Raczej odwtornie. Zalecamy suplementacje EPA i DHA/ryby dlatego, ze ALA dostarczamy z oleju lnianego, mielonego siemienia i orzechow wloskich a konwersja jest slaba. Ta konwersja to raczej jako ciekawostka i nie bralbym tego pod uwage.
j/fafa - można zauważyć, że wiele osób obliczając proporcję o3 do o6 zupełnie pomija ALA uznając go za bezwartościowe. To podejście jest niewłaściwe, choć niewłaściwe jest też przekonanie - o czym wspomniał Domer - zgodnie z którym lniany wystarczy jako samodzielne źródło o3. Niestety - raczej nie wystarczy, dlatego weganie mają problem. Swoją [...]
Super :D już podaje: http://www.dobradieta.pl/tabele.php - tutaj znajdziesz podział z kw.tłuszcz. http://www.nal.usda.gov/fnic/foodcomp/search/ http://www.nutritiondata.com/foods-000000000000000000000.html globalne wyszukiwarki http://www.annecollins.com/dietary-fat/omega-3-efa-6-chart.htm omega3 i 6 niektóre produkty: Food item EPA DHA ALA [...]
[...] :-D dzis mialem slaby poczatek dnia ale po skonczonej pracy otrzymalem 2wiadomosci ze moja praca jaka wladam i paru osoba wbijalem na ambicje aby sie wziele na siebie zadzialaly jak motywator wiec w 15min ogarnelem miche spakowalem sie i pojechalem zrobic klate 27minut -wyciskanie sztangi skos z gumami 2x15 2x12 2x10 z tego 3ostatnie ruchy z [...]
[...] też nigdy nikogo nie skreślę, więc zawsze jakaś tam szansa na cepa jest. Myślę, że tym razem Cain będzie chciał przetestować się w stójce z BF jak myślicie to będzie coś ala walka z Nogueirą czy też Cain od razu bd szedł w nogi? http://www.youtube.com/watch?v=-fqhy7T3muY JDS - Ali?! [...]
[...] ma ch**owy parter i TDD a Glover powinien mieć przewagę i w stójce i w parterze i w resslingu no, ale Te Huna potrafi dać dobrą walkę i potrafi przyjąć może walka będzie ala Glover vs. Maldonado :-D No Gunnar Nelson walczy jakby dopiero co wstał i ma emocje podczas walki (tak to wygląda) jak ja mam emocje przy krojeniu chleba %-) Wyobraźcie [...]
[...] bym sprowadzał jakby się nadarzyła taka okazja a jakby się nie nadarzyła a wygrywałbym w stójce to zrezygnowałbym z obaleń a jak już obaliłbym to zamiast iść w próbę poddań ala Schaub z Lavarem za wszelką cenę wybrałbym gnp a gnp JDS ma jedno z najcięższym w dywizji imho - ale jak ja bym nim był a co on zrobi to zobaczymy. Zmieniony przez - [...]
Czesi maja bezwizowo, a my musimy sie prosic. GRANDA Ale w USA na lotnisku i tak Czech sie natknie na pana, ktory go przeswietli i moze zawrocic. Hunt'a zawrocili juz w Australii. Nie no dla mnie to porazka bedzie, czekam na ta walke z JDS'em ! Wszyscy chcemy zobaczyc jak JDS prosi sedziego o przerwanie walki bo mu zab wypadl, ala Struve %_)
Prawy sierpowy na brode JDS'a, kiedy padnie połprzytomny nie będzie przygotowany na skok ala wrestling . K.O w drugiej rundzie http://i565.photobucket.com/albums/ss100/Tee-Reks/Fight%20Highlights/AtomicButtDrop.gif
[...] jak przygłup z pojemnikami. Trudno było skończyc na jajkach w majonezie (zjadłem bez majo) i pomidorkach koktajlowych, gdzie własnorecznie przez gospodaża robiony kurak ala KFC był hitem imprezy. Ograniczyłem sie do 3 kawałków co wczesniej nie miało by miejsca 9zapisałem w domu kaloryczność tak +/- Rozumiem, że można wypić czasami alkohol. [...]
Smak Milk Chocolate pyszny nie za słodki w sam raz smakuje coś ala czekolada milka :)) Smak Vanilia Cream choc za vanilią nie przepadam to akurat ta była zjadliwa , chyba najlepsza vaniliowę białko jakie do tej pory piłem ;-) Polecam ten produkt jak najbardziej Rozpuszczalność 10/10 3machnięcia shakerem i białko rozpuszczone ( nie trzeba [...]
[...] życie staje się piękniejsze ;d trening bjj - dobry, mocny, hardkorowy, tak jak lubie }:-( co do michy, nalesniki z czekoladą i twarogiem, białeczko na poprawe smaku oraz coś ala zupa tj. kurczak gotowany na mleku kokosowym + marchew, pieczarki, cebula i papryka, dosypane curry, wszamane z makaronem :-D ogólnie dzień na plus. [...]
[...] lasem. Stojąc tak czekając na sygnał startu, patrzyłem na ledwo widoczny samochód do którego mieliśmy dotrzeć. Spoglądam w lewo i widzę Sęderka, patrzę w prawo a tu Gabriel ala „Pan Kleks”, odwracam się do tyłu a tam 8 ryczących quadów. Po skuciu nas kajdankami już nie miałem możliwości ubrania długich spodni. Pozostałem w [...]
Hehe klucz nasadowy I ta operacja spowodowała że amor ma 60mm skoku? Jak na moje myślenie to on powinien mieć teraz ok. 100 ale może sie myle (chyba że to duuuuuuży klucz był :) Ostatnio też myśle o skróceniu swojego ponieważ doszedłem do wniosku że mi sie w streecie łatwiej bryka na niższym sprzęcie a nie na "ala downhil"
O to super ,że ten ser jest ok bo bardzo smaczny jest np.fasola jaś może być?np zrobić sobie mogę taką fasolkę ala po bretońsku z gotowanym mięskiem i koncentratem pomidorowym( nie wiem jak koncentrat czy można)?