DO nauki polecam : ALC (Acetylo L-Karnityna) Firmy Trec albo Aminostar (osobiscie nie uzywalem) Ale bralem kiedys na testy ALC w talbetkach od Zdrovit i dzialalo pobudzajaco i mocno stymulkujaco dzieki ALC i Taurynie chyba - wiec mysle ze powienien Ci pomoc. Zmieniony przez - NeoMan w dniu 2012-02-19 01:07:02
zupek - co do karnityny, to odmienne właściwości od konwencjonalnych jej form wykazują ALC, propionyl-l-karnityna i GPLC. Zmieniony przez - faftaq w dniu 2012-02-20 23:59:16
Witam, czy jeżeli rano jak biorę xplode to mogę dorzucić do tego ALC i lecytynę(to nie jest leUcyna)? Czy są jakieś przeciwwskania? Zmieniony przez - chamie w dniu 2012-02-24 22:33:00
heh no faktycznie szczególną rewelacją ten twój tran nie jest;-). ale ja chyba na stałe przerzucę się z omegi olimpa na ten tran o którym wspomniałem w pierwszym poście. 250ml to jakieś 14-15zł. pije 10-15ml... to mniej wiecej tyle ile 4caps omegi olimpa. cenowo na miesiąc wychodzi podobnie ale mam wrażenie ,że znacznie lepiej się czuję, nie wiem [...]
Między innymi, spróbuj - droga nie jest (solo), możesz też sprawdzić połączenie z np. alc/kofeiną są tego typu produkty na rynku. Pit - dzięki za info, ale szczerze to nie zwracam na to uwagi (małosolne lubię ale nie będę teraz specjalnie za nimi latał i ich po sklepach szukał, kwaszone odpowiadają mi najmniej) , gdyby tak było to obecnie duży % [...]
[...] - czy można łączyć acetylo l karnitynę (ALC), cholinę i l-tyrozynę? - czy można je brać raz dziennie w maksymalnej dawce na dzień? czyli: cholina 1g, l-tyrozyna 1g, alc 1,5g zawsze rano przed posiłkiem. W aptekach nikt mi nie potrafił odpowiedzieć na pierwsze pytanie, więc nawet nie zadawałem drugiego, ale może ktoś tu będzie [...]
biorę l-tyrozynę od dwóch tygodni raz dziennie w maksymalnej dawce jednak nie zauważyłem różnicy, plusem jest to, że przynajmniej nie śmierdzi i nie smakuje jak alc
Witam, jestem tu pierwszy raz i proszę was o pomoc. Posiadam Acetyl L-Carnitine firmy myprotein i zastanawiam się jak powinienem dawkować ten suplement, kiedy brać i ile. Na stronie producenta i na opakowaniu jest informacja "500mg 1-3 razy dziennie". Szukając informacji o ALC natykałem się na posty, w których mówiono, że najlepiej zażywać 2-3g [...]
Oczywiście że można, a nawet takie łączenie jest wskazane. Choline możesz spokojnie brać 2-4g dziennie. L-tyrozyne czytałem że ludzie brali do 7g dziennie. Alc sądzę że 2g na dobe podzielone na 2 dawki. Co najważniejsze - dołącz piracetam albo inną formę racetamów. Najprościej - idziesz do lekarza, narzekasz że masz problemy z koncentracją i [...]