ale

ale ja to tylko wóda książki porvchać i obijać się ... za takie pasje to raczej szekli nie będzie żebym coś umiał ... no ale to musiałbym się do czegoś nadawać i talent mieć jakiś trochę żeby mnie coś autentycznie pasjonowało tak żeby się poświęcić temu no ale co ? u mnie gófno chopy czeba tyrać i już

Dzis znow wznawiam treningi rano, przed pracą. Nie jest to najlepsze rozwiązanie,ale innego nie ma bo zamykają silownie o 17 - wszystkie w całym kraju. Pewnie dlatego ,że po 17 wirus tez idzie na trening ? ;) Wrzucam film z tego dojazdu,dużo nie widać ale słychać mój komentarz https://youtu.be/qt1_Utv-_fg

Pewnie tak, ale coś co jest odskocznią od szarej rzeczywistości lepiej żeby nie stało się jej częścią. I jak tak to rozkminilem to tak mi wyszło, na swoim przypadku.

Często tak bywa Shooto Ale nie zawsze

Ktoś by powiedział że robota która będzie łączyć się z pasją to najlepsza rzecz na świecie. Ale powiadam Wam, ze chvja prawda. Praca zabija pasje. Pasja to odskocznia od rzeczywistości, a jak staje się twoją pracą to staje się też częścią szarej rzeczywistości i powoli się wypalasz.

[...] 11x30 13x20 12x30 10x20 14x30 12x20 Plank 4 serie Maszyna na brzuch 4 serie Odczucia: Jak zwykle przed treningiem rolowanie i krótkie rozciąganie, dzisiaj kozak poszło ale w bani miałem że muszę zrobić te minimum 8x130 choć już na prostowaniach miałem mega pompę , ale nie było zbytnio tych bóli w czworogłowych- jednak rozciąganie i pistolet [...]

Trójkąt-ale w tych zawodach robimy 40 km w 60 sekund. Zaliczyłem 20 powtórzeń,zajaleś 2 miejsce i tu na forum i łącznie z chłopakami startujacymi w realu. Gratulacje

ITI ale się tu rozkręciłeś. Hahaha W drugiej połowie grudnia spróbuję żelaznego XDM. W ten weekend mam zawody i w kolejny również zawody. Jak będę już po zawodach to muszę zrobić ze dwa treningi i spróbuję.

ale to jest jeden plan, czy trening podzielony na 3 dni treningowe ? Jak na jeden to zdecydowanie za duzo, jakim sprzetem dysponujesz ? Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2021-11-30 21:36:45

Ja mam zipro ale nie wiem jaki model,kupilem na alle za ok 500zl i mam juz ponad rok i jest ok a jeżdżę ja i kobieta tez choc wiadomo ze jak było cieplej to mniej

[...] problemu. Wszyscy covidianie się pochowali w domach i nie chcą wracać do pracy ze strachu, wszędzie brakuje ludzi. Oczywiście w większości dobrze płatne to nie jest, ale są i porządniejsze roboty. W budowlance bardzo dobrze się obecnie zarabia. Stawki wysokie i nie ma ludzi. Problemem w Irlandii jest brak miejsc do mieszkania obecnie. [...]

Miałem taką nadzieję że wreszcie mi się uda wpaść do Łodzi na spotkanie i poznać kilka ciekawych osób ale niestety nie jest mi chyba dane przynajmniej do czasu aż dzieci podrosną , mieliśmy z żoną wpaść i wykorzystać Bon turystyczny na hotele i zaszaleć w weekend ( wiem cebula z tym bonem hehe )Niestety jak dwa tygodnie temu najmłodszy [...]

Ja to forum śledzę regularnie, ale wychodzę z założenia, że jak nie mam nic mądrego do powiedzenia to mordy nie otwieram więc jak to mawia klasyk " żyję jak stonka, siedzę cicho, nie rzucam się w oczy i wp*****lam kartofle " 8-) Chociaż i Adama i Łukasza M. dla mnie nigdy za wiele ;-)

[...] fajny ( k***ił, aż się lepiej słuchało %-) ), chociaż miałem wrażenie, że czasem dla Ciebie trochę za dużo tematu dopingu poruszał. No szczerze mieliśmy raczej omijać, ale ciężko było jak widać xD. Tzn nie żeby coś, uważam, że to ważny temat ale nie najważniejszy i na pewno nie na Jutuby... :P. Adama próbuje od dawna zaprosić ale on na [...]

[...] ćwiczyłam i tak macałam się z ciężarami, właściwie to mam pytanie bo jestem w trakcie ustalania planu treningowego. Czy ja mogę na każdym treningu robić inne ćwiczenia? FBW ale czasem mam ochotę na przysiady, czasem na ciągi, czasem na wiosłowanie sztangą a czasem sztangielkami itd Jest tyle fajnych ćwiczeń, że nie umiem się zdecydować. Czy ma [...]

ich nie trzeba kijami rozpędzać, lewusy sie same nawzajem pozagryzają, najbardziej skłócona wewnętrznie ideologia no tak panie żabo ale ile my dostaniemy przez to po dvpie to nasze , jak będziemy czekać aż urosną w siłę i potem sami doprowadzą wszystko do ruiny i do samozaorania to ile lat jeszcze będziemy się taplać w tym bajorze spyerdolenia ?

Aż ciężko uwierzyć że zegarek do biegania (bo seria Forerunner jest właśnie dla biegaczy) nie obsługuje takich treningów. Ja rozumiem że to najprostszy model, ale taką funkcję powinien mieć.

[...] faszysta faszysta ! (żeby to jeszcze jeden z drugim "humanista" po naukach politycznych czy społecznych co bardzo ciekawy wiedział co słowo "faszysta" znaczy , itd.itp. no ale to już teraz raczej jest obelga/hasło) w ogóle nie można mieć innego zdania nie wolno nic skrytykować ba nawet wątpliwości już nie można kvrwa mieć te wszystkie Pejsbuki [...]

Dlatego ja wolę zawczasu zacząć dbać. Też mam kilku znajomych co jeszcze w latach 90 stali na bramkach i lecieli opakowanie omki tygodniowo, lecą do tej pory, badania dla nich to czarna magia i mają się dobrze, ale jakoś wolę nie iść w ich ślady ;-)

No to tak dzisiaj trening po dwóch dniach resta, ogólnie miał być jeden, ale przez niefortunny "traf" stan zapalny zlał mi się na łopatkę co zablokowało mi lewy staw ramienny i generalnie nie było możliwości zrobienia trening, tzn przynajmniej nie przyzwoitego, więc zróbiłem extra rest. Niestety to spowodowało, że kolejny dzień dłużej bez wysokich [...]