ala

Witam Czy wasza serwatka WPI z TRECA też miała taką fatalną rozpuszczalność ala mąka?? Stosowałem wcześniej WPI Olimpu i Extensora i tamte serwatki rozpuszczały się wspaniale. A TREC to jakaś porażka. Na wiaderku napisane jest że "instant" ale jeszcze nie spotkałem się z odżywką która miałaby proaktycznie zerową rozpuszczalność. Smak - czekolada. [...]

Witam! Czy w okresie robienia rzezby warto dla ochrony miesni tak polaczyc nastepujace suple: przed treningiem bcaa 10g + tauryna 2g po treningu glutamina 10g + tauryna 2g + wit C 1000mg 30min pozniej wpc ? Czy warto dolaczyc ala? A mialoby sens branie tego wszystkiego (oprocz wpc) raz przed treningiem i drugi raz to samo po?

Mam 5gr kreatyny do tego dokladam (tu wymienie) olej MCT, tauryne, glutamine, ALA, carbo. Co postawili byscie na pierwszym miejscu i w jakich proporcjach w stosunku do tych pięciu gram kreatyny???

Witam, Od jutra (sroda ) zaczynam moj pierwszy cykl kreatyny. Juz wszystko mniej-wiecej wiem, ale wole sie zapytac o rozpiske: Posiadam: 300 gram creapure ultimate, 90 kaps ALA 200mg Olimp (nie chcem brac glukozy), 400 gram L-Glutaminy T6 Treca, 2,25 kg GainFast Universal (na poczatek cyklu, a jak sie skonczy to mam jeszcze 2kg SWG Olimpu) i [...]

[...] kilku kluczowych wskazówek MOŻNA SIEBIE - Z A B I Ć !!!!!!! Cyklon na DNP to 4 Fazy, które są niezmiernie istotne zarówno dla efektów jak i dla własnego zdrowia. Cykl na spalanie olbrzymiej ilości tłuszczu zawiera umiarkowane do wysokich dawek DNP. Taki mały planik składa się z 7 dni on, 7 dni off . Większość chłopa robi to w ten sposób. No tak [...]

Witam, Posiadam: 300 gram creapure, 90 kaps ALA 200mg(nie chcem brac glukozy), 400 gram L-Glutaminy T6 Treca (to ta gluta z b6 i tauryna), 2,25 kg GainFast Universal (na poczatek cyklu, a jak sie skonczy to mam jeszcze 2kg SWG Olimpu) i 1,5 kg WPC 80%. Moze mi to ktos ladnie rozpisac ?

[...] Barki , Plecy I jak to widzicie ? aha i jesli moglibyscie zaproponowac jakie cwiczenia mam wykonywac na podane grupy miesniowe.Posiadam laweczke THORN z maszynom na nogi i ala'rospietkami bo rozpietkow to za nic nei przypomina w wykonywaniu napewno wiecie o co chodzi.Ma ona Rownierz regulacje skosu tzn jedynie dodatni , mowie to abyscie mogli [...]

Witam serdzecznie i zwracam sie z prosba o ropzisanie tych odzywek (wszystko Olimpu)celem jest masa. -ALC -Glutamina (proszel) -HMB(kaps) -taurine -ALA -Carbo -Isolate 95 -Profi whey mass -anabolic amino2300 -Bcaa -creapure Dodam ze wagi kolegi nie znam niestety bo to dla niego,ale napiszcie chociaz ogolny schemat suplementacji.Czy radzicie by [...]

Kiedys kicius dawal linki do takich ksiazek....takie ala poradniki bojowe...z tego co pamietam to po rosyjsku bylo. Ma ktos moze te linki???

Wiele osob zawsze sie pyta co lepsze nie zwazajac na fakt co w danym klubie sie robi...czy jest to utwardzanie(MT Wrocław),odrazu roznego rodzaju akcje(ala Fighter Wroclaw), czy powolna nauka podstaw od lewego prostego przez pol roku...,czy lepiej pochodzic na box i nauczyc sie uderzac piesciami,itd.....Stoje przed problemem wyboru sekcji...do [...]

[...] rady Jest to festyn ogólnie dla dzieciaków wiec napewno widzów będzie w opór.. Konkurencje które planujemy -przeciąganie Samochodu dostawczego na czas. -waga płaczu przodem -Obroty oponą -Spacer z walizką 100kg na czas -Załadunek worków na podest -trzymanie cięzaru ala martwy ciąg na czas Jeżeli zgłosi sie wiecej chętnych zrobimy eliminacje

co sądzicie o zastosowaniu tego suplementu do kreatyny. Waham się między nim a ALA, ogólnie planuje połączenie citro i mono w cyklu

[...] . Pedalowanie to byla meczarnia ale obiecalem sobie ze nie zatrzymam sie i nie odpoczne gdyz to oznaczaloby porazke . WIec przychodze do was z zapytaniem jak sporzadzic cos ala ISOSTAR ale domowym sposobem w formie plynnej oczywiscie . Myslalem o czyms takim : -Glukoza rozpuszczona w wodzie + lyzeczka miodu + odrobina kawy + jedno kopiko takze [...]

Witam. Wiem że temat ten juz goscił na forum, proszę jednak o opinię, pomoc i ewentualne korekty. Dzień treningowy 1.Rano:Citro-3-5g 2.Po treningu:Mono-5g 3.Przed snem:Piro-3-5g Dzień beztreningowy 1.Rano:Citro-3-5g 2.Popołudniu:Pro? Mono? czy Citro? 3-5g? 3.Przed snem:Piro-3-5g Czy do do tego cyklu zastosować Rybozę i/lub Taurynę i/lub ALA ile i [...]

SYNTHISIZE Producent: Premium Nutrition (USA) Opakowanie 453 gramy. 45 gram produktu zawiera: -potas 25mg -węglowodany 24g -monohydrat kreatyny 10g -d-ryboza 5g -l-glutamina 5g -peptyd glutaminy 5g -arginina 5g -tauryna 1g -ALA 200mg -pinitol 50mg -metoxyisoflavone 50mg -ipriflavone 25mg -NAC 5mg Smaki: pomarańczowy, wieloowocowy, tropikalny. 453 [...]

[...] odzywek ani zadnych sterydow etc. chialem sie spytac czy mozna cwiczac na sucho bez zadnych specialnych diet suplementow itp. dobrze wygladac nie chodzi mi o sylwetke ala shwarzeneger .. poprostu chce miec jako taka klate fajne wyrzezbiona i troche sie "rozszerzyc" czy jest to mozliwe przy 4-5 dniach na silowni na tydzien jak cwiczyc zeby [...]

Sytuacja wygląda tak mój qmpel chce troche przytyć - ma zacząć chodzić na siłownie, waży 56 kg, 175cm, za***ista przemiana materii - za***iiscie dużo wpie***ala a nic nie tyje . Ja osobiście radze gainera + dibenzozide magnum A jakie jest wasze zdanie na ten temat ??

Osoby ostro trenujące oraz w wieku starszym nawet przy niższej aktywności powinny używać całej fury antyoksydantów. Olimp produkuje całkiem sporą gamę: Q10, beta karoten, likopen, green tea, ALA. Pomyślcie proszę o ew. wypuszczeniu jakiegoś kompleksowego preparatu zawierającego rózne antyoksydanty (oprócz wyżej wymienionych jeszcze C i E). Byłoby [...]

Witam !!! Moje pytanie dotyczy tego : czy do cytrynian, pirogronian, jabłczan kreatyny powinienem dokupic monohydrant. Poniewaz wyczytale, ze sole kreatyny zalecane sa juz na 5 cykl kreatynowy ponierwaz monohydrant jest juz sabiej wchlaniany. Czy oznaczalo by to, ze do creaFUSION'u tez powienienem zakupic jeszcze monohydrant. NO bo w [...]

Jak tak oglądam (właśnie walke shamrocka) to zaczynam dochodzic do wniosku że dzisiejsze turnieje NHB coraz bardziej oddalają się od tego co było ich głównym celem-ukazania kto jest najlepszy w walce bez regół.Walce najbardziej zbliżonej do ulicznego starcia. Dziś to już wygląda jak walka boxerska,podział na rundy ,w narożniku full ludzi(cutmeni [...]