ala

Można tylko że cos ala masłło wyjdzie

dieta zdecydowanie nie. - zobacz do podwieszonych. ze spalaczami kontakt był? jeżeli nie, to coś ala Scorch, Hydroxycut hardcore, dyma-burn extreme, ale też nie od razu - daj zrobić swoje diecie. kreatyna - 3-4g/dzień. Możesz na początku polecieć na standardowej dawce by ją rozbujać, a potem zejść do dawki, którą podałem. pzdr/ Zmieniony przez - [...]

CP to wcale nie jest kopia V12, CP ma mniej składników, brakuje tam glutaminy acetylowanej, r-ala i biotyny, odpowiednikiem V12 jest Equalizer PN to dokładna kopia V12 SANa. Już dostępny w sklepach wszędzie.

Kup białko z dużą ilością aminokwasów rozgałęzionych np Whey'a ulitamate i wal po treningu. Do tego l- glutaminkę 5g rano, 10g przed i 10g po treningu oraz 5g przed snem. Cell'a bierz 10g przed i 10g po treningu, a kiedy nie trenujesz to 10g rano na czczo i 10g ok 16:00. Gain fasta odrazu po treningu + 40g Dextrozy (kup sobie groszowa sprawa 17 zl [...]

dzieki sogi leca.. a ala/r-types to swego rodzaju oslonka watroby przed m1t datego to dorzucilem,

oslonka na watrobe to slimarol,hepatil nie r-ala

po skończeniu m1t dodajesz kreatyne ew na wspomoge odbloku ZMA+TT sylimalor w trakcie hepatil po cyklu , ala tez jak najbardziej jak nie masz na pełen cykl z cell pompu zrob mieszany z mono + jabłczan ja bym dozucił jeszcze cytrulinian ale wiadomo kasa dozuć tez Bcomplex

Nowieńkij oddaje honor. "Diedawścina" to faktycznie zjawisko a "diedy" to zolnierze starsi stopniem. Po***ala mi sie terminologia zeby nie bylo ze nie znam jezyka... A tak swoja drogo to skad ty znasz rosyjski? Zmieniony przez - andreazz w dniu 2006-01-17 16:45:40

[...] to: 1. radzę ułożyć dietę (to nie jest trudne, w dziale odżywianie masz multum wskazówek) 2.kupić raz jeszcze monohydrat kreatyny i do tego transporter (tauryna/vanadyl/r-ala) i jakieś carbo 3. mieszać produkty z drugiego punktu, ciężko trenować , dużo żreć, spać i nie narzekać na kreatynę na forum SFD! pozdrawiam i życzę udanego masowania! [...]

[...] zapłaciliśmy łacznie 48 funtów zamiast ok. 100 ....... w cenie mielismy dostep do wszystkch udogodnien z/w solarium- było dodatkowo płatne, jest tam na parterze sala cardio(rowery i bieznie i jakies dziwne inne rzeczy)- dosc duza dodatkowo wzbogacona o rózne maszyny - dosc skuteczne ,z duzym obciązeniem , na tym samym poziomie jest [...]

jesli chodzi o neuroprzekazniki to praktycznie kazdy jest bardzo dobry - zalezy od dawki jedynie :) dorzucam od siebie R-ALA, jabłćzan cytrulliny >6 g ED

co to ten jablczan cytruliny?? jak to dziala? r-ala to to male co siedziw synthize? jak to ma dzialac?

o ALA pisalem artykul na trec.pl sobie luknij, ten suplement jest rewelacyjny. tak samo jak jabłczan cytrulliny przy regeneracji i zwiekszaniu postepow silowych :)

Posilek I Rodzynki suszone 10 Płatki owsiane 75 //DAJ 100G Orzechy włoskie 10 // DAJ 30G Oliwa z oliwek 15 // DAJ 5G Morele suszone 10 Mleko zaw. 0,5 % tłuszczu 250 // DORZUC TWAROG Posilek II Chleb żytni razowy z soją i słonecznik. 140 Szynka z indyka 50 // WIECEJ Orzechy włoskie 10 Masło wyborowe EKSTRA 20 Posilek III GAIN BOLIC 6000 80 [...]

po ile wy macie lat Panowie, ze zachowujecie sie jak dwa kurczaki bez glowy biegajace w kolko i obijajace sie o siebie bez celu ? co to komu da taka gadka ala internetowego napinacza ? co teraz ja mam powiedziec, albo ktos starszy ode mnie, ze was wciagnie zaras nosem i wysra dupa ? lepiej byscie sie skupili na pomocy innym skoro obaj macie juz [...]

nada sie, pomysl tez o lnianym jako srodle ALA czy tlustych rybach w diecie, orzechy obowiazkowo:)

15% tkanki tluszczowej,hmmm..... powiem troche smieszna historie:kiedys na czyms ala festyn byla mozliwosc zbadania tkanki tluszczowej,taki przyzad co sie go trzymalo z pół minuty w rekach,podaje moje dane:181cm 64kg 22 lata i łapie sie atu wyskakuje error no to powtorka.i co? i znowu error.mila pani powiedzila ze poprostu mam tak niską zawartosc [...]

[...] DOL/POMPKI TYLEM***WYBIERZ JEDNO I SIE TEGO TRZYMAJ -DRAZEK WASKIM PODCHWYTEM -DO CZOLA -JESLI WYBRALES WYC LEZAC TO ZROB FRANCUUSKIE STOJAC -PROSTOWANIE NOG -LYDKI B -PRZEDRAMIONA B -BRZUCH B witam postanowiłem ze zrobie se cos ala ten trening powyzej 15 10 5 z tym ze nie wiem jak ma to wygladac przy priorytecie na ramiona i łydki

ladny temat w dzien dziecka :D ale fakt...dziwne rzeczy zaczely tu sie dziac po odejsciu Kaina...jakies dziwne ruchy niczym z polskiego sejmu ala PLD-SLD...be

ja na najszersze ( a raczej oble zewnetrzne ) mam wlasny sposob.jako ze silke sam sobie musialem zrobic w piwnicy to zrobilem taki ala wyciag na bloczkach i sciagalem linki w dol. a tu amatorski schemat