activator

Mucisz w ciagu dnia zjesc ok 2800kcal 100g bialka 340g wegli 70g tluszczu podkreslam ze walnalem mu +/- zeby mial ogolny zarys i mogl wyliczyc ile za malo je :) wiec niech nikt tego nie bierze do siebie :D po zjedzeniu takiej ilosci zarcia nie beda ci potrzebne takie suple jak mass activator

ja bym bral activator+econo i dorobil razem-ze wzgledu na smak, bedzie git

Kolega Ci wytłumaczył, to tak jakbys się zapytał czy ryż będzie skuteczny, masz braki w diecie czy chcesz podbić kalorie na plus to tak mass activator będzie skuteczny, ale jeśli odzywianie kuleje to nic Ci nie pomoże

jak najbardziej mass activator to skuteczna odzywka ;-) skutecznie uzupelnia niedobory weglowodanow jak i bialka w zbilansowanej diecie, moze rowniesz sluzyc jako posilek awaryjny jak wypadnie Ci ktorys z Twojej diety, ktora zapewnie masz uzlozona;-)

40zl cytonox, sfd mass activator 3kg 50zl nitro future weight gainer 7kg 120zl

stary mass activator

4kaps cm3 rano i 4 po tr activator po treningu ze 100g carbo zostaw sobie na pozniej lub popijaj na treningu w formie izotonika dnt 4kaps cm3

Mass activator

a co powiecie na mass activator + wpc protein plus v2?

mass activator lepszy bedzie od true mass bsn ?

Mass activator

z tych dwóch wziąłbym MM, bo gainer z hiteca ma białko serwatkowe i pszeniczne polecam opcje 3 Mass Activator z SFD

Activator smak malina :-))

Posiłek ilość kcal białko węglowodany tłuszcze edycja Posiłek nr 1 09:00 Produkty b.d. 494 21 75 12 usuń Mleko 2% g 128 9 12 5 usuń Płatki owsiane g 366 12 63 7 usuń Zapisz jako szablonEdytuj posiłekDodaj produkt Posiłek nr 2 12:00 Produkty b.d. 509 28 84 6 usuń Makaron żytni 100% g 330 9 69 2 usuń Twaróg Łowicki półtłusty - [...]

Możesz zostać przy ostrowii, albo kupić econo/plus z sfd. Witaminy olimpa myślę, że wystarczą. Kreta zwykłe mono np. sfd/vitalmax/universal/olimp Gainer bardzo dobry to mass activator z sfd, mass xxl też może być.

Generalnie planuje zakup sfd bcaa 250g, sfd mass activator 3000g, vitalmax mono 500g, czy białko wpc będzie dobrym pomysłem na urozmaicenie diety ? Dodam że posiłek po treningowy często jest moim ostatnim posiłkiem bo wracam kolo 20, Ale wydaje mi się że po takim wpc zaraz po treningu znalazł bym przed snem miejsce na jeszcze troche twarogu :)) [...]

Ok. Whey C-6 czy SFD Mass Activator ? widac, ze nie masz bladego pojecia o odzywkach wybierajac pomiedzy tymi preparatami, czemu na silce chcesz cos kupic?

ja jakos nie ufam dymatize. z ww mutant lub activator, chociaz pvl tez nie ufam:))

2.SZKOŁA .Serek wiejski - Krasnysta Chleb pełnoziarnisty żytni 4kromki(240g Tuńczyk kawałki w sosie własnym - RIO 3.SZKOŁA Batonik Nestle Fitness z czekoladą i pomarańczą Mleko Prawdziwe 3,2% tłuszczu 250g Odżywka K** 100% Whey Protein Concentrate Banan 4.Obiad przedtreningiem : Ryż brązowy - Kupiec 50g Pierś z kurczaka [...]

Witam planuje cykl na mono vitalmaxa zielony 500g do tego mass activator 3kg po treningu oraz ostrowie mam 900gram prosze o rozpiske tego Diete jako tako trzymam dawkowanie mono j/w bialko i gainiera wedlebrakow w diecie.. jak dla mnie gainiera miejsce jest zaraz po treningu.. jak juz.. lepiej sie do diety przykladaj - lepiej niz na takim [...]