SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

aktywne

  • Ocena. Plan reningowy.

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] problem w tym że mam ucisk na nerw i gdy ćwiczę martwy ciąg to na drugi dzień czuje jakbym miał zawał boli nie od lewej łopatki do mostka. Przed wypadkiem prowadziłem aktywne życie piłka nożna, rower, bieganie i czułem się dobrze. Teraz po 7 latach troszkę mi się przytyło i czuje się z tym bardzo źle. Pracować muszę i nie lekko jestem [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 849 Data: 2019-02-05 00:30:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ocena. Plan reningowy.

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] problem w tym że mam ucisk na nerw i gdy ćwiczę martwy ciąg to na drugi dzień czuje jakbym miał zawał boli nie od lewej łopatki do mostka. Przed wypadkiem prowadziłem aktywne życie piłka nożna, rower, bieganie i czułem się dobrze. Teraz po 7 latach troszkę mi się przytyło i czuje się z tym bardzo źle. Pracować muszę i nie lekko jestem [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 849 Data: 2019-02-06 14:44:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tatuaz - szczepionka/i

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] watroby. Do pełnego uodpornienia potrzebne są trzy dawki szczepionki, podane w odstępie 1 miesiąca od pierwszej dawki i 6 miesięcy od pierwszego szczepienia. Osoby młode, aktywne, często podróżujące powinny jednak pomyśleć o podwójnej ochronie, narażone są bowiem również na zachorowanie na WZW typu A, czyli żółtaczkę pokarmową. Wystarczą 3 [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 6780 Data: 2006-09-03 18:13:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak chcesz walic e2d to daj propa szybciej wejdzie szybciej zejdzie aktywne dzialanie bedzie dluzsze i latwiejszy odblok

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1563 Data: 2007-05-02 17:39:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nowy doradca - baby!

    Post
    Scena MMA i K-1

    Dokładnie... i celowo wyróżniłem pewne słowa wielkimi literami baby... mam nadzieję, że aktywność się teraz potroi i wolną chwilę będziesz wykorzystywać podobnie jak ja na tłumaczenie newsów/wywiadów. Co do boldów w naszym dziale: to nagroda przede wszystkim za WKŁAD I AKTYWNE UCZESTNICZENIE W ŻYCIU DZIAŁU. Wiedza owszem, ale to nie ona jest [...]

    Odpowiedzi: 73 Ilość wyświetleń: 7612 Data: 2006-04-05 23:08:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta redukcyjna do oceny, 85kg

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] Sowińskiego, piszę w większości o tym samym co zaznaczyłem w moim poście stronę temu. ,,Owoce należą do tych pokarmów, które cenię sobie niezwykle wysoko i uważam, że osoby aktywne fizycznie, a zwłaszcza odchudzające się mogą uzyskać wiele korzyści poprzez zwiększenie ich udziału w diecie (a np zmniejszenie udziału kcal pochodzacych z [...]

    Odpowiedzi: 43 Ilość wyświetleń: 3048 Data: 2017-05-05 21:38:24 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • przetrenowałam się! jak odpocząć?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] dawkach) - do pierwszych trzech posiłków 1 łyżka miodu - codziennie przynajmniej jeden probiotyk (biojogurt albo bio kefir) Dobrze jakbyś zaopatrzyła się w żeń-szeń, którego aktywne ginesozoidy powodują zwiększanie zdolności adaptacyjnych organizmu, przeciwdziałają zmęczeniu, pobudzają układ immunologiczny, dzięki czemu wzrasta odporność na [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2781 Data: 2003-06-27 23:18:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Spartakus vs Siłacze - pojedynek

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    Gniezno jest dosyc aktywne w dziedzinie SM, wiec pewno jest to taka pozkaówka dla regionu niż zawody oficjalne, pokazujące które organizacja jest lepsza ....

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 6241 Data: 2006-04-02 16:28:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • cwiczenie i depresja

    Post
    Odżywki i suplementy

    Żadnych stymulantów bez konsultacji z lekarzem. Bierzesz leki i chcesz brać stymulanty, gdzie istnieje bardzo wysoka szansa wejścia w interakcję z lekami, szczególnie neurologicznymi? Nikt o zdrowych zmysłach nie będzie polecał w tym wypadku stymulantów. Tak jak wyżej zasugerowano, adaptogeny oraz dobry olej MCT. Można spróbować Bacopa monnieri, [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 5701 Data: 2017-11-17 16:15:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trt a letrozol

    Post
    Doping

    Pamiętam badania które wstawiał tu swego czasu dmq i 50 dni było dalej wszystko aktywne.

    Odpowiedzi: 78 Ilość wyświetleń: 6671 Data: 2022-03-22 07:57:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Budownie siły nóg

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    Z grubsza rozplanowałem trening na 2-3 miesiące. trening klatki zapożyczyłem z innego tematu, ale znając mój organizm i stopień zaawansowania powinien okazać się dobrym wyborem. 1-wsze 4 tygodnie Wtorek Klatka mocno, lekko siady 1. WL technicznie z zatrzymaniem 4x3 2. Wycisk Wąsko 8,3x6powt 3. Francuz hantlami leżąc 8,3x6powt 4. Poręcze [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2254 Data: 2010-02-06 21:22:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Aeroby/ suple/dieta// pomozcie!

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    tutaj aktywne linki do starych fotek http://imageshack.us/photo/my-images2011/405/79899028.jpg/ http://imageshack.us/photo/my-images2011/803/82055471.jpg/ http://imageshack.us/photo/my-images2011/31/16978113.jpg/

    Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 3839 Data: 2011-12-03 19:05:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sucha masa VS. Napuszona masa

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] z włókien. Gdy pokonujemy opór, pracuje jedynie część (u początkujacego około 30-40%) z nich a że ich system pracy jest zero jedynkowy (albo dają z siebie 100% albo nie są aktywne ) to i siła zależy głównie od tego jaka ilość tych włókien się uaktywni. Trenując "na siłę" po prostu (tak to ujmijmy ) "uczymy" swoje mięśnie [...]

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 4155 Data: 2009-02-08 15:28:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nowa szata graficzna Potreningu

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Ok.super . Dzięki za szybką odpowiedz .tak kiedyś miałem aktywne plany .pzdr i bez pośpiechu ;) Zmieniony przez - monkey22 w dniu 2020-08-24 18:45:03

    Odpowiedzi: 93 Ilość wyświetleń: 6413 Data: 2020-08-24 18:41:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan do oceny -sogi

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] zaczne to ćwiczyć więc uważam ze nie warto pomijać tych partii niech chociaz bedą w ruchu. Barki postaram się zmęczyć małym ciężarem i tak po każdym treningu będe zwisał za nogi. Uważam że to lepsze niż unikać cwiczeń przynajmniej hormony bedą bardziej aktywne . czekam jeszcze na propozycje hard'a zobaczymy co potrafi ,a ankiete żeście zje.bali

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 3020 Data: 2007-12-15 14:01:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • nie jest napisane na puszcze ile dokladnie gramow kreatyn jest w jednej tabletce BIG C, jest tylko zestawienie: SKŁADNIKI AKTYWNE Big-C Porcja jednorazowa 4 kapsułki Ilość porcji w opakowaniu 45 Opakowanie 180 kapsułek Zawartość w 1 porcji Opatentowany Kompleks Big-C 3000mg Ester Etylowy Kreatyny Jabłczan Estru Etylowego [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1062 Data: 2012-05-11 12:07:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jaki trening judo siłownia.

    Post
    Sztuki Walki

    O, moje konto nadal aktywne :) Pod kątem judo trzeba rozróżnić 3 składniki siły: dynamiczma (rzuty), statyczna (trzymania) i wytrzymałość siłowa (zdolność do stałego powtarzania ataków z porównywalną siłą i dynamiką). Masz mały staż więc skup się na początek na wytrzymałości siłowej. wzrośnie ci także ogólna i do pewnego stopnia - siła dynamiczna. [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2538 Data: 2016-12-30 14:10:03 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Compound Moves

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] na lekko rozstawionych nogach i nieco ugiętych kolanach, szerokim nachwytem trzymamy sztangę prostą. Ręce SA lekko zgięte w stawach łokciowych, tak by mięśnie były aktywne. Plecy są proste, górna część ciała wyprostowana (nie przechylona do tyłu), a spojrzenie skierowane prosto przed siebie. Unosimy nieco mostek, tak by dążył do góry ku [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 3291 Data: 2006-06-28 15:12:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] urządzenie do ich produkcji. Jeżeli chodzi natomiast o te syntetyczne włókna mięśniowe, to w sporcie wystarczyłoby chyba nawet ich wszczepienie, bez specjalnego systemu generującego ich aktywne skurcze. Już tylko bierna ich praca prawdopodobnie wzmacniałaby znacznie momenty sił generowane przez mięśnie, tak jak elastyczne kostiumy trójboistów.

    Odpowiedzi: 73 Ilość wyświetleń: 10857 Data: 2009-12-10 16:02:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Blokują tak samo. Tyle że są dłużej aktywne w organizmie. Metabolity po propie szybko znikają a po nandrolonach jeszcze wiele miesięcy mogą krążyć w krwioobiegu i rujnować gospodarkę hormonalną. Po dece lepiej polecieć jeszcze przynajmniej 3-4 miesiące samego testa (lub z dodatkiem czegoś "krótkiego" - wino/meta oral?) i dopiero potem brać się za [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 7930 Data: 2017-05-25 13:46:18 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)