ala

w badaniach z użyciem izotopów - najbardziej wiarygodnych - wykazano, że w wypadku mężczyzn możliwa konwersja to ok 8% ALA do EPA i tylko 0,1% do DHA. W wypadku kobiet różnica diametralna: aż 9% ALA do DHA. Możliwe, że wynika to z domniemanego wpływu estrogenów na aktywność delta-6-desaturazy. Symposium on ‘Plant foods and public [...]

sorki,nie wysłałem bo raz net mam a raz nie,najgorzej jak nie mam w trakcie Cinnamon Extract 90 kaps./250mg Fenugreek Seed (kozieradka) 90 kaps./610mg Gymnema Sylvestre 100 kaps./400mg Korean Ginseng 100 kaps./500mg Apple Cider Vinegar 180 kaps./625mg Alpha Lipoic Acid 120 kaps./300mg Bitter Melon 60 kaps./500mg Koszt takiego zestawu [...]

Volvo, nie ma określonej dawki. Ogólnie 'im więcej, tym lepiej' oczywiście do jakiejś granicy. Rożne badania podają różne wyniki, ale myślę, że dostarczenie spoza pożywienia dha+epa w okolicy 3-5g jest w zupełności wystarczające /pamiętam badanie mowiące, że powyżej 2g właściwości zwiększające insulinowrażliwość i wspomagające utratę tk. [...]

ale o czym Ty wogole piszesz? do czego zmierzasz bo nie rozumiem za bardzo? ze tluszcze nasycone sa lepsze od wnkt? ze lepiej wiecej cholesterolu i TG we krwi niz mniej? o jaka energie Ci chodzi wogole? po ostatnie - temat jest o epa/dha a wrzucasz jakiegos bloga na temat omegi6! co to ma wspolnego z tematem - tylko to ze potwierdza to co napisane [...]

olej lniany ma ~50% ALA - > z rodziny 03 ale juz pisalismy ze robote nie robi ALA tylko jego metabolity (bo ala w organizmie konwertuje dalej) epa i dha ta konwersja nie jest wydajna kiedys pisalem ze do 20% ale nalezaloby sie cieszyc jesli uznamy ze bedzie to 10% TAK! -> tylko ~10% btw-nie ma co ukrywac - pewnie maxymalnie;-) choc duzo bedzie [...]

[...] Citrate - 10g przed snem, Glucosamine - 2 tans na noc BCAA - 20g okołotreningowo - siłownia BCAA - 10g przedi po aerobach (luba 5 tabsów BCAA2000) Od połowy testu doszły spalacze (słabsze, średnie mocniejsze) Od siebie miałem również parę rzeczy. Ogólnie: spalacze (w tym Hi TEC) BCAA (w tym Hi TEC) Witaminy (w tym Hi TEC) Omega3 Na stawy [...]

z małym poślizgiem :p - wklejam całe info, gdyż z braku czasu... A Blood glucose Analysis of R-ALA and racemic ALA The latest controversial topic surrounding Alpha-lipoic Acid is the potency of the two known variants. This pertains to the newest variant; R-ALA, in comparison to racemic(or normal) ALA. This latter racemic ALA is a combination of [...]

[...] owoców, a reszta głownie ww proste i złożone z wysokim ig. Poniżej rozpiska. HC - nogi - 330g B / 50g T / 490g WW 1. 55g B + 30g T metformina 500mg 2. 55g B + 50g WW + 5g T ala 500mg 3. 1-1,5h przed treningiem 55g B + 80g WW + 5g T Insa 6iu Na treningu 55g dextrozy + 25g EAA + 10g kreatyny 4. Od razu po treningu 55g B + 180g WW Insa 12iu 5. [...]

[...] zamiast uginania na maszynie (dwójki). Pomimo mniejszych kg, dzisiaj dobrze już czuję Trening bardzo fajny. Mocno spocony. Temperatura, zwiększona Arginina, dodane 3 tabsy spalacza, brak bólu w plecach - i poszło o wiele lepiej niż ostatnio. Dzisiaj czuję wszystkie partie przećwiczone wczoraj i przedwczoraj. [...]

[...] i akurat cena dobra na fascie http://www.1fast400.com/?products_id=1547 jak szukasz dobreg (ALA,R-ALA)to chyba najlepsze co moze byc w tym temacie to K-R-ALA,jak wiadomo r-ala jesst lepsza od ala a k-r-ala jest najlepsza forma tak wiec to bedzie najlepsze http://www.1fast400.com/?products_id=1607 ide spac,jak mi cos sie jeszcze przypomni to [...]

* Dieta większości ludzi w Europie nie zawiera wystarczającej ilości omega 3 (NNKT ALA) i zawiera nadmiar omega 6. * Jest tylko jeden Niezbędny Nienasycony Kwas Tłuszczowy (NNKT) omega 3. Jest to kwas alfa-linolenowy (ALA). Inne kwasy tłuszczowe omega-3, np. występujące w tranie EPA i DHA, nie są niezbędne. Nasz organizm wytwarza je w [...]

Mogłby się ktoś wypowiedzieć na temat suplementacji ALA bez uzywania Slinu, czy ma to w ogole sens w celu poprawienia wrażliwości insulinowej około treningowo lub na przestrzeni dnia :) Wiem że barano cos tam kombinował z ala

Masz Ala czy r-ala? Z autopsji mi po treningu i tak jedzenie jak wrzucone do studni się wchłania, dałbym enzymy do innego dużego posiłku. Zmieniony przez - sooql w dniu 2018-07-23 10:29:16

Ile dać berberyny i ala do posiłku gdzie jest 100/120ww ? ja dawalem 400mg do posilku przed treningiem i po treningu - berberyny a ala dawalem 300mg preworkout posilek i do postworkout dawalem 600mg - to byly moje najwieksze posilki z ww co do pytania z hcg ja dawalem 2500iu e3d i 50mg provi i bylo si, jak dasz tyle provi i hcg co 4 dni to nie [...]

[...] w przypadku Superdrol to przebiera miarę w praktyce jego teoretyczną obietnicę. Wszystkie testery ? kto został wybrany w części z powodu ich doświadczenia z M1T ? znalazł, że zyski mięśnia dawały plony od Superdrol byli nie mniej niż 2/3 czegoś co porównywalna dawka M1T dałaby im. Ponadto, oni znaleźli bardzo mało efektów ubocznych, by [...]

[...] differences in antioxidant activities of the two compounds may be explained, at least in part, by their differing partition coefficients. ----------- i specjalnie badanie ala i cla %) ----------- Thirteenth Annual Undergraduate Biology Research Conference Interactions of Conjugated-Linoleic Acid and Alpha-Lipoic Acid on Insulin Action in [...]

[...] swietne obnizki http://www.netrition.com/ tu nawet niewiem jak z cenami maja,ale sklep pewny http://www.truprotein.com/store/cu_order.asp w tym sklepie mozecie sami ustalac % jakie maja byc proporcje skladnikow w odzywce,dostepne wszystkie rodzaje bialem ,oraz wiele smakow do wyboru.W tym sklepie kupuje sie tylko suple na wage niema [...]

[...] coś dla Ciebie... %-) Szkoda, bo serio trochę doszlifować formę i jest miazga :-) Jak pierwszy raz z insą, to pamiętaj wrzucić jakieś mimetyki, najlepiej berberyna i ala, ewentualnie metformina, ale tylko jeśli nie bijesz gh. Żebyś tej wysokiej wrażliwości nie popsuł, bo masz po masie już ;-) Bardzo dobrze i dzięki, wezmę to bo startów [...]

[...] coś dla Ciebie... %-) Szkoda, bo serio trochę doszlifować formę i jest miazga :-) Jak pierwszy raz z insą, to pamiętaj wrzucić jakieś mimetyki, najlepiej berberyna i ala, ewentualnie metformina, ale tylko jeśli nie bijesz gh. Żebyś tej wysokiej wrażliwości nie popsuł, bo masz po masie już ;-) Przemo jaka dawka Ala polecasz? Dla 100kg [...]

Ja dawkuje 3 razy dziennie Berberyne + ALA (dawki 400berbym 600 ala) do posiłków gdzie jest najwięcej węgli.