adam

dziękuję za wyczerpującą odpowiedź Adam, to wiele mi tłumaczy po przejrzeniu dzisiejszych badań :D - miałbym jeszcze jedną sprawę do Cię o ile można na pw zostawię wiadomość , no i trza zrobić zakup wieprzka

Proszę o poprawienie miejsca w podciaganiu z kamizelka. Adam Kowalski zajął drugie miejsce po dwóch dogrywka z tym silnym Panem. :)

CMA- To z My Protein jest całkiem okej pod względem składu czy smakowo?:) Bo nie każdy się kieruje tym samym ;) Sylwia - jak będę jeszcze dokładać T to na pewno wypróbuję właśnie ten olej z tą przyprawą - dzięki ;) Skoro MCT najlepiej się nadaje okołotreningowo/ przed to u mnie odpada bo... przed treningiem to ja wcinam omleta ;) Adam - rękawiczki [...]

Wątróbka taka wartościowa a ja jej nie jadłam już kilka dobrych miesięcy @@-) Mam nadzieję, że nie działa na mnie źle bo nawet nie pamietam %-) Adam Ty to zawsze w formie %-) dokopałam sie do ostatnich fot :-D

Dzięki Adam za odpowiedz, generalnie poziom Twojej wiedzy głównie tej praktycznej niszczy system, zazdroszczę ;-)

Adam, znasz jakieś książki warte przeczytania na temat BB lub jakieś inne źródła wiedzy ?

Adam ja mam pytanie odnośnie ładowania glutaminą od twojego postu na temat tego że gluta pomaga przy problemach z jelitami a bujam sie od czasów glodowkowych z nimi pomimo leczenia zaczełam brać ok 30 gr i wdze duza poprawenjest jakiś czas po którym powinno sie zmniejszyc ilosc czy odstawic?

Adam ja mam pytanie odnośnie ładowania glutaminą od twojego postu na temat tego że gluta pomaga przy problemach z jelitami a bujam sie od czasów glodowkowych z nimi pomimo leczenia zaczełam brać ok 30 gr i wdze duza poprawenjest jakiś czas po którym powinno sie zmniejszyc ilosc czy odstawic? Nie trzeba odstawiać ;-) zacznijmy od tego że [...]

Adam możesz podać wyniki siłowe ,maksy twoje w siadach ,martwym i wl ?

Adam musiałem nadrobić w Twoim dzienniku 4-5 stron bo nie dałem rady śledzić na bieżąco i kolejny raz musze Ci powiedzieć ze masz naprawde mega konkretną wiedze! Zaj**iscie ze się nią dzielisz :-)) naprawde, takich ludzi się ceni ! Zmieniony przez - Hekade w dniu 2014-11-21 00:25:17

Witam ! Poszukuje najlepszej multiwitaminy dostępnej na polskim rynku. Czytając składy zauważyłem że prócz minerałów i witamin opti-man posiada dodatkowo wyciągi np : z kiwi. Przeczytałem inne tematy, nikt nie poruszył który z tych trzech kompleksów jest najoptymalniejsza w kulturystyce, ma najlepszy wpływ na organizm, czyli ; siłe, energie, [...]

Adam ja mam pytanie odnośnie ładowania glutaminą od twojego postu na temat tego że gluta pomaga przy problemach z jelitami a bujam sie od czasów glodowkowych z nimi pomimo leczenia zaczełam brać ok 30 gr i wdze duza poprawenjest jakiś czas po którym powinno sie zmniejszyc ilosc czy odstawic? Nie trzeba odstawiać ;-) zacznijmy od tego że [...]

Ok Adam poprawione ;) Sory za pomyłkę ale jakoś automatycznie wpisałem. Wyniku jednak to nie zmienia - Mateusz Heinz uniwersal ;) Bull - napisz co musi zrobić, Mateusz to Mancu na forum. No chyba że z racji tego że on z Opola to nagroda przepada %-) /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/9a5b1beed16e4434b1fc3f53c00e4f17.png [...]

[...] ciężkiej pracy, wyrzeczeń, trzymania michy i czytania dziesiątek badań na temat diet, suplementacji i treningu. Ludzie się patrzą na mnie jak na idiote ponieważ w szkole zjadam np : szpinak z 700 g indyka, czy omlet z kilograma białek jaj, zamiast batonika. Ale co oni wiedzą :) Wiem że micha, trening i zaplecze takie jak regeneracja jest [...]

Brałem wiele różnych witamin, i moim zdaniem "Now - Adam Multiple witaminy" najlepsze

Hahaha no Adam niech Ci będzie - widzę, że się nie wybronię %-) Jest ciasto jest forma \-)

Wada postawy też może być przyczyną. Adam masz jeszcze jakieś zdolności po za: trener, lekarz, dietetyk ? :-D

bicepsy oba. piersi też oba? :)) Adam - znachor/uzdrowiciel};-)

[...] z olimpu do tego q10, 1gram wutaminy c i pilem flexa od 3 miechow :-) do tego witaminy ADAM. Przed treningiem wcinam coffe, czasami jak nie zapomne bcaa lub inne aminokwasy okolo treningowo Z kazdym kapcesm mety po dwa kapsy lecytynyz olimpu. Zbadam estro, pytanie czy do zasu zrobienia badan dac mniej mety czy w ogole odstawic??

Adam jeszcze jedno pytanie, Brat był z tą łysiną u dermatologa, który przepisał mu finasteryd w dawce chyba 1 mg, I generalnie powiedział ze juz na stałe by musiał go podawać. Co sadzisz o stosowaniu tego leku ? Warto wgl stosować ? Chodzi mi o wielkość skutków ubocznych, a przede wszystkim problemów w przypadku starania się o potomstwo. Tym [...]