No oczywiście junior__23 zamierzam ćwiczyć z progresem Z rad napewno skorzystam, a teraz tylko pytam czy prawidłowy jest ten plan adzika ?? A ilości powt. zrobie jak pisał adzik 12-8 powt. Zmieniony przez - galazka55 w dniu 2008-07-05 18:47:06
Adzik zapomniał napisać o tym zeby wyrobić z regeneracją trzeba stosować BronzeR ( 2x15ml na dobe ) I HydroOmoKupsztal w kapsułkach. 2 przed i 2 po treningu. Plan dobry. Sprawdzony na opornych Bicach.
tak myslalem ze nikt cie nie zechce adzik, moglbys byc bardziej atrakcyjny, wiesz sprzedalbym cie ale ucieklbys przynajmniej za ta kase kupilbym ci jakas zabawke czy tam kostke gumowa do pogryzienia
[...] ############################# ^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^ &&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&& ***************************** moze ktos pokolorowac slaczki?? moze adzik i jego zaczarowane kredki? ku**a jest tu ktos??
dzieki adzik to łapaj Soga To na dwugłowe dam sobie pewnie zurawie ;> Tylko ile na nie serii i powt. ?? Zmieniony przez - galazka55 w dniu 2008-07-09 15:47:43
Adzik wolalbym splita. Zajmuje on mniej czasu, a to tez jest wazne. Uwazasz ze osiagne na nim slabsze efekty niz na FBW?? Sprobume zrobic tego Twojego splita jesli ten bedzie zly.