SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

ala

  • Plan treningowy na masę do oceny

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] ciąg 12 10 8 Piątek - nogi + barki - przysiady ze sztangą (w miarę możliwości wolną) 12 10 8 - wyciskanie sztangielek w górę siedząc 12 10 8 - prostowanie nóg na maszynie (ala przysiady) 12 10 8 - podnoszenie sztangi wzdłuż tułowia z przodu 12 10 8 - uginanie nóg na maszynie leżąc 12 10 8 - podnoszenie (ala rozpiętki) ramion (ugiętych pod [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 684 Data: 2013-11-27 18:11:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Canola oil

    Temat
    Strength & Endurance

    [...] jest nieefektywna przemiana kwasu ALA do EPA. Tak jest w mojej opinii. Jakie jest Wasze zdanie? Ponoć kwas erukowy w niskich stężeniach wykazuje pewnie działania pozytywne... Jednakże nie umiem jeszcze szperać dobrze w badaniach, obecnie zajmuje mi to wiele czasu. Zapraszam do dyskusji :-) Zmieniony przez - Skalar. w dniu 2012-07-19 00:32:07

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 3171 Data: 2012-07-19 00:31:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kreatyna- która na masę?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] TREC Creapure + ALA + B1 OLIMP Creapure Citrate VITALMAX Monohydrate Creatin Megabol Creatine Alkaline Trec - Creatine micronized 200 mesh + Ribose Vitalmax - Tri Creatine Malate Powiedzcie mi które z nich są na mase? I które według Was (z tych na mase) są najlepsze, lub zaproponujcie mi inną w miare tanią kreatyne na mase. Z góry dzięki

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 3122 Data: 2009-11-24 18:57:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Vitalmax - HCA

    Temat
    Vitalmax

    http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/HCA_i2700_d400x400.jpg VITALMAX HCA Kwas hydroksycytrynowy w kapsułkach – Suplement diety Preparat uzupełniający dietę w HCA (kwas hydroksycytrynowy pozyskiwany z owoców rośliny Garcinia Cambogia). Ma wpływ na metabolizmu cukru prostego – glukozy i ogranicza przemianę cukrów w tłuszcz zapasowy. Powoduje [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 6297 Data: 2012-06-30 14:09:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam serdecznie! Mam do Was takie pytanko. Do tej pory jestem na diecie redukcyjnej (około 2,5miecha) i efekty mam bo z 81-2kg zszedlem na 74kg :) A przedstawia sie on tak: B: 2,5g/kg = 195g W: 1 g/kg = 78 T: 0,7 = 55g Razem 1589 kcal. Chce ja jeszcze potrzymac tak zeby zgubic 2-3kg i juz ja skonczyc, no i tutaj jest moje pytanko. Skoro moje [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2100 Data: 2005-10-09 21:05:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Omega 3 czyste i zdrowe źródła

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] - ryby nie produkują kwasów Omega 3, ale czerpią je ze spożywanych przez siebie alg - brak pewności, czy ryby pochodzą z czystych ekologicznie regionów - ryzyko skażenia metalami ciężkimi takimi jak ołów czy rtęć Omega 3 w oleju lnianym czystej postaci - oleju lnianego nie można stosować do smażenia - utlenia się tracąc właściwości - nie jest [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 2018 Data: 2011-05-23 14:12:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Enan+ winko

    Temat
    Doping

    Witam, przymierzam sie do mojego 3 cyklu. Mialem leciec na ph, ale znalazlem dojscie do saa tu gdzie mieszkam. Zaraz wzuce zdjecia do galeri, czy to real/fake, bd to decydowalo o tym czy do cyklu dojdzie. A wiec mam 40 ampulek testa enana Galeniki, i 100 tabsow winka 10mg. Musze jeszcze zdobyc odblok plus cos na wszelki wypadek na gino. Czy hcg [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1831 Data: 2013-04-02 21:55:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wielu czołowych zawodników w kulturystyce było na cyklach SAA przez lata. Wszystko to ze względu na całe mnóstwo czynników (żadnym z nich nie było zdrowie). Dla kulturystów, była to sprawa bycia w najlepszej formie, aby się utrzymać, a prawie całoroczne okresy zawodów są teraz bardzo powszechne. Dla wszystkich, utrata sprawności i masy mięśniowej [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 3298 Data: 2006-03-04 07:54:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • qmnypodo wtkki mkzhhhttusq difuimi

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    ćĺíńęóţ. Âűăíóâ ńďčíó, ęđĺďęî ńňî˙ íŕ íĺďîäâčćíűő íîăŕő, ěóć÷číŕ ń ńčëîé ďđĺőîđîřĺíüęîé ďîäđóćęîé Ěčëîé. http://greekcomwa.narod.ru/787.html# - no cd sacred 2 fallen angel 2.10.1 -- Ęŕę äĺëŕ? -- [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 763 Data: 2010-05-13 00:41:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Universal Nutrition - Alpha Lipoic Acid

    Temat
    Universal Nutrition

    http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/Alpha_Lipoic_Acid_i30224_d380x380.jpg Opis - Działa antykatabolicznie - Wspomaga pracę serca, wątroby i wzroku - Wspiera prawidłowy metabolizm glukozy Kwas alfa liponowy (ALA) jest silnym przeciwutleniaczem, który ma dwie główne zalety. Pierwszą korzyścią jest usuwanie wolnych rodników z organizmu i funkcjonalne [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 5079 Data: 2014-01-27 21:51:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Poweót do Przeszłosci- "Hca"-opinie

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam chciałbym zasiegnąc waszej opinii nt.Tego suplementu Co Sądzicie o tej substancji ?????????? I co powiecie n Fat blockBase-vitalmax- ???? SKŁAD: Ekstrakt z rośliny Garcinia Cambogia (HCA), L-tyrozyna, winian l-karnityny, hydrochlorek l-argininy , cytrulina, tauryna, kwas alfa liponowy (ALA), ekstrakt miłorzębu japońskiego (Ginko Biloba), [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 2958 Data: 2007-02-27 20:07:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/Beta-Ala_i32844_d380x380.jpg Opis - Poprawia wytrzymałość - Odkwasza środowisko mięśni - Szybsza regeneracja potreningowa Beta alanina jest odpowiedzialna za „odkwaszanie” mięśni, co umożliwia dłuższe, cięższe treningi oraz skraca proces regeneracji po treningu. Podwyższa poziom karnozyny, ważnego prekursora [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 2467 Data: 2015-05-26 23:00:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Suple Scitec Nutrition na IF

    Temat
    Odchudzanie i forma po męsku

    [...] zależna od poziomu AMP (w skrócie - APMK), nie będę zajmował się szczegółowym opisywaniem jej właściwości, nadmienię jedynie, iż enzym ten m.in. w sposób wybitny sprzyja spalaniu tłuszczu, hamuje jego kumulowanie oraz poprawia wrażliwość insulinową. W czasie „uczty” natomiast aktywność tego enzymu ulega wyciszeniu, a w zamian uaktywnia się [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-05-23 20:18:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak rozplanowac te suple na 3 ok.miechy

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Dymatize Elite 12-Hour Protein 4.4 lb Now Foods Liver Detoxifier & Regenerator 90 Caps MRM LiverX, 30 Caps Now Foods Special Two, 180 tabs Now Foods ADAM, 120 Tabs Universal Nutrition Animal Flex 44 Pack SAN NAG 615g x3 Now Foods B-12, Liquid B-Complex, 2 oz Now Foods Magnesium Citrate 200 mg, 100 tabs Optimum Nutrition Tribulus 625, 100 Caps x3 [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 843 Data: 2008-08-28 15:57:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • berberyna + magnez

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] w wersji creapure vs zwykle mono? wiem, ze koszta nieduze, ale mimo wszystko cena prawie 2x wieksza 5. przeczytalem ostatnio, ze najlepszym sposobem na stosowanie kreatyny calorocznie to dawka odnoszaca sie do naszej masy ciala tj 1g/10kg mc, prawda to? z gory dziekuje za odpowiedz. Zmieniony przez - sfdpowersfd w dniu 10/31/2018 4:07:50 AM

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2751 Data: 2018-10-31 03:46:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja do oceny

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] ww Sniadanie2:10.35 Chleb żytni razowy(2 kromki) Orzechy włoskie 30g Szynka z piersi kurczaka (3plasterki do pieczywa) Razem:20białka 19,5 tłuszczy 26ww Posilek 1: (cos ala przedtreningowy)14.00 lub 15.00 Mintaj świeży 200g Ogórek 100g Pomidor 100g Rodzynki suszone 30g Oliwa z oliwek 35g Razem :35,5białka 36,5tłuszcze 28ww Posilek 2(ala po [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 980 Data: 2007-01-02 20:45:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/ALA__%28Alpha_Lipoic_Acid%29_i28257_d400x400.jpg ALA (Alpha Lipoic Acid) Opis ALA 600mg (Alpha Lipoic Acid) -Jeden z silniejszych antyoksydantów -Wspomaga pracę układu krążenia i serca -Ochrania narządy wzroku i wątroby Kwas alfa liponowy jest jednym ze skuteczniejszych antyoksydantów. Bierze udział w procesach [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 7021 Data: 2013-02-27 16:52:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • konkret MASA! SOGI! ostatnie poprawki

    Temat
    Odżywki i suplementy

    planuje cykl na mase i chcialbym abyscie dali mi rady co do odzywek które mam zamiar kupic w przyszlym tygodniu. bcaa xtra 500g ACTIVLAB elite whey protein 2270g DYMATIZE ala 200 120kaps OLIMP leucine crboplus 1000g Vitafit cm3 360kaps TREC Nitrobolon Energized 500g TREC prosze o poprawe, usuniecie lub zamiane supli i rady. oplaca sie brac ala na [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1829 Data: 2011-01-02 18:35:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Uwaga Attention Achtung

    Temat
    Scena MMA i K-1

    Chciałem poinformować osoby buszujące w allegro. Aukcja zatytuowana "szpagat w 4 tygodnie" to rzecz jasna naciąganie ludzi. Nie jest możliwe osiagnięcie szpagatu w miesiąc - nie ma na to takiej metody. Mowa o osobach początkujących w wieku reprezentatywnym około 17 lat. Szpagat-sznurek jak już N razy wspominałem osiąga się w wyniku wykonywania [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 2284 Data: 2003-01-29 02:04:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MAXX ENERGY DRINK

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Mam takie małe pytanie; Znalazłem taki specyfik w sklepie taki Redbulowaty ENERGY DRINK za 5 zł (1,5 l), który zawiera tauryne i kofeine.Warte to coś jest? Lekko się zainteresowałem tymi dwoma składnikami i ich docelowym działaniem.I znalazłem takie coś (wyszukiwarka forum) TRANSPORTERY Działanie kreatyny można zwiększyć poprzez dodanie do [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 2251 Data: 2006-09-18 09:25:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)