, ale sie nie udalo%) ludzie wymyslaja treningi na jakis skalach rip i innych p******ach, ustawianie ciala z kątomierzem na silowni tak, aby linka ktora trenuje sie (bo przezciez nie wolne [...]

Jak znajdziesz kogoś ogarnetego to mądrze Cię poprowadzi. Bo dietetyków szamanów coraz mniej ale najlepiej być świadomym bo tacy też są. Jeśli będzie Ci chciała dać na wstępie kalorię na poziomie 2tys albo mniej to na wstępie podziękuj za współpracę bo nie tędy droga żeby na wstępie wejść na głodówkę

Juz sie rozlgalam za inna robota,ale brak prawa jazdy mi to mocno utradnia Zmieniony przez - Witebski w dniu 2023-12-26 09:58:34

Siema, trochę zgubiłeś od ostatniego razu ale wg mnie jest ciągle powyżej 20%. Trix zdecydowanie powyżej 20%, tak między 21-22 szczególnie że nie wiadomo co tam niżej bo spodnie prawie na pepku a kilka postów po nim mniejszy ale widocznie szczuplejszy Craseon niby też w tych okolicach. Chociaż ja bym powiedział że z 19

Masa potworna ale ogólnie jakoś tak nawrzucana bez ładu i składu,to na zawodach stając przy innych od razu się w oczy rzuca. Ciekawe czy jakiś topowe sukcesy osiągnie ,gdy wystartuje w dobrze obsadzonych zawodach ?

Czyli z tymi co go brali , jak mam inaczej to napisać? na Sfd świat się nie kończy. Nie wiem co innego brali i jakie zaleznosci tam zachodzily miedzy srodkami ale po odstawieniu menta akurat wracało do normy.

[...] Czyli z kim? Tu na SFD menta bralo kilka osob z Lodziakiem i mna wlacznie. Zaden z nas nie mial sidow a po trenie jednak jest wiele takich opinii(lodziak nieliczny, ja sidy male jednak mialem). Jak ktos po ment mial jazdy na bani to IMO albo ma zepsuta glowe albo lecialo cos jeszcze co mu mieszalo. Ment jest nawet reklamowany jako "tren bez [...]

[...] posilki, czy jeszcze mocniej popracoiwac na treningu niz kombinowac ze srodkami. Oczywiscie latwiej jest dorzucic jakis srodek niz poglowkowac z jedzeniem czy treningami, ale srodki to tlyko srodki... jak beda mialy zaj**iste warunki do dzialania, to dadza zaj**iste efekty, jak bedzie kaszanka, to mamy wiecej sidow niz benefitow. Wiec [...]

Nie wiem skąd się wzięły te porownania z Ronniem ale to jakas komedia zestawiac ich razem... jak znajdę zdjęcie to wrzucę tutaj. Jakieś foto z zawodów gdzie Ribiel stoi "luzem" .. sylwetka ogólnie w tym ujęciu dramat jeżeli chodzi o proporcje . nie pisze teraz do Ciebie Lord bo wiem, że sobie jaja robisz ;-)

No oste coś poczułem przy 20mg , potem na ostatnie 2tyg próbowałem 30 ale zaczęła się zgaga , jakieś dziwne burczenia w brzuchu i przerwałem bo i tak był już 10 tydzień , dlatego tak pytam o te osłonki , badań po cyklu nie zrobiłem , zrobię przed tym żeby zobaczyć czy wszytko ok , jak bd ok to zacznę od tych 10 i po tygodniu zwiększę na 15 i wtedy [...]

[...] godzinie 14 do godziny 17 pije to z wodą. Przeważnie staram się jeść tyle ile mogę do pracy biorę kurczaka z ryżem, makaron z twarogiem czy ryba z kromkami, smażone jajko, ale potrzebuje nabić kalorii. Czy dobrze stosuje Gaineratora ? Czy potrzebuje kreatyny jakiś witam ? Czy lepiej łączyć białko z Gaineratorem ? Proszę o pomoc Mam 190 cm [...]

Witam. Niestety przez ostatnie lata trzeba się przyznać ale się zapuściłem. Chciałbym schudnąć lecz przede mną wiele kilogramów do osiągnięcia satysfakcjonującej wagi. Przy wzroście 183cm ważę 150kg. 30 llat Niedawno robiłem badania Echo serca, krew, cholesterol dobry i trójglicerydy na poziomie 120. Lekko podwyższony cukier na czczo 110. [...]

[...] do pracy i wreczylby mi wymowienie...26 kwietnia to piatek czyli do 29 kwietnia do poniedzialku sie rozstrzygnie A i bym zapomiał jest jeszcze opcja posrednia podobno-ale to nie szef mi mowil tylko ksiegowa wiec to nie jest pewne info .Ona mowila cos o kompromisie tzn wracam do pracy...i zeby mi nie placil ekwiwalentu wykorzystuje w pełni [...]

[...] ciezką nazwać cyklem z racji że trwał 1,5 miesiąca łacznie, badania które wstawiam są już dawno po zmetabolizowaniu saa jak i środków na odblok, nie ma lh i fsh bo zapomnialem ale jak robilem wczesniej to mialem nisko, czy jak test jest wysoko a lh i fsh nisko to jest nie dobrze? I drugie pytanie po srodkach na odblok czyli typowo hcg i clom? [...]

Adrenaline z Dark Labs - miałem nadzieję, że to będzie to samo co wycofany juz Oxyslim z Dynamite - na etykiecie raczej to samo i pewnie i ta sama osoba to sypała, ale jednak jest gorzej. Coś tam czuć, ale drugi raz bym nie kupił. Testowałem też Doomsday Leviathan Labz i totalnie co innego od takeigo pobudzenia standardowym pre/spalaczem. Bardzo [...]

Michas ważne że dałeś radę Wiesz to takie dałeś rade niby taki najgorszy okres mam za sobą Ale tak naprawdę każdego dnia walczę ze sobą a raczej swoim ciałem , bólem, brakiem snu i naprawdę gdzieś tylko nadzieją ze kiedyś bedzie lepiej trzyma mnie przy życiu jak i trening siłownia i w sumie walke z swoim ciałem porównałbym jak z treningiem na [...]

Ale czemu akutat chcialem po taniości, wcale nie tylko jak lecialem łacznie 1,5 miecha to jakie dawki mialy byc na odbloku?

No wlasnie bylo lepiej, ale nie bylo idealnie zawsze cos wyskoczy nowego.

To chyba ostatnie święta w spamie. Nikogo zbytnio nie ma. Ja tutaj 10 lat spędziłem, niektórzy pewnie więcej, ale zleciało.