ala

[...] kiedy sobie pozwoliłem nawet na cheat meal-a xD 1. B35g W0g T20g Jajka+kurczak https://iv.pl/images/27867640569934236807.jpg 2. B35g W0g T15g Omlet z jajek + marchewka 3. Galaretka 0 kcal 4. B35g W0g T15g Kura+ jajka 5. B35g W0g T15g Kura+ jajka 6. Galaretka 0 kcal 7. B35g W0g T15g Omlet z jajek + brokuły 8. B35g W50g T10g Omlet z płatków [...]

Zubron faktycznie co do daty widac roznice. Ale jak ja pamietam jeszcze orale to byly nabijane daty cos ala pieczatka, tu widze ze jest chyba nadruk razem z naklejka.

Zubron faktycznie co do daty widac roznice. Ale jak ja pamietam jeszcze orale to byly nabijane daty cos ala pieczatka, tu widze ze jest chyba nadruk razem z naklejka. Zgadza się. Data jest WYDRUKOWANA i gładka jak reszta napisów. I trochę mnie to zaniepokoiło ale może to po prostu taka zmiana ze strony labu...? Może ktoś ma saszetki z tego [...]

[...] bo dla niego mężczyzna z 150ng test tez jest ok norma do funkcjonowania ale czego? człowiek to Zombi postanowiłem poszukać dobrego androloga trafiłem do profesora stwierdził ze w wieku 28 lat mam coś ala Andropauza po pełnych badaniach hormonalnych dostałem Zmieniony przez - Aleks w dniu 2017-10-24 10:00:19

[...] lekkie xD) więc cardio było cały czas pod górę! Po treningu delektowałem się moim posiłkiem z węglami, jadłem z 10 lub 15min xD 1. B35g W0g T30g C-6 +masło orzechowe 2. Galaretka 0 kcal 3. B35g W55g T0g płatki owsiane + białka jaj 4. B35g W120g T0g C-6 +jabłko+ budyń+ płatki owsiane +płatki śniadaniowe [...]

14.10.17 NOGI - czwórki 1. siady klasyczne - 4 x 8 (60-100kg) 2. wyciskanie nogami na poziomej maszynie - 4 x 12( 55-115kg) 3. bułgary - 2 x 12 4. prostowanie nóg - 3 x 20 5. przywodziciele - 3 x 20-15 6. odwodziciele - 3 x 20-15 DIETA: 1. omlet - 4 jajka, mąka ryżowa, gruszka, 5gr masla klarowanego, nieco nutelli 2. 120-130 gr platkow jaglanych, [...]

Paczka dzis przyszla ze swansona: -chrom -berberyna -kwas ala -enzymy trawienne -jod -probiotyki Ok kilka opakowan odrazu. Jutro nogi. Dzis dzien bez treningu. Cardio to z 3 tyg ponad nie robilem /SFD/2017/10/14/48861f09ed98419e999992c63b7b9250.jpg

Zubron faktycznie co do daty widac roznice. Ale jak ja pamietam jeszcze orale to byly nabijane daty cos ala pieczatka, tu widze ze jest chyba nadruk razem z naklejka. Zgadza się. Data jest WYDRUKOWANA i gładka jak reszta napisów. I trochę mnie to zaniepokoiło ale może to po prostu taka zmiana ze strony labu...? Może ktoś ma saszetki z tego [...]

[...] poszło jak miało iśc. ciągle mi brakuje takiego yebniecia i dużego nabicia jak na wyzszych kaloriach, ale rekompensuje to to ż eta sylwetka jakościowo sie poprawia. DIETA: BTW: 300/70/300 SUPLEMENTACJA chom zmniejsozny do 2x200 ala do 300mg przed posiłkiem z weglami reszta bez zmian /SFD/2017/10/16/9c28113f483f4b0bb5252e307d299435.jpg

[...] hammer 4x12 4.sciaganie wąski neutral+pullover 3x15 1.Unoszenie na boki 20x15kg 15x17.5kg 12x20kg 10x 25kg 10x2 5kg 20x15kg +15x12,5kg 2.podciaganie sztabgi wzdłuż ciala suwnica smitha 4x12 3. podciąganie sztangi wzdłuz tułowia do brody 4x 12 3a odwrotne ropziętki 4x15 3b.odwodzenie w opadzie brama 4x15 4. unoszenie na bok jednorącz [...]

[...] na 21.. 1. B35g W0g T30g C-6 +masło orzechowe 2. B35g W120g T0g C-6 +jabłko+ budyń+ płatki owsiane +płatki śniadaniowe https://iv.pl/images/70239859923722132337.jpg 3. Galaretka 4. B35g W55g T0g makaron +kura 5. B35g W55g T0g makaron +kura 6. B35g W55g T0g makaron +kura 7. B35g W55g T0g Twaróg + wafle ryżowe Całość B 210g W340g T30g [...]

[...] i DNA, wzmacnia funkcje immunologiczne poprzez wpływ na limfocyty, syntezy prostaglandyn i transport aminokwasów. Dodatkowo poza glutationem w składzie Iron TADD 360 znalazła się N-acetylocysteina (NAC), która jest niezbędna do syntezowania glutationu, ma właściwości przeciwutleniające i mukolityczne. Redukuje stres oksydacyjny i stany [...]

[...] i jakoś brak energii w drugiej połowie dnia. https://iv.pl/images/19651190962492383890.jpg 1. B35g W0g T20g Jajka+kurczak 2. B35g W0g T15g Omlet z jajek + marchewka 3. Galaretka 0 kcal 4. B35g W0g T15g Kura+ jajka 5. B35g W0g T15g Kura+ jajka 6. Galaretka 0 kcal 7. B35g W0g T15g Omlet z jajek +fasola 8. B35g W50g T10g Omlet z płatków [...]

hehe :D t3 nie biore od 3-4 tyg, a wcześniej brałem - bo to nie żadna tajemnica 40mg ed i sobie stopniowo zszedłem 40/30/30/30/20/20/20/10/0 :-) novothyral leciał. Jeszcze dodam że z suplementacji to wiadomo, lecą witaminy itd. Ale bardzo dużo biorę ALA,chromu i enzymów. Ala leci praktycznie 1-1,2g ed Enzyny z NOW x3 tab ed Chrom 400uq ed Muszę [...]

[...] z face pullem , też super ,reszta ćwiczeń normlanie. 1. B35g W0g T30g C-6 +masło orzechowe 2. B35g W120g T0g C-6 +winogrono+ płatki owsiane +płatki śniadaniowe 3. Galaretka 4. B35g W55g T0g makaron +kura 5. B35g W55g T0g makaron +kura 6. Galaretka 7. B35g W55g T0g makaron +kura 8. B35g W55g T0g Twaróg + wafle ryżowe Całość B 210g [...]

Co sądzicie o anty-oksydantach w walce z trądzikiem? Możecie coś polecić jeśli ma to sens? Słyszałem o czymś takim np. ALA. Jem czysto ale wiadomo jakiej jest teraz jakości środowisko i jedzenie.

Nie słyszałem by stosowano antyoksydanty w walce z trądzikiem, co do ala można się natknąć w opiniach że pomaga z trądzikiem który jest wywołany insulinoopornością

[...] większym kg i będzie git. Mega się spompowałem począwszy od nóg do tricepsów! Cieszy mnie fakt że z barkiem jest co raz lepiej. 1. B35g W0g T30g C-6 +masło orzechowe 2. Galaretka 3. B35g W55g T0g płatki owsiane + białka jaj 4. B35g W55g T0g ryż+ kura 5. Galaretka 6. B35g W55g T0g ryż+ kura 7. B35g W120g T0g C-6 +winogrono+ płatki owsiane [...]

[...] Zmieniony przez - Lordwais w dniu 2017-10-20 08:14:15 do mnie latał gość spodnie białe lniane i japonki i tak na siłce śmigał To umnie chodzi gościu odpicowany ala Kai Greene leginsy(oczywiście luźne bo na zapałki ciężko dopasować gacie od kobiety) bluza bez rękawków oczywiście z kapturem założonym na głowę a na kapturze dupne [...]

Redukcja tkanki tłuszczowej dla osób, których celem jest po prostu schudnąć, zazwyczaj jest dość prosta w porównaniu do osób, które chcą naprawdę ekstremalnie zejść nisko z poziomem zatłuszczenia. Im dalszy etap redukcji, tym mniej kalorii i siły na intensywny trening, tym bardziej przyda się dodatek w postaci dobrej mieszanki substancji [...]