ale

55 dzień masy, 92.9kg - wody na pokładzie w ch*j - czemu nie wiem ale kto by się tym przejmował teraz %-) Makrosy bez zmian DT 510WW 105kg ściąganie młotkiem/neutral - ostatnia seria + wkradło się rozkojarzenia bo jak widać lewa górna śruba już wyrwana ze ściany fotka złapana z filmiku bo nie umiem ustawić się tak żeby zobaczyć szerokość swoich [...]

Ciężko nazwać kogoś hejtetem że względu na to że nie chce wyrzucać tysiąca na hantel do ćwiczeń. Ja bym też tyle nie wydał. Owszem, jest to wygoda no ale jednak poprzedzona sporym wydatkiem. Co do organoleptycznych przeżyć, nie miałem okazji jeszcze ćwiczyć na czymś takim, ale na Youtube masz trochę recenzji użytkowników PS: na szybko rzuciłem [...]

[...] ma problem z podstawami, nie mówiąc już o biochemii. Sam też łapie się za głowę, kiedy ktoś taki tu przychodzi i w dodatku oznajmia, że jest już po którymś tam strzale i nagle mu nie staje i nie ma pieniędzy na profilaktykę, bo w sumie on jest jeszcze licealistą i wziął sterydy, bo kuzyn mówił, że kiedyś zrobił 10 suchej masy w 5 [...]

[...] wszystkich fajnie rozwalał, a Bolo technicznie mi się podobał. W ogóle jak byłem mały to myślałem, że Aikido działa i jak oglądałem Seagala to myślałem, że to zadziała, ale to jak byłem mały. Czasem niewiedza jest zbawienna w niektórych rzeczach. No u mnie ogólnie Bane jest mocny nacisk ze wszystkich stron (na noszenie maseczek, szczepienia, [...]

[...] wylotu na Teneryfę i tego słońca i ponad 20 stopni %-) Trening mało udany bo za mały odstęp zrobiłem między treningami PUSH i zbliznowacenie po naderwaniu się odzywało, ale dziś poszło już 4ui GH pre workout i pompa była tak popyerdolenie mocna, że o kurde %-) No i od dziś już 475g węglowodanów w DT i siedzę i męczę ostatnie 100g ledwo. [...]

Ja brałem hydroksyzynę i xanax kiedyś, to Xanax trochę małą dawkę miałem, ale czułem się dobrze. Hydroksyzyna za to raz w większej poleciała i to było dziwne, czuło się taki spokój, nawet jak miałeś myśli, które powinny wywoływać lęk czuło się spokój. Coś takiego, że bez względu na to co będzie czuło się tak samo, ciężko to opisać. Nie czułem się [...]

Ciekawe jak to jest taki błogi spokój odczuwać jak naćpany. Chyba trzeba będzie sprawdzić kiedyś Po Heroinie tak podobno jest , ale nie radzę próbować ;-)

Ja brałem hydroksyzynę i xanax kiedyś, to Xanax trochę małą dawkę miałem, ale czułem się dobrze. Hydroksyzyna za to raz w większej poleciała i to było dziwne, czuło się taki spokój, nawet jak miałeś myśli, które powinny wywoływać lęk czuło się spokój. Coś takiego, że bez względu na to co będzie czuło się tak samo, ciężko to opisać. Nie czułem się [...]

Mały update po kilku miesiącach ciszy, żeby nie było że dałem sobie spokój: pękła bariera 90kg. W międzyczasie pozmieniałem trochę trening- dalej oparty jest na podstawowych ćwiczeniach, ale dodałem powtórzeń w granice 10-12, dołożyłem ćwiczeń na brzuch. Czuję się po nim bardziej zmęczony niż po wcześniejszym planie. Siła spadła, choć ciężko [...]

Poczucie spokoju? Ale nie j**ie w muzgu?

No w szafę, przyznam się, ale twardą %-) wstyd, że nie złamałem deski od tej szafy po prostu %-)

U mnie aktualnie na ostatni kilometr, ale takie uroki zimy. Będzie ciepło to na moto będę jeździć :-P

Możliwe ale wywiady już po karierze. Nawet na standardy tej profesji baniak zj**any mocno

dokładnie, ale na małe trasy na razie jeszcze słabo, u mnie przejade 2/3 drogi do pracy zanim na gaz się przełączy. Zrobi sie cieplej to bedzie lepiej

Anubis mimo to dalej bardziej się opłaca na gazie :-P 14.03.2022- trening 34 Comp. Squat: 91,5kg/3x4, 77,5kg/5x2 Comp. Bench: 64kg/3x5, 54,5kg/5x3 SLDL: 80kg/8x4 Side Plank: 4 x 30s Face Pull: 15kg/24/25/22 Przerzucony: 9 547,5kg (+ 1 312,5 kg) Sobota i niedziela teoretycznie wolne. W sobotę ogarnęliśmy trochę na mieszkaniu i pojechaliśmy kupić TV [...]

[...] gdy jesteśmy na cyklu, czy jako jednego z kliku środków w cyklu. Wiem, że każda dawka metki będzie działać anabolicznie, bo ta substancja tak działa na naszą biochemię, ale dopiero jakaś tam dawka będzie warta rozważenia w kontekście zysków i strat oraz dawała zauważalny efekt praktyce. Ja osobiście myślę, że jeżeli ktoś leci samego testa na [...]

Jurek-to teraz wiesz nad czym trzeba popracować Przedramię kiedyś ćwiczyłem je nawet ale jakoś przestałem No i gdzie ten filmik!? https://m.youtube.com/watch?v=3VoFfZIenhU Proszę

[...] jest? Lipidogram i Morfologia też zrobiona i tam jest ok z wyjatkiem trojglicerydow. Moje pytanie czy wygląda to ok? Jeszcze zażywam proviron 1 tabs dziennie od 2 miesięcy ale zebrał mi się płyn w prawym jądrze i nie wiem przez co, ale to nie wodniak bo byłem na usg /SFD/2022/3/14/ee704568ea5e49a7b498524c1154f6eb.jpg Zmieniony przez - Gonner14 [...]

Nie, ale oczy zaj**iste

Pytałem, bo kolega stojkowicz, 20 parę walk amatorskich i kilka zawodowych i nie miał złamanego nigdy i się szczyci tym. Wydaje się, że to bardzo powszechna kontuzja w uderzanych No ale raczej na treningach nikt nosa nie chce łamać, więc tutaj raczej w walkach pękają czaszki i nosy