[...] mi o budowanie formy czy odchudzanie a tylko o utrzymanie jako takiej formy. Wcześniej ćwiczyłam 6 razy w tygodniu i dużo biegałam (w tym 2 maratony, 1 półmaraton i kilka innych biegów ulicznych). Teraz spaceruję, jeżdżę na rowerze, pływam, ćwiczę bez obciążeń. To chyba na tyle. Wieczorem pierwsze zapiski i pozdrawiam wszystkie aktywne mamy:)
Ehe, a nie słyszałeś o tym, że po takim czasie wszystkie aktywne substancje zawarte w Createstonie działają jak hormony anaboliczne :P myślisz, że dlaczego tak testuje bo skończe ten test jako zmasowany niedźwiedź hrhrhr
[...] HMB i rozaniec gorski. Ponadto: -powstrzymuje katabolizm -zwieksza witalnosc -zwieksza tempo regeneracji -zwieksza przyrost masy miesniowej -lagodzi stres 3. Składniki aktywne Rhodiola rosea, utrzymując równowagę systemu immunologicznego oraz odpowiedni poziom hormonów, pomagają zachować organizmowi stan homeostazy i odporność na choroby. [...]
[...] niż preparaty zawierające sam beta-hydroksy-metylomaślan (hmb), dlatego moze działać skuteczniej. 3) Jakie właściwości posiada Rhodolia Rosea (różaniec górski)? Składniki aktywne Rhodolia Rosea posiadają wiele właściwości, potwierdzonych szeroką gamą badań między innymi: - Adaptogennne. poprzez zwiększanie możliwości adaptacyjnych organizmu [...]
[...] organizm częściowo sam potrafi wytwarzać L-karnitynę, to jednak resztę musi pobierać z pożywienia. Problem jedynie w tym, ze witamina ta występuje tylko w mięsie, zaś osoby aktywne i ćwiczące rekreacyjnie często ograniczają spożycie wyrobów mięsnych z uwagi na aspekty dietetyczne i zdrowotne. Przy niskim zasobie L-karnityny spalanie tłuszczu [...]
6.NATURELL Chrom Plus 100 tab. 25.50zł Trzy aktywne substancje: chrom organiczny, glukomannan i jod, które wspólnie prowadzą do korzystnego efektu wyszczuplającego. Utrzymanie pięknej sylwetki i prawidłowej wagi ciała stanowi problem nie tylkoestetyczny, ale przede wszystkim problem zdrowotny. W walce z nadwagą najlepszymi sprzymierzeńcami są ruch [...]
[...] założyć w terminie 3 dni od otrzymania paczki" czyli kiedy? jest sezon urlopowy więc warto by podać Zmieniony przez - kolbex w dniu 2015-06-28 00:11:51 Warunki udziału: - aktywne konto na forum minimum miesiąc, - zdjęcia sylwetki w zgłoszeniu + karta z datą i napisem TESTUJE SUPLE UNS - obowiązek założenia dziennika treningowego w naszym [...]
[...] aktywności ma to uzasadnienie, ale sportowcy i intensywnie trenujący amatorzy niekoniecznie powinni soli kuchennej za wszelką cenę unikać. i drugi fragment: Osoby aktywne fizycznie, stosujące diety niskowęglowodanowe, które nie używają soli ani też nie bazują na żywności przetworzonej sól zawierającej, powinny rozważyć zmianę swoich [...]
Sorry, że tak długo musiałeś czekać. Ogólnie nie jestem zwolennikiem tak krótkich cykli siłowych bo w tak krótkim czasie za dużo nie da się zrobić. Procentowo główne boje bym widział tak: 1) 75/5x5 2) 80/4x4 3) 85/3x3 4) 90/3x3 5) 95/2x2 6) 100/2 Serie techniczne?? Rozumiem, że chodzi Ci o ćw pomocnicze do głównych bojów tj np dociąganie, przysiad [...]
I koniec z anonimowością na bananowniach - poznasz Lady po szejerze (albo koszulce);-) Fajnie pod warunkiem, że " warunkiem zdobycia szajkera/koszulki jest aktywne konto w dziale Ladies .. minimum od .... " };-)8-)}:-( & zobaczyć Kokosika z różowym szejkerem na jej koksowni ( lub kolejnych zawodach ) bezcenne
[...] efekt "napompowania" mięśni po treningu. Obie formy argininy to ich estryfikowane formy, które są najbardziej biodostępne dla organizmu ludzkiego. Oba składniki aktywne bardzo efektywnie radzą sobie z rozproszeniem tlenku azotu (NO) w Twoim ogranizmie. Tlenek azotu jest odpowiedzialny za najważniejsze czynności życiowe, jak np. [...]
[...] się kataboliczne!! !! Cały czar w tym środku że działa czysto fizycznie ,tarczyca pracuje a globuliny wiążą t3 we krwi ,jak wpadasz w letarg to ECA pomaga przekształcić nie aktywne t4 w t3 i jedziemy dalej z tematem. Jak dodałeś t3 w czasie brania i przerwiesz DNP i T3 w jednym czasie to jojo murowane ,nie dość że nie będzie DNP w organiżmie to [...]
[...] 3 90 x x 100 x 2 110 x 1 Odejście na 10 kroków 130 WL /drążek 20 x 10 45 x 5 60 x 5 70 x 3 80 x 3 85 5 x 5 Trzymanie / wiosło 115 4x 10sek / 40 3 x 10 Szatański wynalazek...aktywne opuszczanie (12 sekund w dół) 80 x 3 (Piotrek napisał, żebym nie robił bez asekuracji, to pojechałem na siłkę, ale pomyślałem co chłop p******i, to tylko 80 [...]
No to, jak mawiał Rysiek, siemacie ludzie;-) WL (na razie zawężony chwyt) 20 x 10 40 x 8 50 x 6 60 x5 67,5 x 4 75 5 x 4 Aktywne opuszczanie (ok 5 sekund) 70 2 x 3 WL + gumy 60 3 x 8 bicek 4 x 6 Zacząłem;-)
[...] by uzyskać : duże przyrosty, trwałe przyrosty, siłę, a dopiero wtedy poproś o odpowiedzi w szczegółach. Jakbyś trochę poczytał to byś się dowiedział że Prolongatum jest aktywne ok tyg i nie ma sensu walić częściej. Do zobaczenia po edukacji. WSZYSTKIE KOLEJNE OBRAŹLIWE LUB NIE ZWIAZANE Z TEMATEM POSTY BĘDĄ KASOWANE. Pozdrawam, Mawashi [...]
[...] i writingu ich nie dostaniesz bez wzięcia w udziału w teście ale jak nie wybierasz się do Kanady to strata 120 funtów IMO a to jest tak, że pasywne skille (czytanie i rozumienie) z czasem coraz bardziej przekładają się na aktywne więc w sumie wyniki z tych dwóch są moim zdaniem najistotniejsze. Zmieniony przez - leyus w dniu 2011-06-27 11:20:59
od poczatku tego tematu utworzona była lista - osoby aktywne wpisały sie od razu choc nie wiadomo było czy i jaki pędzie popyt na ten pomysł więc według mnie osoby te powinny mieć zagwarantowane to na co sie zgłosili oraz brali udział w tworzeniu pomysłu a kwestia dodatkowych osób niech sie wypowiedzą moderatorzy. Temat pojawił się po raz 1 wiec [...]