AAKG to w sumie jest "umilacz treningu" dla tych co lubią jak ich pompuje. Nie wiem czy jakieś większe korzyści może przynieść. Natomiast beta alanina jak najbardziej suplement godny polecenia i uwagi.
[...] inne suplementy? a) tak b) nie (proszę przejść do pytania 22) 22.Jakie są to suplementy?(możliwość zaznaczenia więcej niż jednej odpowiedzi) a) białko b) węglowodany c) alanina d) arginina e) HMB f) olej MTC g) tauryna h) glutamina i) BCAA j) ryboza k) inne (jakie) …………………………………………….. 23. Czy przy wyborze suplementu zwraca Pani/Pan uwagę na [...]
[...] przed treninigiem CLA: 3 kaps. dziennie, do posiłków Green Tea: 2 kaps. dziennie, do posiłków L-Carnitin: 30ml około 2h przed treningiem Transformator: 80g bezpośrednio po treningu siłowym BCAA: 15g 20-30min przed treningiem Pure Arginin: około. 7g przed treningiem Dodatkowo: magnez w płynie, omega3, vit.c+cynk , witaminy i minerały, beta alanina
[...] http://www.atleta.pl/sfd/dni/suplementy.png Yellow Burn: 2 kaps rano na czczo, 2 kaps 30 min przed aero CLA: 3 kaps. dziennie, do posiłków Green Tea: 2 kaps. dziennie, do posiłków L-Carnitin: 30ml około 1h po śniadaniu Pure Arginin: 6g przed snem Dodatkowo: magnez w płynie, omega3, vit.c+cynk , witaminy i minerały, beta alanina
beta Alanina: 4g ed http://www.sfd.pl/sklep/ActivLab_Beta_Alanina-opis25750.html v BIG ZONE - Beta alanine Powder - 250g Kreatyna DT:10g, DNT:5g http://www.sfd.pl/sklep/Vitalmax_Creatin_Monohydrate-opis223.html BCAA: 1g czystego BCAA na 10 kg wagi. http://www.sfd.pl/sklep/SFD_SFD_PURE_BCAA-opis26689.html Witaminy: [...]
witam zamierzam ułożyć sobie taki cykl: pure power, beta-alanina, mono, cm3. czy takie dawkowanie byłoby ok? DT: rano 5g mono przed tren pure power, 3g beta alaniny po trenie 5g cm3, 3g beta alaniny DNT rano 5g mono dzięki z góry
[...] CLA: 3 kaps. dziennie, do posiłków Green Tea: 2 kaps. dziennie, do posiłków L-Carnitin: 30ml około 2h przed treningiem Transformator: 80g bezpośrednio po treningu siłowym BCAA: 10g 20-30min przed treningiem Pure Arginin: około. 7g 20-30min przed treningiem Dodatkowo: magnez w płynie, omega3, vit.c+cynk , witaminy i minerały, beta alanina
[...] http://www.atleta.pl/sfd/dni/suplementy.png Yellow Burn: 2 kaps rano na czczo CLA: 3 kaps. dziennie, do posiłków Green Tea: 2 kaps. dziennie, do posiłków L-Carnitin: 30ml około 1h po śniadaniu Pure Arginin: 6g przed snem Dodatkowo: magnez w płynie, omega3, vit.c+cynk , witaminy i minerały, beta alanina
na regeneracje Beta Alanina z SFD 2x250g kup + MZB olimp wieczorem + SFD AAKG przed treningiem i wieczorem - będzie hardkorowo %-) można dodać kreatynę ale daj ankietę http://www.sfd.pl/***_!!!_ZANIM_ZADASZ_PYTANIE__Ankieta_Dzia%C5%82u_!!!_***-t361131.html
[...] do posiłków Green Tea: 2 kaps. dziennie, do posiłków L-Carnitin: 30ml około 1h po śniadaniu Pure Arginin: 6g przed snem Dodatkowo: magnez w płynie, omega3, vit.c+cynk , witaminy i minerały, beta alanina Skończyła mi się l karnityna w płynie mr.biga, ale dokupiłem kolejną by pociągnąć suplementację tą substancją do minimum 60dni a moze dłużej.
[...] na jutro rano CLA: 3 kaps. dziennie, do posiłków Green Tea: 2 kaps. dziennie, do posiłków L-Carnitin: 15ml około 2h przed treningiem Transformator: 80g bezpośrednio po treningu siłowym BCAA: 15g 20-30min przed treningiem Pure Arginin: około. 7g przed treningiem Dodatkowo: magnez w płynie, omega3, vit.c+cynk , witaminy i minerały, beta alanina