aktywne

dokladnie:-) pamietam jak swego czasu mocno aktywne osoby zgarnialy co chwile jakies nagrody, ze mialy zapasy na caly rok supli

BSN Volumaize: wspiera anabolizm organizmu, zapobiega katabolizmowi, przyspiesza regenerację po treningu, zwiększa siłę i wytrzymałość mięśni, potęguje napływ krwi do mięśni. W skład Volumaize wchodzą: Maltodekstryny, Amylopektyny, Izomaltuloza, Dekstran to mieszanka węglowodanów o zróżnicowanym czasie wchłaniania. Zapewniają organizmowi [...]

Aktywne wypoczynek tez sluzy, u mnie jeszcze tydzien i deloud. Jestes z Lodzi?

Chce mi się spać więc idę na swoją trasę - widać wschód słońca - nie wiadomo jak będzie później z pogodą! I to jest logika, którą rozumieją tylko osoby aktywne. Bardzo dobre rozwiązanie na bezsenny świt. :-)

Czwartek (10.12.2009) 7 tydzień treningu PIĄTEK WL 54kg/6 60kg/3 73kg/3 81kg/3 90kg/2 100kg/2 105kg/2,2 110kg/1 Aktywne opuszczanie 120kg/1,1 Trzymanie sztangi 120kg/20s,20s Wyciskanie wąsko 54kg/6 73kg/4 81kg/4 Wyciskanie francuskie leżąc 42kg/5,5,5 Film 110kgx1 http://www.youtube.com/watch?v=qTvoJ6Hv_4g Wrażenia : No trening zakończony [...]

PIĄTEK (17.12.2009) 8 tydzień treningu WL 54kg/6 60kg/3 73kg/3 80kg/3 90kg/2 100kg/2 105kg/1 110kg/1 110kg/1,1 z pomocą kumpla Aktywne opuszczanie 120kg/1,1 Trzymanie sztangi 120kg/20s,20s Wrażenia : No ogólnie to mnie***** strzela ;/ 105 idzie lajtowo a te 110kg tak ciężko ;/ radio sie zepsuło ;/ brak motywacji ;/ nie wiem ;/ ;/ Zmieniony przez [...]

[...] mało związanych z podwyższaniem średniej wieku 9) dzisiaj wielu rozbitków (na morzu, w górach, w miejscu nieznanym) poprzez chociażby telefony komórkowe (o ile mają aktywne zasilanie) kontaktuje się ze służbami odpowiednimi, które przychodzą często na ratunek - kiedyś tylko w sferze marzeń a takie incydenty zdarzały się częściej itd. [...]

*40*DZIEŃ TESTU "Piątek" WL 22kg x 10///42kg x 8///62kg x 5///72kg x 3///96kg x 3,3///106kg x 2,2,///108kg x 1 technicznie z zatrzymaniem Aktywne opuszczanie 122kg x 1,1,1 Trzymanie sztangi 130kg x 1,1///20sec Wyciskanie wąsko 76kg x 8///80kg x 6,6,6 Poręczę 6,6,6 + 5kg Prostowanie ramion na wyciągu stojąc 32kg x 8,6,6,6 Brzuch [...]

TEN-SHIN Oto plan na bazie Twojego planu zamieszczonego na str.10 : A -wyciskanie poziom -przysiady -uginanie ramion na wyciągu dolnym -francuskie wyciskanie sztangi łamanej leżąc(może lepiej stojąc?) -łydki,przedramię,brzuch B -wyciskanie od czubka głowy -podciągnie sztangi do brody(dolna połowa) -martwy ciąg -przyciąganie jednorącz na [...]

[...] userów z tego forum, jak również z forum "sylwetka, uroda, zdrowie". Ostatecznie śmiem twierdzić więc coś takiego: to, że stary T-100 działał wyśmienicie (zarówno w opiniach użytkowników, jak też w badaniach), było zasługą całego miksu, gdzie DAA wzbogacono o inne bardzo aktywne substancje (i uzyskano synergię wszystkiego), a nie samego DAA.

[...] w reumatoidalnym zapaleniu stawów. Również potencjał przeciwcukrzycowy przypraw takich jak cynamon stanowi temat szeroko zakrojonych badań. Wiele wskazuje na to, że bioaktywne związki zawarte w cynamonie zmniejszają hiperglikemię i poprawiają tolerancję glukozy, a także wpływać mogą hamująco na procesy wzrostowe adipocytów – komórek [...]

;) Piątek (20.11.2009) 4 tydzień treningu PIĄTEK WL 50kg/6 60kg/3 70kg/3 86kg/3,3 97kg/2 91kg/2 Aktywne opuszczanie 115kg/1,1 Trzymanie sztangi 120kg/20s,20s Wyciskanie wąsko 54kg/6 67kg/4 73kg/3 Wyciskanie francuskie sztangi leżac 40kg/5,5,5 Jak obiecywałem wrzucam 3 filmiki z treningu ;)) Wszystko wykonywane w mojej skromnej siłowni Jeśli [...]

*19*DZIEŃ TESTU "Piatek" WL 20kg/10 40kg/8 60kg/5 70kg/3 {86kg/3,3 95kg/2,2} technicznie z zatrzymaniem---FILMIK--- Aktywne opuszczanie 105/1,1 Trzymanie sztangi 120/20s x 2 Wyciskanie wasko 7x 78kg,6 x 76kg,74kg x 6,6---FILMIK--- Triceps 8,6,6,6 pfff dzisiaj byl trening na silowni w domu i warunki nie pozwalaly mi go zrobic calego [...]

*26*DZIEŃ TESTU "Piątek" WL 22kg x 10///42kg x 8///62kg x 6///72kg x 3/// 82kg x 2///92kg x 2///102kg x 1,1 technicznie z zatrzymaniem---FILMIK--- Aktywne opuszczanie 112kg x 1,1 Trzymanie sztangi 116kg x 1,1///20sec Wyciskanie wąsko 76kg x 8///80kg x 6,6,6---FILMIK--- Poręcze 6,6,6 opór robił kolega Prostowanie ramion na wyciągu stojąc [...]

Kosmetyki wymagające wykonania krótkiego masażu: 1. Relaksujący Krem Wyszczuplający (Flos-Lek, 200 ml: 23 zł). 2. Żel Thalgomince (Thalgo, 300 ml: 159 zł). 3. Krem Nivelazione (Farmona, 150 ml: 11 zł). 4. Żel-krem Liposyne (Vichy, 200 ml: 98 zł), który tworzy barierę antylipidową, zapobiegając nawrotom cellulitu przez 4 tygodnie. 5. Aktywne [...]

wiem że może 1 suplemencik to mało no ja wcześniej tylko Kaizen Creapure 300g. wszamałem więc nie chcę za szybko iść do przodu z suplami i też zbytnio kasy nie ma . Charakterystyki produktu nie wpisałem lecz podałem link do opisu produktu no ale jeśli trzeba zaraz wpisze. A co do tych fotek w innych pozach to dziś się niestety nie pojawią gdyż nie [...]

PIĄTEK (27.11.2009) 5 tydzień treningu Wyciskanie leżąc 54kg/6 60kg/3 70kg/3 81kg/3 90kg/3 101kg/2,2 Aktywne opuszczanie 120kg/1,1 Trzymanie sztangi 120kg/20s,20s Wyciskanie wąsko 54kg/6 67kg/4 78kg/3 Wyciskanie francuskie leżąc 40kg/5,5,5 wrażenia : ;/ 101kg pierwsza seria 2 powtórzenia wykonałem sam lecz ciężko było natomiast przy 2 serii [...]

Czwartek (3.12.2009) 6 tydzień treningu Wyciskanie leżąc 54kg/6 60kg/3 70kg/3 81kg/3 92kg/3 100kg/2,2 Aktywne opuszczanie 120kg/1,1 Trzymanie sztangi 120kg/20s,20s Wyciskanie wąsko 54kg/8 73kg/4 79kg/3 Wyciskanie francuskie leżąc 40kg/5,5,5 Wrażenia : Z dzisiejszego treningu jestem w pełni zadowolony mimo, że planowany on był jutro lecz kolega [...]

[...] podkrecenie metabolizmu. Przeplatanie wysilków typowo silowych, intensywnych (beztlenowych) z wysilkiem tlenowym o średniej intensywności, mozna to traktować jako aktywny wypoczynek. Można także upatrywać tutaj możliwości zwiększenia się liczby mitochondriów czy kaiplar. Także enzymy tlenowe stają sie bardziej aktywne. WIEC lajt zamierzony jest

[...] cellulitu doskonałe efekty uzyskuje się w wyniku stosowania kosmetyków wyprodukowanych na podstawie roślin leczniczych, takich jak bluszcz, żywokost, arnika, zawierających aktywne preparaty poprawiające krążenie krwi i przyspieszające przepływ limfy. Kosmetyki te mogą występować w różnej postaci: balsamy, kremy, lotiony. Przy użytkowaniu [...]