ala

Dzięki chłopaki za dopowiedzi!chce zrobić cyklik 7-tygodniowy w takim razie bede musiał dokupić jeszcze jedno CP i zrobie tak jak radzicie i tu jeszcze pytanko czy ALA dodawać tez do kazdej dawki CP czy wystarczą te transportery zawarte w dawce i dodawać tylko do mono?co do przerw miedzy sesjami to robie zawsze minimum 3 miechy,treningi robie [...]

DUDEK zastanawiałem sie i nad tym ale ciężko bedzie kupić oba,bo najpierw musze dokupić jeszcze jedno CP ale sprubuje i chcałem ponowić pytanie co do ALA znaczy czy dodawać 2 kapsy też do porcji CP czy może wystarczą te transportery które sa w dawce już i niepotrzeba więcej?

[...] Dr Best - całkiem dobra jakość, też w dużej mierze sprawdzona Mercola - hm, moim zdaniem przerost formy nad treścią, zbyt dużo marketingu, no i koleś-założyciel zbyt bardzo zalatuje podejściem "naturopatycznym", co można przeczytać w jego artykułach z "blogu-sklepu" że tak to ujmę. Koleś jedzie bardziej na emocjach niż rzetelnych faktach, bo [...]

ps. to mialbyc split z partiami podzielonymi na 2 treningi. moze i cos ala p&p

[...] bo usilnie dawal mi to do zrozumienia, jednak to ja zaproponowalem pierwszy aby stanac "w ringu" (ringiem tego nie mozna bylo nazwac niestety, ale byla tam duza sala gimnastyczna z dosyc dobrym wyposazeniem). Walka odbyla sie bez ochraiaczy na glowe czy piszczele, zasady full contact wlasniciwe wg zasad muay thai (ciosy na twarz, [...]

[...] negatywne wrażenie,juz za pierwszy trening musisz zapłacic to pierwszy mankament, trener pojawia sie chyba głównie by kase sciagać bo ani razu podczas miesiaca nie poprawił mnie podczas cwiczen,a watpie ze mam technike az na takim poziomie, pozatym brak fullcontaktowych sparingów, jakies tylko stuk puk ala karate, to tyle pozdrawiam ;)

Pracowałem na podobnym zestawie Trecka ostatnio, dosyć dobrze mi się przyswoił. Tylko że miałem jeszcze dokupione Max Carba i Massa XXL. Jeżeli masz trochę więcej hajsu a chcesz pozostać w Trecku:), to proponuje Creapure+ALA( brałem oby dwie kreatyny, Creapure dla mnie dużo lepszy- ale to kwestia indywidualna)

Tak jak wyżej pisałem Creapure +ALA jest spox z tym że możesz mieć problemmy ze smakiem(najgorszym:), ja mieszałem z intensywnym sokiem pomarańczowym, ewentualnie z Dextro Juice Olimpa(dextro93%+tauryna5%). Jeżeli chodzi o samą Taurynę proponuje Mega Capsy Olimpa (wychodzą najtaniej)

[...] to pochodna oxandrolonu to dlaczego axanawar jest 1/3 tanszy? w wiekszosci mam wrazenie ze to jest troche tak: saa to wino. nawalisz sie ok bedzie kac itd, a ph to cos ala wino wrzucil tam ktos cos, dolal denaturatu dosypal jakiegos proszku schizujacego id. Kopnelo ? kopnelo. Kac byl ? byl ale co dalej ? 1 butellke przetrdzymalem ph. sajdy [...]

[...] tego, czeg szukam. Jest duzo cwiczen i planow treningowych pod sw, ale to nie ten typ, na ktorym mi zalezy. Ja jestem troche za "swiezy", aby robic treningi ala Jeff Monson czy innni. I troche za slabej budowy. Mecze sie juz 3 miesiac z ACT, teraz chcialem jakiegos splita. Ten plan na stronie Knife'a to byl wlasnie split na [...]

samo pea tylko na pusty zaladek najlepiej w dawce od 750mg. dziala jak delikatna pixa np. "wisienka" . lepsze skupienie relaksacja , trudno by cos cie wyprowadzilo z rownowagi, plus chec na " milosc" nie to ze hardcore sex , tylko jakies przytulanki i delikatne zabawy .ponadto hamuje glod . radzilbym zjesc sniadanie , [...]

Już jestem z powrotem... Bimek ma swój inters w tym, żeby podnosić nieprzychylne głosy na temat jabłczanu tych, co maja podobny do Niego interes. Z jabłczanem jest tak, jak z cytrynianem i pirogronianem - w pewnych sytuacjacvh są lepsze od mono, w pewnych gorsze... Wszystko zależy od tego, czego kto spodziewa się po kuracji kreatynowej - czy [...]

Co do kretyny to najlepiej abyś rano zawsze brał M3 powiedzmy 5kaps z tauryną lub ALA a Microform tylko po treningu 6kaps. Tylko niestety wtedy jedno opakowanie M3 nie wystarczy na cykl

Nie lezczy watroby ale wspiera wyniszczony organizm cos ala deca dla chorych na hiv. A watrobe dalej rowno ryje ale wspolczesna medycyna tym sie zajmuje przeciez. Jakis noblista porownal wysilki wspolczesnej medycyny do organizowania wiaderek, sciereczek i gabek by ratowac dom z dziurawym dachem :DDDD

To Gold Omega 3 już wystarczy?? Czy mam spożywać jeszcze jakieś inne tłuszcze ala margaryna, oliwa z oliwek?? Bo jak do tej pory starałem się tego unikać...

[...] podoba mi się mój FBW, tylko teraz chciałbym jednak poprawić udział tłuszczu w sylwetce. Jest tak, że ręce są spoko, nogi też, barki całkiem dobrze, ale brzuch jest bardzo zalany i klata jest podlana. W ferie będę chodził co dwa dni na basen. Do tego w pozostałe dni, czyli też co dwa dni będę biegał po bieżni. Do tego będę codziennie skakał na [...]

1.bialko obojetnie jakie wezmiesz bedzie dobre...w koncu wspomagasz nim diete...chyba ze chodzi Ci o bialko na noc...to ja polecam izolat serwatki (na noc 30g z mlekiem) 2.carbo - oczywiscie tylko po treningu - 1g carbo/kg mc 3.monohydrat kreatyny - 6g po treningu a w nietreningowe na rano na czczo...ciagnac przez 50dni... 4.tauryna - do [...]

[...] - proponuje przez pierwsze dwa tygodnie suplementacji przyjmowac po 3g dziennie, a pozniej odlozyc. 8.acetosteron - tutaj propnuje dac TT, a nei caly stack 9.glukozamina - 2-3 kaps na dzien do posilku 10.BCAA - 1 tabl na 10 kg masy ciala przed trenigiem Co do tauryny przed aerobami to sie nie zaleca bo obciaza azotem, a to moze utrudnic aeroby.

Bardzo dziekuje za odpowiedzi. Prosilbym tylko jeszcze o Wasze opinie na temat laczenia tych suplementow, tzn co polaczyc w cyklu kreatynowym a co w przerwie. I jeszcze chcialbym abyscie sie wypowiedzieli jaka ilosc ALA i Tauryny nalezy podawac do jednej porcji kreatyny. dzieki z gory. rehab

Zgadzam się z Bykiem tylko podczas cyklu postawiłbym na ALA(jako transporter kreartny) a po cyklu rozpoczął suplementacje tauryną nie łącząc ich w jednym cyklu.