adrenalina

[...] od początku a jak już nie dasz rady to ja szybko wskakuje w trasę i biegnę ostatnie 2 kilo no moze trochę to nieskromnie ujęłam, bo wiem że i tak dasz radę te 42 pozatym adrenalina czyni cuda podczas zawodów. I dzięki Ci za nieocenioną obecność na tym blogu. a nie ma za co, podobne mamy cele, to jakoś mi raźniej ja też wyrzucam te małe, a [...]

[...] w teren przebiegam 2x16km i mam efekt mój błąd bo nie da się rozbiegać butów w 2 tygodnie. Z moich przemyśleń z 3 dni bezruchu - Dopiero jak odpuszczam trening i spada adrenalina to widzę jak mój organizm się sypie - kolano boli, łydka nawala, nie ma innego wyjścia muszę popracwać nad techniką i wprowadzić ćwiczenia na kręgosłup i jakieś na [...]

Trening 14.11.09 NOGI Przysiady ze sztangą z tyłu 4x12-10-8-4 wykroki ze sztangą 4x10 prostowanie nóg siedząc 4x12 uginanie nóg leżac na brzuchu 4x10 wznosy na palce ze sztangą 3x20 BRZUCH jak ostatnio Na treningu czułem power jak nigdy . Adrenalina trzymała penie po wydarzeniach na mieście ale już dawno tak z przysiadów nie byłem zadowolony. Jak [...]

no i stalo sie...lyklem ja....ale adrenalina :) czekam na reakcje....pomierzylem sie na maxa i wyglada to tak : Brzuch 98 cm Biodra 104 cm Barki 133 cm Klatka 115 cm Biceps P 40 cm Biceps L 40 cm Szyja 41 cm Udo L i P 61 cm Łydka L i P 41 cm WAGA 93 KG WZROST 183 cm ------------------ Nastepne [...]

[...] niesty odrazu wchlonolem 4 kanpki;) i lulu do 11 wstalem serek wiejski ciach po 30 minutach therma czekalem czekalem hmmm nic poza spoconymi dlonmi (ale to chyba bardziej adrenalina nish therma) nic nie zauwazylem czekalem ok 1h no ale nic tam pomyslelm i na rowerek rehabilitacyjny;) krecilem 40 minutek co mnie zaskoczylo ze nie moglem wrecic [...]

Obecna oliwa ktora niestety juz sie konczy.W sumie smaczna i gladko wchodzi Ehhh pogoda beznadziejna!Mialem na dzis plany i nie wypalily..Teraz mialem jechac na zakupy, i odechcialo mi sie niwix-U nas sie zrobil tlok i podzileni zostalismy na grupy.Jestem w mlodszej ogolnie ludzie 16-18lat.Czasami mamy wspolne treningi,ale wole w swojej grupie [...]

]/SFD/Images/2016/4/25/889c37ae162a4186b71b5c6539acca3d.jpg MP W KIELCACH Całe zawody jak moje ostatnie tygodnie, w kalejdoskopie zmian. Raz bardzo dobrze, by zaraz był katastrofalnie wręcz. Pokrótce opiszę jak to wyglądało. Waga z rana mnie nieco zmartwiła 71,5, więc 1,5 do zbicia, ale ostatnio było podobnie więc jakoś się nie obawiałem. Z [...]

Konska masc lub voltaren , 3-4 dni totalnego loozu i dobrego zarcia przed zawodami na treningu podejdz na 15 kg mniej niz chciales na 1 podejscie . Jesli pojdzie git , jedz na zawody , tam adrenalina sporo koffeiny etc i pojdzie jak ma pojsc.

[...] - troszeczkę emocje opadły także spróbuję jeszcze w tym tygodniu Hades - dla misiaków temp powyżej 15stopni to już porażka a nie siła. Wypadzik nad wodę? Super pomysł ale zawsze dziwnie się na mnie patrzą Owna - jesli wybierzemy się na zawody to z całą pewnością adrenalina będzie wysoka. Zobaczymy jak w tym tygodniu będzie wyglądał trening

[...] ktore przychodza sie sprawdzic nie maja rozsadku za grosz... Poza tym widzialem juz sparingi gdzie na poczatku wszystko bylo po przyjacielsku a na koncu bylo duzo krwi... adrenalina i odruchy bardzo czesto zaprzepaszczaja idee przyjacielskiego sparingu. Tak mi sie wydaje (jest to moje osobiste zdanie) ze ludzie w UFC wchodza do ringu na [...]

W trakcie porodu to się i kortyzol i adrenalina wytwarzają więc zmęczenie nie straszne :)

[...] wszystkich białek, w których połączone są wiązaniami peptydowymi. Niektóre aminokwasy sa skladnikami do biosyntezy ważnych hormonów, np. z tyrozyny powstaje tyroksyna i adrenalina. Rośliny mogą syntetyzować wszystkie aminokwasy, zwierzęta są zdolne do syntezy tylko niektórych (aminokwasy endogenne), pozostałe (aminokwasy egzogenne) muszą [...]

[...] białek, w których połączone są wiązaniami peptydowymi. Niektóre aminokwasy stanowią produkty wyjściowe do biosyntezy ważnych hormonów, np. z tyrozyny powstaje tyroksyna i adrenalina. Dla większości kręgowców (w tym dla człowieka) aminokwasami egzogennymi są: aminokwasy aromatyczne (fenyloalanina, tryptofan), aminokwasy o łańcuchach [...]

Ekhm, ja dobrze widzę wartość 170? :-> To był jeden pomiar czy kilka pomiarów? To może nic nie znaczyć (i prawdopodobnie nic nie znaczy), ale w połączeniu z tą adrenaliną... Miałaś pomiary kortyzolu robione? Co z badaniem tarczycy (włączając przeciwciała)? Będąc w ciąży nie miałaś czasem białkomoczu? :-> Leczyłaś się psychiatrycznie, lub masz [...]

POki w sumie to nie wiem co tam się działo w pierwszym porównaniu jak tak to wyglądało jak piszesz to ja tego jakoś sam nie odczulem że jest j**niecie %-) może adrenalina za mocno uderzyła%-) luz ja tam się już nie przejmuje, obgadalismy z Przemkiem co dalej, lekkie korekty i lecimy dalej;-) Bytów odpuszczamy z tego względu że przez tydzień za [...]

[...] odchudził Sęk siedzi w tym, żeby się wyciszyć, odetchnąć świeżym powietrzem po wyjściu z obskurnej siłowni i uspokoić pulsującą w naszych żyłach i tętnicach krew. Opadnie adrenalina, a my przez ten czas na świeżym powietrzu zgłodniejemy i jest „power” na zjedzenie tego ohydnego suchego ryżu z gotowaną piersią. Jakby [...]

PONIEDZIAŁEK 1.12.2014 Ok czyli zostawiam wszystko jak było. Dziś samopoczucie z rana całkiem całkiem, ale po bieganiu opadłam z sił. Leżę i odpoczywam. Ann Tak, ważenie w dniu zawodów, ale będę miała trochę czasu na regenerację i fachową pomoc :-P Adrenalina, zawziętość i świadomość tego ile trudu włożyłam w te zawody zrobią swoje :-) Jak będzie [...]

[...] która jeździ ze mną do pracy tymi samymi pociągami. Wyszykowałam się w 15 minut. Takiej petardy dostałam %-) No i tak bez kawy, bez niczego od razu na stację. Rano okej, bo adrenalina skoczyła, ale od 10 ledwo ogarniałam co się do mnie mówiło. Zawsze mogłam się ratować kawą z automatu, ale na takie siki Weroniki to szkoda mi tych 2.5zł %-) [...]

[...] liny 1,1 kg, 1,3 kg :-) i miałem rybę życia karpia około 10 kg , niestety urwał się przy brzegu :-( wskoczyłem za nim do wody w butach i ubraniu , ale przechytrzył mnie , adrenalina ostra pół h aż mnie telepało z emocji..... dziś ćwiczyłem , jutro też będę i w środę , a później znowu długi weekend trzeba wykorzystać ładną pogodę , także wrócę [...]

Z dłoniami jest podwójny problem jak są odciski, kiedyś nie miałem wogóle a teraz nie ma tak żebym nie miał a potrafią dodatkowo boleć :/ Co do biegania - dychę w 1h to masz złamaną na 100% - zobaczysz że adrenalina urwie Ci co najmniej 20-30s z każdego kilometra :-) Zmieniony przez - Ronin78 w dniu 2014-06-09 09:54:02