ale

no wlasnie <?? nie zostane narazie przy zmianach ktore zrobilam, suplementami, dodatkami, narazie sie nie bede zajmowac, ale juz widze postep od 26 stycznia zjechalam 1.5 kg, wiec dziala, trzeba tylko wytrwalosci co sobie i innym zycze

Qrwa nie moge CIemna fotka Ale i tak widac ,ze jestes w kapturze laduj ja -=()=-Red : "Nasze Zdjęcia"-=()=- -=()=-Kultura i Etyka = Kulturystyka-=()=-

Hehe , ale ja głupi , przecież wiadomo ze Wojtek ------------------------------ Text tygodnia: "CZe mma takie pytanie np chodzi mi oprzemiane materi tu chodzi o to ile razy sie wydala kal tak ??????? ja np sram raz na dzien czy to d przemiana a moj koelga 3 raxy kto wiecej przytyje ????????" "Moderator w dziale Trening"

No o to właśnie mi chodziło, ale jak zwykle 'popełniłam' skrót myślowy... Grasik SUM QUOD ERIS QUOD ES DIM FUI. Bądź silnym i niezłomnym, aby umocnić słabość tych, którzy się chwieją.

Witam. Tak mnie naszło żeby dać taki Artukył, więc do rzeczy. Ile robicie pompek na kościach, na jakim podłożu i ile serii oraz jak często. Nie chodzi mi o pompki na treningu, bo wiem że tam się łamie bariery, ale np. w domku. Jakie są wasze możliwości.

Jak najbardziej bylo "bjj" w wykonaniu Golluma!W scenie kiedy z Samem walczyli o Froda w pewnym momencie Sam obala brzydala (ale tak zwyczajniwe nie "fachowo":) )a ten błyskawicznie wslizguje mu się za plecy łapie nogami i zakłada chyba mata leao ( ale nie jestem pewny - szybko skubany to zrobil, za szybko:( )i zaczal biednego [...]

Bzynio za***iocha wyglądasz też tak chciałbym... Ale soga to dostaniesz nie za pracę i wygląd ale za swoją KICIĘ ! Kiedyś wam jeszcze pokażę na co mnie stać...

No właśnie jak to jest Darek z tymi tłuszczami omega-3 pochodzenia roślinnego. Gdzieś w jakiejś mądrej książce wyczytałem że są bardzo nietrwałe i szybko ulegają utlenianiu co powoduje że nie spełniają swojej dobroczynnej roli ale wręcz są niebezpieczne.

Orlando, uprzedzam ze z kaseta jest problem! Mielismy tylko do wgladu od Rosjan, ale pojechali razem z jedyna kopia, a teraz Sensei z Rosji nie przyjechal na oboz bo za malo chetnych bylo, wiec nie ma kasety, ale szukam kontaktu do goscia z Kravki ktory krecil tez, moze niedlugo zalatwie pzw Muka

[...] Hi Tec 90% 2,5kg -Mass Gain 6kg -BCAA Hi Tec 200tab -Super Amino 2000 Ultimate 325tab -Kreatyna Ultimate 300g -Ryboza Olimp 150g Wybrałbym ten zestaw w 1 miesiąc około, ale chca zdobyc jak najwiecej massy za taką samą cene bym miał zestaw nastepujący: -Białko Hi Tec 5kg -Mass Gain 12kg Oczywiscie ten zestaw bym wybrał w około 3 miesiące z [...]

Wiesz Bzynio teraz planuję lekki zamach gdzieś tam w Brukseli, ale to Ci mówię tak w tajemnicy Kiedyś wam jeszcze pokażę na co mnie stać...

hehe 187 -i to jest właśnie to.. tylko że akurat ja się nie wziąłem za ćpanie tylko za koksy.. dzięki za soga ale i tak tutaj nie zawsze wszyscy pomogą.. bo nie chce im sie.. np: mi został jeszcze jeden szczał 200mg teścia (prolonga) i teraz chce dokupić na dniach kolejne 5 po 200mg -ale nie wiem czy nie lepiej zamiast tego byłoby kupić 10 amp. [...]

[...] ostra kobieta z CIEBIE... SZACUNEK I RESPEKT w Twoja strone... pokazalas pazurki... ehm... A chyba jedyna osoba urazona na tym forum w tym przypadku jest Burg... Drak sluchalem kiedys tej kasety... ale wszystkiego dobrze nie pamietam... wiec moglbys mi przypomniec co to za kawalek? Fajny jest kwalek Dj 600v "V6" - Ludzie sa zli... [...]

dobra. Przyznaje racje Wielki kacie ;) zwracam honor ale co do tych dwoch bucow nie zmieniam zdania ;)

eh ... waletynki juz nie mozna wysylac nawet ... sprawdzcie e-maile ... >>>>Bez Masy Nie Ma Klasy , Ale Są Zakwasy<<<<

[...] co to szrugsy ?? dlaczego az 3 tygodnie regeneracji???? i z jakim planem zrobic regeneracje?? a co do diety to jak to liczyc i wogole napisz jak ty to robisz?? i czy po tej regeneracji nie spadne z sil bo wiem ze regeneracja to jest cwiczenie normalne ale mniej seri o jedna i mniejesze obciazenie tuning, dziewczyny i silownia to moje życie

Brajan... ale nie na śniegu ...spadam na siłke... -------- BodyBuilding --------

Clomif- przez 5 dni po 2 tabl i nast. 10 dni po 1 t. spadki no nie wiem jak to u Ciebie będzie (dieta organizm trening...) ale myslę że nie więcej jak 3-4 kg.(max)

jest dobrze ale nie zapominaj że zawsze moze być lepiej łap sogacza !!! Lepszy dobry film niż słaby sex, Lepszy dobry sex niż dobry film....

Alucard!! -hehehe... Ty mnie nie zrozumiałeś! Oczywiście że powinieneś używać takich technik -ale on się zapytał o przypadek gdzie przegra (i nie ma mozliwości żeby wygrał) to czy ma się zasłaniać czy uderzać? no uderzać przecież a nie tylko zasłaniać. dopiero jak go już położą to niech zasłoni łeb i kutafona