Buker

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

324

przeczytanych postów

7608

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 18.01.2009 (22:48)

Data rejestracji 23.10.2002 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Możesz zrobić wszystko, co chcesz jeśli tylko trzymasz się tego celu wystarczająco długo.

Helen Keller

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Doping	Recepta na śmierć	24	2003-03-07 13:45
Odżywki i suplementy	Creapure Citrate... cześć, co sądzicie o tym suplemencie ? czy lepiej kupić 500 kaps. citrata czy 200 kaps. creapure pyruvate ? a jak nie to co w tej cenie ?	10	2004-05-13 10:09
Sztuki Walki	Boks vs. Karate Kyokuszin cześć co o tym sądzicie, co skuteczniejsze ( prawdopodobnie będę jeszcze trenował judo ) no i co wybrać :d pozdrawiam	12	2004-01-11 10:21
Trening dla zaawansowanych	Plan na mase... cześć , bardzo bym prosił kogoś o rozpisanie planu treningowego na mase z naciskiem na mięsnie klatki piersiowej ( chciałbym poprawić wynik w wyciskaniu leżąc ). dni w które mam czas trenować to poniedziałek , wtorek , środa , piątek , sobota.	3	2003-06-01 22:05
Scena MMA i K-1	EFEDRYNA ??? cześć. mam takie pytanie , a mianowicie co daje efedryna ( chodzi mi o zastosowanie w walkach ) ? kiedyś czytałem taki post i ktoś polecał właśnie efedryne przed walką zamiast amfetamine. czy to daje jakieś efekty w walce i czy opłaca się brać	24	2003-02-21 21:56
Trening dla zaawansowanych	Bieganie po schodach ???????????????? co sądzicie o takim ćwiczeniu jakim jest bieganie po schodach ( z parteru na 11-e piętro ) ? czy można tym zastąpić poranne aeroby ? podobno spala się dużo kalorii po takim ćwiczeniu ( wyczytałem z jakiejś książki ). z góry dziękuje za	15	2003-02-17 21:59

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywki i suplementy	Creapure Citrate...	2004-05-13 17:33
Aktualności - Sporty Siłowe	Siłacz	2003-06-24 22:02
Odżywki i suplementy	kreatyna - co wybrac?? ultimate czy trec???	2003-06-02 15:33
NUTRIFARM&OLIMP	CYNK i MAGNEZ	2003-05-13 21:29
NUTRIFARM&OLIMP	Mariusz Strzeliński - porady...	2003-05-08 17:59
NUTRIFARM&OLIMP	EHH te wasze ceny :)	2003-05-04 14:19
Scena MMA i K-1	Czy słaby Fighter może być dobrym trenerem?	2003-04-23 09:20
Odżywki i suplementy	SERWATKA OLIMPA!!!!!!	2003-04-18 20:26
Odżywki i suplementy	kreatyna, co i jak...	2003-04-18 15:56
Odżywki i suplementy	kreatyna, co i jak...	2003-04-18 15:13
Odżywki i suplementy	500 g Kreatyny za 67 zł! Tania i lipna?	2003-04-17 22:40
Galeria Zdjęć	Przerabiamy zdjęcia nad NiCkA	2003-04-16 16:32
Galeria Zdjęć	Przerabiamy zdjęcia nad NiCkA	2003-04-16 08:07
Odżywki i suplementy	Smak Provit 85 lub System Protein 80	2003-04-06 18:16
Odżywki i suplementy	Smak Provit 85 lub System Protein 80	2003-04-06 09:20
Odżywki i suplementy	Mass Gain firmy Megabol, hę ?!	2003-03-11 21:48
Odżywki i suplementy	Mass Gain firmy Megabol, hę ?!	2003-03-11 21:28
Odżywki i suplementy	Mass Gain firmy Megabol, hę ?!	2003-03-11 20:58
Odżywki i suplementy	CO KUPIĆ W STANACH??????????	2003-03-07 15:07
Odżywki i suplementy	CO KUPIĆ W STANACH??????????	2003-03-07 14:41
Odżywki i suplementy	Ile się tego bierze SMP=>SOGI<=	2003-02-28 18:28
Scena MMA i K-1	EFEDRYNA ???	2003-02-27 17:37
Odżywki i suplementy	Top Mass	2003-02-26 09:25
Odżywki i suplementy	Mam 180 zł....	2003-02-25 21:08
Odżywki i suplementy	Top Mass	2003-02-25 20:36
Odżywki i suplementy	KRATYNA AMINOSTAR	2003-02-25 18:50
Odżywki i suplementy	KRATYNA AMINOSTAR	2003-02-25 18:39
Odżywki i suplementy	KRATYNA AMINOSTAR	2003-02-25 17:46
Piłka Nożna	"Kibole"	2003-02-25 13:23
Piłka Nożna	"Kibole"	2003-02-23 20:20