ale

[...] : 25% Aktywność w ciągu dnia : praca Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 3x w tygodniu siłownia - FBW, w DNT aero/HIIT Odżywianie : mam słabość do słodyczy, ale staram się ograniczać Cel : redukcja rozłożona w czasie Ograniczenia żywieniowe : nietolerancja laktozy Stan zdrowia : nadciśnienie Preferowane formy aktywności fizycznej [...]

90cm, talie mam szeroka,bd zmienial produkty ww, i mieso na tlustsze ale bez dodatku oliwy czy zrodel tl. Zmieniony przez - Carlitos w dniu 2016-07-09 09:21:28

Człowieku żebyś ty tylko miał takie problemy. 50 % ludu z tego forum marudzi ze im kaloryferka nie widać a ty masz 3/4 widoczne!!! JAk wiadomo 4 rząd (zapewne na dole) jest nbajtrudniej odkryć ale ja bym się tym nie przejmował. ICieszmy sie z tego co już posiadamy

jezeli masz mozliwosc kupowac z apteki to nie potrzebujesz underow ale rownie dobrze mozesz jak wiekszosc stosowac undery dziwne pytanie

ale mi chodzi o to jak wyglada z oryginalnoscia tych towarow

Staż dobre 3 lata. Wynik na płaskiej jak na razie to 130 kg. Wiem, wiem też chciałem ująć ćwiczenia pomocnicze, ale chodziło mi o sam plan czy da rade jakbym ćwiczył nim co 6 dni ;)

Po jak pobudzisz mięśnie do wzrostu, ale poczekaj może odezwie się specjalista. Wszystko,co doskonałe,dojrzewa powoli.

a jak jesz je raz dziennie ( rozne powody, sam je jem raz w ciagu dnia) to jedz 30-60 min po treningu z ryzem + surowka , piers srednio 200-300g , ryzu 100g , surowki jak chcesz im wiecej warzyw tym lepiej ale bez przesady "Walcz by wygrywac"

Caly dzien mozesz jesc bialko. ALe nie ograniczaj sie do jednego zrodla bialka. To w sumie na dobre nie wychodzi... Wazna jest ROZNORODNOSC -=()=-Red : "Nasze Zdjęcia"-=()=- -=()=-Kultura i Etyka = Kulturystyka-=()=-

Na powiekszenie to robic glebokie przysiady ale uwazac przy tym. Rozstaw nog powinien byc troszeczke szerszy od barkow. No i jak juz mietki slusznie stwierdzil marte ciagi to podstawa.

Wiec tak wiek 20 lat, wzrost 181 waga 76 kilo. Cwicze juz prawie dwa lata non stop bez przerw moze krotie ale nie liczace sie tak bardzo. 3 razy w tygodniu...NIe pamietam co tam jeszcze bylo:)Tak posiada diete:)juz sam nie wie co napisac, czy ktos jeszcze odpowi mi na moje pytanko jesli cos do pisac to walic smialo

Moj kumpel bral tego 50 tabletek, mial rozplanowany cykl na 100 ale w polowie stosowania przestrzaszyl sie ze moze sie nabawic kontuzji a to dlatego ze po tych 50 tabsach przyszlo mu ze 100kg na 130kg na lawie!! i ten wynik nadala sie utzymuje! wiec danazol jest raczej na sile niz na mase!!

Ale mowiac tania jaka masz na mysli . . . 3d protein mozebyc czy jeszcze cos tanszego ? bo tansza to pojecie wzgledne . . .

z tego co wiem, to isocool nie jest z trec'a , a tak wynika z tematu posta... ale się nie czepiam polecam mx pro PWP z trec'a Nitroprogen też z trec'a i Prolongatum z bx'a pozdrawiam

a faktycznie nie jest :D:D niewiem czemu mi sie usrało ze Isocool'a trec robi ale to malo istotne:P chyba zdecyduje sie na 3D Protein 2 x dziennie i mass xxl 1 x dziennie i bedzie moze cacy:D sie okaze.

3D to był dobry tylko Duke Nukem... to białko trec'a to jakieś nieporozumienie, dorzuć te kilka złociszy i kup PWP albo nitroprogen (też trec'a, ale o niebo lepsze od pszenicznego 3d) pozdr.

Ja mam taki cykl teraz i jestem zadowolony!Ale ja biore tak w dni treningowe rano Cp przed treningiem Crevo po treningu Cp a w nie treningowe rano Cp i w godzinie gdzie koncze normalnie trening Cp!Pozdro

No wlasnie mysle ze spokojnie starczy cp z rana na czo i Cr przed treningiem a co do K.O. czy Clout zadnego z nich nie bralem bo te wyzej tak ale uwazam ze znacznie lepszy jest Clout i sam na styczen chyba zaatakuje cykl Clout + NO-CRE-X3 chociaz tego jeszcze nie wiem bo pewnie wyjdzie cos nowego do teh pory poza tym NO-CRE-X3 wychodzi bardzo [...]

Dzieki za rady!Jeszcze sie zastanowie no ale mimo wszystko chyba sporbuje Knockout zeby sprawdzic czy rzeczwiscie jest az tak dobry!Pozdro i sog leci

Zrobisz jak uwarzasz K.O. tez bardzo dobry stack ale mysle ze Clout lepszy P.S. Sog nie wszedl