.:::WYBIERZ ZESTAW:::.

Mam pytanie dotyczące 2 zestawów suplementów.Nie dawno pomogliscie mi ułozyc nastepujący zestaw:
-Białko Hi Tec 90% 2,5kg
-Mass Gain 6kg
-BCAA Hi Tec 200tab
-Super Amino 2000 Ultimate 325tab
-Kreatyna Ultimate 300g
-Ryboza Olimp 150g
Wybrałbym ten zestaw w 1 miesiąc około, ale chca zdobyc jak najwiecej massy za taką samą cene bym miał zestaw nastepujący:
-Białko Hi Tec 5kg
-Mass Gain 12kg
Oczywiscie ten zestaw bym wybrał w około 3 miesiące z przerwą np 1 miesiąc brania , 1 miesiąc przerwy , i nastepny miesiąc brania...I CZY W MIESIĄC PRZERWY MOGŁBYM ZAPODAC HMB W CELU ZAMIANY TKANKI NA MASE MIESNIOWĄ???

THX Z GÓRY ZA ODP...KTÓRY ZESTAW - to jest najwazniejsze

Podam wam ze cwicze ok. 7 miechów...od początku pakowania weszło mi 14kg...3majta sie

Super Amino 2000 Ultimate Ci nie jest potrzebne jak kupisz białko hi-teca.
Mass Gaina weź 6kg. zamiast 12kg i do kup kreatyne z rybozą.
Jak chcesz ekonomicznie to zacznij brać Mass Gaina i Białko a jak ci się skończy Mass Gain to wtedy zacznij cykl na kreatynie i rybozie.

Jak Ci pomogłem to kliknij na CZYTELNIK DZIAŁU .


POZDRAWIAM

A może 5kg Hi tec 90 i 9 kg Gainera ???Massa

ja bym wzial krea+ryboza+bialko przez 1 miesiac. A w drugim miesiacu gainera+reszte suplementow LOL

LOL

W sumie jak ćwiczysz te 7 miechów i masz dobre efekty to jeszcze poczekaj z kreatyną.
5kg. hi-teca i 9kg Mass Gaina to dobry wybór.
9kg Mass Gaina starczy ci na miesiąc ( 300g dziennie )
5kg Hi-Teca na 100 dni ( 50g dziennie )
W sumie jak ci się skończy Mass Gain to kup jakiś antykatabolik ( BCAA lub GLUTAMINE )

Jak Ci pomogłem to kliknij na CZYTELNIK DZIAŁU .


POZDRAWIAM

No to kogo słuchac

Najpierw ustal sobie czego ci brakuje w diecie dopiero wybierz sobie odzywki i uzupelniaj je stale. Co do supli jak dobrze ci idzie na sucho to poczekaj do pierwszej stagnacji, pomoga ci z niej wyjsc.

Michał G. "GÓRAL"

Własnie od 1 miecha mam stagnacje,i brak mi w pokarmie iałk a przede wszystkim, a kreatyne juz brałem w tym miechu i 3 miechy temu, amionokwasy to samo niedawno...

Wiec zaczynamy:
Po pierwsze kupuj bialko jak go ci brakuje: mieszanka Ovopol'a i Hitec Protein 90%. Carbo po treningu. Na wyjscie ze stegancji dobre moze byc Super Cykl Dabka-szczegolnie teraz gdy sa takie zimne dni, ZMA(moze byc nawet to domowe) Jak masz stegnacje to zrob sobie 1-2 tyg. lzejszego treningu i lap sie znowu za trening ale jakis nowy, inny. Mozesz zakupic jeszcze glutamine i BCAA, aminki bym sobie podarowal chyba, ze twoja dieta bedzie na max'a dopracowana. Pamietaj najpierw dieta, potem suple.

Michał G. "GÓRAL"

Sorka mistrzu ale nie qumam cyklu Dabka i dobowego ZMA...ale ZMA jest dla 22latkoof i wiecej??

Nie TT jest dla 22 i wiecej, ZMA mozesz spokojnie lykac, co do cyklu Dabka to wpisz w wyszukiwarke super cykl, a napewno najdziesz cos ciekawego o tym. Cykl jest oparty na naturalnych ziolkach, polecam.

Michał G. "GÓRAL"