ale

no niby możesz na uparciucha, ja brałem kiedys nitroII razem z izolatem i było si, ale producent zaleca odstęp, to rób odstęp, jesli chodzi o czas bezposrednio po treningu to pij z carbo, a za jakies 20min białko

generalnie min. tyle, ile trwal poprzedni cykl - ale teraz: 1 - wypelnij ankiete w regulaminie dzialu 2 - czemu na samym winie?

pomierz reszte i opisz ilości w diecie inaczej nikt mądry nie odpisze ci na pytanie bo moze ci to jedynie zaszkodzic.pisz zawsze prawde w takich sprawach sorry za błedy ale % robi swoje..

jak po treningu to mozesz łaczyc z kreatyna i weglami :)tak samo rano ale po co z rana Bcaa???? (wedlug mnie zbedne) :) pozdRawiam :)

...jeszcze jeden comment...co do HMB to reklam nie widzialem. Slyszalem rozne za i przeciw. Opinie loodzi na forum znam. Zarowno te przeciw (a jest ich wiekszosc) jak i za. Pracuje w branzy farmaceutyczno-medycznej i jedno co moge powiedziec o HMB to ze z medycznego punktu widzenia suplementacja HMB ma swoje uzasadnienie. Moze nie spowoduje [...]

nie mam ale mysle o tym duzo biegania, skakanie i wlasnie 1,5 godziny...na allegro widzialem jakies niezbyt firmowe za grosze

no no to ja wiem, tylko opakowanie 1,200g i na 3 osoby (kazda inna ilosc gram) i zrodzil sie lekki problem, ale nie ma co plakac, damy rade :>

j/w, choc testosterol i biosterol mozesz brac. nie bedzie miec co prawda wplywu na prozrosty silowe czy masowe, ale samopoczucie moze poprawic i dzialac - jak to sie mowi - prozdrowotnie...

jak na 14 lat to wielki jestes, ponad 180 cm i 67 kg wagi, w sumie nie jestes gruby ani chudy, ale jak mialbym Ci cos doradzic to na pewno nie redukcje.

Tak jak B3con, nie wiesz jak to potrafi zmotywowac Ale pumping iron tez dobre

ale ja raczej wezmę tą kreatynę... dodam do niej np. dibencozide force, albo jakiś gainer...

tak to prawda ze kreatyna na jednego moze dzialac a na drugiego nie normalna rzecz sa ludzie co nawet koksy ich nie ruszaja wady genetyczne itp. ale ogolnie biorac kreatyna dziala na wiekszosc ludzi pozytywnie jesli chodzi o przyrosty znikomy jest procent ludzi ktorych nie klepie

[...] ze stormem dla wielu osob bedzie za mocnym mixem (w 1 porcji) mozliwe bole głowy, podwyzszone cisnienie itd , dlatego lepsza wydaje sie opcja storm rano i po treningu ale mozesz sprobowac jak to u Ciebie bedzie wygladac, jezeli jednak JF konkretnie ma byc stosowany jako spalacz, polecam 2 porcje dziennie, i w dzien NT tak samo wiadomo do [...]

słyszałem że klepią to po części w europie a po części w azji mniejszej ale pewności nie mam.. Zmieniony przez - MICOOOLAI w dniu 2009-02-22 16:35:26

o cenach nie mozna ale ... Zmieniony przez - szczur_ w dniu 2009-02-22 17:03:49

atomic, dziala jak nalezy, szwagier wbija, nie apteka ale godna polecenia i tania

Bo bym chciał zakupić coś do 500 zł . Ale najlepiej zestaw ... hmm..

Nie rozumiem za bardzo, stawiasz dziecko przy ścianie/futrynie i zaznaczasz kreską najwyższy jego punkt głowy i mierzysz, jeśli Ci chodzi o to ile będzie mieć cm jak dorośnie to się nie da, podobno jest wzór wzrost matki + ojca podzielić na 2 ale w moim przypadku się chyba nie sprawdził

po co ci silimaron ? nie dużo jedzenia bogatego w białko, ale normalnej zbilansowanej diety ci trzeba ciężko jest zrzucać tłuszcz, a robić masę. Jak nie jesteś pro to sie za to nie bierz daj ankietę bo bez niej ciężko coś doradzić

Spróbuj z czekoladą, zjedz pasek czekolady może Cię ruszy . Mojego kumpla zawsze ***ie i nie możemy dokończyć treningu, bo ze śmiechu nie można ale to jak zje +pół tabliczki